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在知识经济及大数据信息爆发的当今,为响应教育部2001年提出的提升高等教育内涵建设的号召,高校对教师主力军中的青年教师的工作要求与日俱增。由于心理亚健康导致高校青年教师职业幸福感缺失已成新常态。本文基于恢复体验理论视角,探讨在既存的压力环境中,如何从心理层面提升高校青年教师的职业幸福感。