在山东泰安蝎子山，有一家泰山禅院，备有全独立、全封闭关房二十余间，曾有不少佛学爱好者选择在此闭关修行养生，并留下一些闭关记录性文字。
　　陈先生 39岁 北京人 学佛20年 闭关3天
　　春节的时候，我来到泰山禅院。因为时间紧，没法长时间闭关，就闭了三天方便关。因为是方便关，所以也没有什么特别追求，只是想体验一下“念与念之间”，看看幻化是怎么回事。
　　刚进关房的时候，我心里突然有一股莫名的害怕，不知道是怕黑还是怕这寂静。就赶快给自己宽慰，心说：这是方便关，房门随时可以自己打开，灯也可以随时照亮，你怕什么呢。随着房门关闭，在一片漆黑寂静中，我的恐惧，忽然就消失得无影无踪了，甚至感到些许宁静的甜美。在冷飕飕的关房里，我似乎很享受这种寂静的感觉。清清爽爽，悠悠闲闲。
　　关房真是个神奇的地方，它把生活的喧嚣都隔离开了，进入了一个神奇的世界。外面漆黑寂静，心里热闹非凡。内心的念头像节日的烟火不断地喷出来。刚开始纷纷杂杂乱作一团，慢慢地就清晰了。随着念头的减少，眼前的光明出现了。有时候在左边，有时候在右边，好像有个明亮的灯在那里照着，甚至会感到刺眼。刚开始我怀疑是门缝那里透过来的光，但睁开眼睛才发现，门缝虽然有光却很微弱，睁开眼看到的是一片漆黑。心想还是闭上眼睛好，那样就不会感到黑了，这不就和开灯在屋里坐着一样吗？这光明好像有魔力，把内心残留的一丝恐惧都消散掉了。
　　晚上睡觉的时候，做了个梦。梦见自己在一间房间里面，面对着一堵金黄色的墙壁。在梦中我是清醒的，知道自己是在做梦。当时一个念头闪过，我为什么不仔细看看梦境中的事物是否真实，梦境中的物体的细节之处是否也像生活中的物体一样呢？我就趴在墙上仔细看，感到墙的颗粒细节非常真实，摸起来手感也和真的一样。当时不禁感叹，心能造物，真不虚言啊。
　　第二天继续观心，念头也不太多。随着念头的减少，眼前似乎会看到一些景物，有山也有大海，很清晰但都时间不长一闪而过。观了一阵子念头，我就想，念头就像大海上的波浪，浪起来了我们就站在念之上，念落了就回归到大海之中。看到念头起的时候我就看着，等念过了以后就让自己的心也随着沉下去不让它起来。这个办法看来比较管用，随着几次沉浮，我的心好像能沉下去了，时间还能慢慢延长。有时候我会突然感到，怎么突然不呼吸了，怎么呼吸停了。随即又开始呼吸。但是感到停止呼吸的时间很短，不像别人说的那样，是很长时间，似乎连一秒都不到。
　　第三天一切照旧。到了中午，护关的寇师兄给我送来了一个苹果（这三天原本我说是不吃饭的，只让给送水）。因为佛说，不必执著，就把苹果吃了。苹果入口，一股清甜渗入心脾，那感觉真是太好了，没吃过那么好的美味。因为放松了，我也就不盘腿打坐，抱着腿靠在墙上。不知不觉我似乎睡着了，反正念头是没有了。但又能感知自己，知道自己头低下了，身子弓成个大虾米，像以前看到同修打坐时睡着的样子一样。好像还听到自己的呼噜声音。慢慢醒过来后，我有一种感觉，好像佛从来没有离开过我。脑海中回响着一句话“夜夜伴佛眠，朝朝还共起”。这种感觉以前从来没有过，过去曾多次读到这句话，但是从内心的认同没有像现在这么真切。有一点我要强调，什么感动、触动、爆炸等等感觉，压根就没有，一点也没有。就是一种柔柔的感觉。
　　醒来后我似乎又有些躁动起来，老盼着护关师兄进门告诉我可以出去了。但是他一直不来，等得我感到过了大半天了，真怕他忘了叫我以至于误了晚上的火车。终于他来了，我打开手机一看，才下午4点。
　　王女士 57岁 辽宁大连人 学佛一年 闭关15天
　　2012年3月22日进关。头三天感觉挺好，有点光。接下来的几天，胃不舒服，站着坐着都难受，静不下来，经常觉得跟着念跑了。第九、十天的时候，胸口难受，几乎受不了，想大声喊，哭两声就觉得好受点，跟送饭的小高说了这个情况，当天晚上就感觉轻松多了，睡得也挺好。接下来的两天胸闷的现象稍微好点，反应没那么强烈。最后两天觉得反正没什么希望了，就顺其自然吧，也不想那么多了，出关后觉得心情挺好。
　　苏居士 男 24岁 河北人 学佛4年 闭关16天
