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【摘 要】 为了了解高中心理健康课程开展的情况，本文对高中生心理健康的问题作调查，由此分析出高中心理健康课程实施的情况，并对该课程实践中存在的问题提出相应的对策。
【关键词】高中；心理健康课程；现状；调查；对策
由于高中的学生年龄较轻，他们不能正确的处理自己的心理问题；他们学习的压力大，很容易出现心理的问题；他们的学习很繁忙，不能通过交流的方式处理自己的心理问题，因此，学校开设心理健康课程，让专门的心理教师引导学生处理心理问题。学生的心理是否健康，是检验教师的心理健康课程是否有效进行的标准。
一、样本的抽取
为了了解高中生的心理健康课程的现状，这一次在某校中随机抽取100名高中学生作调查，通过问卷的方式询问他们心理健康课程学习的情况。该次调查有效问卷共100份，且抽取的样本能够普遍代表高中学生心理健康的现状。
二、调查的反馈
1.高中学生的心理健康意识问题
在这次调查中，调查人员先给学生两个心理健康问题：
第一个问题为学生觉得自己的心理有没有不健康的情况。其中43名学生反应自己应该有心理健康的问题，21名学生认为自己心理很健康，36名学生表示不知道。从这个调查结果中可以看到，很多学生觉得自己的心理健康是有问题的，这说明教师没有通过心理健康课程有效的解决心理健康的问题。
调查人员又向学生提出一个问题：你们出现心理问题的时候，第一时间会去找谁？36名的学生表示会去找朋友；26名学生表示会去上网找网友；15名学生表示会去找心理健康教师，23名学生表示时间会让心理问题淡化的。从这个调查现状中可以看到，学生不够信赖自己的心理健康教师，他们出现心理问题的时候，不会去找心理健康教师沟通。
从以上两个问题的答案中可以看到，高中心理健康课程没有让学生有足够的心理健康意识。高中心理健康教师要让学生的心理变得健康，就要让学生理解到，心理健康问题就像感冒一样，原本是种小疾病，人如果出现疾病就要找医生，如果小病不好好解决，就可能变成大病，那么自己出现心理健康问题的时候，就要找心理健康教师帮忙疏导。学生只有先拥有这种意识，才能学会解决自己的心理健康问题。
2.高中学生存在严重的心理问题
为了了解高中生目前心理健康的情况，这次的调查问卷中也详细的询问了学生心理健康的情况，通过问卷反馈可以看到，目前绝大多数的高中生都有心理健康的问题。这份反馈的结果如下：
从以上反馈的结果中可以看到，目前高中生普遍有心理问题。其中以焦虑问题、敌对问题、人际关系紧张与敏感问题、适应性不良的问题最为明显。
在学生完成调查问卷以后，教师走访了接受调查的学生，且经针对这三个问题做了详细的询问。调查人员问到，他们内心焦虑什么？很多学生表达不明白自己在焦虑什么，只是觉得内心无法安定下来，因为心里很焦虑，所以遇到不顺眼的事情就很容易发脾气，这就造成了人际关系的敌对；调查人员再次问到，为什么你觉得自己的人际关系一定有问题呢？学生表示，自己总觉得周围的人不喜欢自己，出现事情的时候，似乎有人正在刻意针对自己；调查人员再次询问，当你觉得和别人相处得不好的时候，准备如何解决呢？很多学生表示没有方法解决，一切顺其自然。
如果从心理学的角度剖析学生的答案，可以看到目前的高中生普遍心理年龄比较幼稚，他们思考问题的时候习惯以自我为中心，且不会有效的处理自己的人际关系。教师要针对这三个重点解决学生的心理问题。
3.高中心理健康课程教学的问题
在这次的调查中，调查人员询问高中生，他们喜欢不喜欢高中心理健康课程？45名学生表示不喜欢；36名的学生表示无所谓，只有19名学生表示喜欢心理健康课程。调查人员在问卷中询问，学生不喜欢心理健康课程的原因是什么？32名的学生觉得教师的说教太多，他们根本不了解自己；27名学生觉得心理健康课的知识太陈旧，全是大道理；23名学生表示心理健康课程的知识没有实用性，既然不能帮助自己解决心理问题，不如不要浪费自己的时间；18名学生的理由比较分散，不具代表性。
从这份调查结果中可以看到，目前心理健康教师的教学方法出现问题。高中心理健康教师如果要通过自己的心理健康教学解决学生的心理健康问题，就要从以下的几个方面着手：积极的学习心理健康知识，心理健康教师必须意识到，做心理健康工作不能单纯的给学生讲述大道理，如果不能用科学的态度对待学生的心理健康问题，教师就根本不能解决学生的心理健康问题；根据自己学习的成果，给学生介绍一些心理健康的书籍，比如教师可以推荐给学生《零极限》一书，这是一本非常有实践意义的心理健康书籍，它能教会学生如果处理好自己的心理健康问题、怎样面对自己的生活、怎样调节自己的人际关系等，这本书对高中生来说有相当的实用性；培养学生的兴趣爱好，心理健康教师必须了解到，学生如果有一份属于自己的兴趣爱好，他们就能够排除外界的干扰，做自己喜欢做的事情，这是让学生减少外在心理干扰的一种重要途径。
