随着健身热和娱乐体育的发展,健美操以它强大的生命力和富于艺术性的表现形式,在世界范围内迅速开展起来。健美操是音乐与运动结合的体育项目,随着音乐对健美操的渗透,普通的健美操超越了原有的视觉感受,由空间画面注入了音乐的想象,使人达到一种“非物质、非现实和任凭想象自由驰骋的境界”。健美操动作只有与音乐的内在形式达到高度统一时才能完美、准确地表现出动作的刚健、连接的巧妙、起伏的柔美。
　　在健美操教学中,加强培养学生的音乐素养,有利于激发学生的学习兴趣,发挥丰富的想象力、表现力,从而达到良好的教学效果。
　　一、竞技健美操音乐及其运动特性
　　1.竞技健美操音乐的种类
　　(1)摇滚乐
　　摇滚乐又称滚石乐,也是一种从爵士乐当中派生出来的音乐,它有快有慢,往往以一种节奏型的反复出现,带有摇摆的感觉。它继承了爵士乐演奏的即兴性、打击乐的多样化,在乐队中占有重要位置。
　　(2)轻音乐
　　轻音乐的种类较多,它包括一般的生活歌曲、抒情歌曲、诙谐歌曲、讽刺歌曲,还包括一些轻歌剧、圆舞曲、小型管弦乐序曲、小夜曲,以及部分管弦乐曲小品、电影歌曲、舞蹈音乐等。
　　2.竞技健美操的运动特性
　　(1)优美性
　　竞技健美操动作舒展,协调连贯,轻快活泼,节奏感强,能给人以美的享受。在音乐的伴奏下进行健美操练习,能培养参加者对美的欣赏能力和自我表现能力。
　　(2)多样性
　　竞技健美操的每一级的动作,不同角度的转体,如45度、90度、180度等增多;健美操8个点的路线增多、图形交换,如“L”型,“口”型等更加多样化;其站位根据不同的角度进行调整,变形、移动加大了动作的活动幅度,增加了可活动的空间,有利于运动。
　　二、音乐在竞技健美操中的作用
　　音乐能激发学习兴趣,提高学生想象力和表现力。兴趣是人们力求认识某种事物或喜欢从事某种活动的倾向。音乐在练习中能够激发学生兴趣,使学生全神贯注,情绪饱满,在动作理解和掌握上反应迅速,从而达到充分表现自我、调节课堂气氛、促进学生学习积极性的作用。
　　音乐对课堂气氛及学生的学习积极性都有着直接的影响。音乐在健美操课中,特别是在培养表现力和艺术感的过程中,起着积极重要的作用。因为音乐不仅能刺激人休的感觉器官,同时又是激发情感的钥匙和表达思想情感的一种艺术形式。
　　三、竞技健美操教学中音乐素养的培养
　　1.培养学生对音乐的兴趣
　　健美操教学首先从培养学生的音乐兴趣开始,让学生了解音乐特性、音乐的种类及音乐的优势所在。在竞技健美操的教学中,由于健美操是由不同风格成套动作组成,在迪斯科、摇滚乐的配合下,使练习者不断地处在兴奋之中,音乐成为动作节奏和力度的号召,使之更富有美感。
　　2.教学过程中音乐节奏选择要适当
　　从学生实际出发,在音乐和运动技术动作配合中要由易到难。很多学生合不上音乐节奏,在这种情况下,教师要根据学生的音乐水平,多选择刚劲有力、健美大方、富有朝气、具有明显锻炼价值的动作使学生能比较快速的将动作与音乐完美配合。
　　竞技健美操随着健美操运动的蓬勃开展而迅速发展起来,它是一种更高层次的健美操运动,它比健身操更加激烈,更能体现出力与美的特色。音乐种类的多样性为竞技健美操的发展提供了更大的发展空间。因此,在竞技健美操教学中,应注意选择音乐节奏多变,节拍清晰,音质较好与教学动作相匹配的音乐。在音乐伴奏下,培养学生的节奏感和动作协调性,增强对动作的理解和记忆,使动作的表现力更加准确协调。所以,在竞技健美操教学中,要加强学生音乐素养的培养,通过对音乐素养的培养可以提高学生对音乐的理解,进而提高自身的表现力。