　　2012年3月17日晚上进关，黑黑的小屋，晚上很清净，一直保持了3天，感觉念头很了了分明，第4天开始有点烦躁不安，也没管它，突然感觉头爆炸了，吓了一跳，脑子里突然一片空白，过了很久才听到外面装修的声音。第5天开始念头很强烈，很真实，比现实世界放大了很多倍，一直往外翻涌，惯性跟着跑，跟着跑了很久，知道了就停了。到了最后两三天，念头保持的时间越来越长，晚上基本上没睡着，由于习性很重，总是不知觉的跟着妄念跑了。
　　终于出关见到太阳了，世界真美好！
　　王女士 39岁 河北人 学佛8年 闭关15天
　　2012年3月17号晚9点半入关房，当晚睡觉、无话。3月18号，正式闭关第一天，早晨起来坐一会，看着念头起灭，很安静，韩老师送早饭来，闻到饭菜的味道，不想吃，勉强吃了一点，白天一天还好，比较清静，晚饭吃了觉得不消化，一直到半夜肚子空了才睡着。3月19号，第二天，早饭只吃了一点点，晚饭韩老师说我可以不吃，我也有同感，当天打坐，看念头，没有特别情况。
　　第三天到第六天，没吃东西，只喝水，背痛，没法坐也没法躺，什么姿势都保持不住，想想入关注意事项，是个过程吧，我忍。第四天到第十天，请韩老师每天带一个苹果给我，眼前不停出现漩涡和通道，然后是很多人的脸和画面，自然出现自然消失。第十一到第十四天，念头非常多，但能清楚地看到自己的思维和知见的相续，睡前和刚睡醒时出现大光明，了了分明无分别的状况，完全清醒时仍是知见很重。
　　第十五天早晨出关，出关前坐了一会，很清静安然。
　　“艳照门”后张柏芝曾闭关45天
　　据报道，“艳照门”后，张柏芝曾闭关修行45天。闭关结束后，媒体记者发现她双颊凹陷、两眼无神、情绪不稳。一天晚上，有狗仔发现她一边单手抱着Lucas，一边指挥3名佣人做事，长镜头下，她脾气很火爆，当其中1名佣人将调好的食物喂食Lucas，立即遭到她的喝斥，只见佣人慌张地走到水槽洗手，似乎很怕主人开骂。由此可见，45天的闭关修行，并未完全治愈张柏芝的心伤。
　　闭关问与答
　　行者：闭关是怎么回事？老师：了解自己的另一面。
　　行者：具体怎么做呢？
　　老师：在关房里只做一件事就行，知道自己有念，知道自己无念，知道就行。有念起来，只是自自然然的知道它，这个念（念的内容）就会自动中断，中断的那一瞬间就是什么都没有，也就是佛法里说的本来、自性、本性、真如。在这个状态里“待着”，一会又起念了，还是知道它，念又自动中断，在这个状态里“多待一段时间”，自自然然地感觉到你就是那个什么都没有，闭关就结束了。（这个方法自己在家就可以使用，效果一样。）
　　行者：那闭关有什么要求吗？
　　老师：穿适中的衣服，尽量在吃饭、上厕所、睡觉时都不用换衣服；禁止洗脸、刷牙、洗头等，禁止走动、锻炼身体等大的动作，减少活动，有利于清静，也避免影响别人。
　　行者：闭关期间会出现什么现象吗？
　　老师：闭关期间可能会出现四种现象：1、烦躁；2、头疼；3、身体疼。以上三种现象是三个极限，烦或疼的时候不要去控制它，忍一忍，烦躁到极限，疼到极限后会自然脱落。4、幻化：眼睛能看见以前看不见的东西，关房可能会变成大海、森林、你周围的自然界，迷信的人可能看见天堂地狱等；爱科学的人可能看见宇宙、银河系和各种原子结构；当看到地狱、虎狼等场面时也别怕，知道那是假的就行，很多人出现幻化时会认为自己修成了，会停留在这，实际上都是幻觉，知道就行，不用管它。
　　以上四种现象过去之后会进入湛然无为、一片空白空空荡荡什么都没有，在这种状态里待一段时间之后会感觉身体也没了，如果自己用手抓自己的手，可能会抓空，自己会吓一跳，这时心别动，不然就会从这个状态里出来了。百分之二十的人这四种现象都会出现；百分之二十的人哪种现象都没有，没有任何障碍直接一步到位。百分之六十的人会出现其中一种或几种现象。
　　了解这些就可以了，不要等待、追求任何东西，一追求就是欲望，有了欲望闭关无益。成为那个什么都没有时，肉体就变成了你的用，念是自己的工具，起心动念就是你的用。