也许，在很多人看来，能够一心多用的人是难得一见的聪明人，称其为天才也不算过分。但是，有研究发现，一心多用的行为并不能锻炼我们的大脑或是使大脑受益，反而使人的记忆力和注意力更容易分散，使大脑受损。
　　现实生活中一些无意识的行为活动并不会给大脑造成过多的负担，如边走路边哼歌儿。但是一些有意而为的多重行为任务就会给大脑造成负担，如一边打电话一边开车。两种行为同时去进行，势必会有一种行为受到影响，或者是两方面都受到影响。
　　在我们的大脑中，即时信息的处理被称为“缓存记忆”，也就是一种短期记忆，一心多用会极大影响这种短期记忆。而现在随着媒体种类越来越多，人们的注意力越来越容易被分散了，所以一心多用的行为模式也越来越普遍了，它使人们的行为效率低下，时间延长。由此引发的连锁反应是，人们会花更多的时间来处理手头的事情，如采用熬夜的方式，这就使得人们长期受慢性压力的折磨，甚至造成睡眠障碍。而这些行为反过来又会继续损伤我们的大脑及记忆力。
　　总之，一心多用的行为模式已经开始损害我们的大脑了，并且已经有了形成恶性循环的趋势。所以，是时候考虑“一心一意”的健康价值了。