【摘 要】
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痛经是很多女生每个月的噩梦,有没有缓解的办法?生理期别乱吃寒性食物是第一步.一到生理期就痛经的女性朋友,一般下腹都有闷胀的感觉,其实这除了跟个人体质有关之外,还与所吃的食物有关,最主要就是寒性食物容易造成的气血运行不畅.中医认为,属性寒凉的食物,比如香蕉、橘子、奇异果,往往会造成子宫腔体的微循环障碍,造成经血排出不顺,或是让经血凝成血块,排不出去就会导致疼痛,而痛经往往也是血块排出后才会逐渐缓解.
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痛经是很多女生每个月的噩梦,有没有缓解的办法?生理期别乱吃寒性食物是第一步.一到生理期就痛经的女性朋友,一般下腹都有闷胀的感觉,其实这除了跟个人体质有关之外,还与所吃的食物有关,最主要就是寒性食物容易造成的气血运行不畅.中医认为,属性寒凉的食物,比如香蕉、橘子、奇异果,往往会造成子宫腔体的微循环障碍,造成经血排出不顺,或是让经血凝成血块,排不出去就会导致疼痛,而痛经往往也是血块排出后才会逐渐缓解.
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