【摘 要】
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叩齿法先静下心来,口轻闭,然后上、下齿叩击,先叩两侧大牙各20～30次,再叩门齿20～30次。经常做此功,可使牙齿坚固,防治各种牙病,促进消化系统的机能。搅海法先将舌尖抵于上唇内
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叩齿法先静下心来,口轻闭,然后上、下齿叩击,先叩两侧大牙各20～30次,再叩门齿20～30次。经常做此功,可使牙齿坚固,防治各种牙病,促进消化系统的机能。搅海法先将舌尖抵于上唇内、门齿外,舌头顺着牙床向左搅转7～10圈;再向右搅转7～10圈;然后吸腮10～20次,促
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