通过调查可以了解，目前学生的心理健康情况并不乐观，这说明心理健康课程的实践没有足够的实效，高中心理健康教师可以以提出的对策为参考，提高心理健康课程的实效。
【参考文献】
[1]陈文琦.中学心理健康教育课程的建设策略[J].教学与管理.2008（18）
[2] 方双虎.学校心理健康教育课程建设的困境与出路[J].中国教育学刊.2007（08）
[3]李慧生.中小学心理健康教育课程建设新探[J].课程.教材.教法.2006（07）
（作者单位：江苏省滨海县明达中学）
【关键词】高中；心理健康课程；现状；调查；对策
由于高中的学生年龄较轻，他们不能正确的处理自己的心理问题；他们学习的压力大，很容易出现心理的问题；他们的学习很繁忙，不能通过交流的方式处理自己的心理问题，因此，学校开设心理健康课程，让专门的心理教师引导学生处理心理问题。学生的心理是否健康，是检验教师的心理健康课程是否有效进行的标准。
一、样本的抽取
为了了解高中生的心理健康课程的现状，这一次在某校中随机抽取100名高中学生作调查，通过问卷的方式询问他们心理健康课程学习的情况。该次调查有效问卷共100份，且抽取的样本能够普遍代表高中学生心理健康的现状。
二、调查的反馈
1.高中学生的心理健康意识问题
在这次调查中，调查人员先给学生两个心理健康问题：
第一个问题为学生觉得自己的心理有没有不健康的情况。其中43名学生反应自己应该有心理健康的问题，21名学生认为自己心理很健康，36名学生表示不知道。从这个调查结果中可以看到，很多学生觉得自己的心理健康是有问题的，这说明教师没有通过心理健康课程有效的解决心理健康的问题。
调查人员又向学生提出一个问题：你们出现心理问题的时候，第一时间会去找谁？36名的学生表示会去找朋友；26名学生表示会去上网找网友；15名学生表示会去找心理健康教师，23名学生表示时间会让心理问题淡化的。从这个调查现状中可以看到，学生不够信赖自己的心理健康教师，他们出现心理问题的时候，不会去找心理健康教师沟通。
从以上两个问题的答案中可以看到，高中心理健康课程没有让学生有足够的心理健康意识。高中心理健康教师要让学生的心理变得健康，就要让学生理解到，心理健康问题就像感冒一样，原本是种小疾病，人如果出现疾病就要找医生，如果小病不好好解决，就可能变成大病，那么自己出现心理健康问题的时候，就要找心理健康教师帮忙疏导。学生只有先拥有这种意识，才能学会解决自己的心理健康问题。
2.高中学生存在严重的心理问题
为了了解高中生目前心理健康的情况，这次的调查问卷中也详细的询问了学生心理健康的情况，通过问卷反馈可以看到，目前绝大多数的高中生都有心理健康的问题。这份反馈的结果如下：
从以上反馈的结果中可以看到，目前高中生普遍有心理问题。其中以焦虑问题、敌对问题、人际关系紧张与敏感问题、适应性不良的问题最为明显。
在学生完成调查问卷以后，教师走访了接受调查的学生，且经针对这三个问题做了详细的询问。调查人员问到，他们内心焦虑什么？很多学生表达不明白自己在焦虑什么，只是觉得内心无法安定下来，因为心里很焦虑，所以遇到不顺眼的事情就很容易发脾气，这就造成了人际关系的敌对；调查人员再次问到，为什么你觉得自己的人际关系一定有问题呢？学生表示，自己总觉得周围的人不喜欢自己，出现事情的时候，似乎有人正在刻意针对自己；调查人员再次询问，当你觉得和别人相处得不好的时候，准备如何解决呢？很多学生表示没有方法解决，一切顺其自然。
如果从心理学的角度剖析学生的答案，可以看到目前的高中生普遍心理年龄比较幼稚，他们思考问题的时候习惯以自我为中心，且不会有效的处理自己的人际关系。教师要针对这三个重点解决学生的心理问题。
3.高中心理健康课程教学的问题
在这次的调查中，调查人员询问高中生，他们喜欢不喜欢高中心理健康课程？45名学生表示不喜欢；36名的学生表示无所谓，只有19名学生表示喜欢心理健康课程。调查人员在问卷中询问，学生不喜欢心理健康课程的原因是什么？32名的学生觉得教师的说教太多，他们根本不了解自己；27名学生觉得心理健康课的知识太陈旧，全是大道理；23名学生表示心理健康课程的知识没有实用性，既然不能帮助自己解决心理问题，不如不要浪费自己的时间；18名学生的理由比较分散，不具代表性。
从这份调查结果中可以看到，目前心理健康教师的教学方法出现问题。高中心理健康教师如果要通过自己的心理健康教学解决学生的心理健康问题，就要从以下的几个方面着手：积极的学习心理健康知识，心理健康教师必须意识到，做心理健康工作不能单纯的给学生讲述大道理，如果不能用科学的态度对待学生的心理健康问题，教师就根本不能解决学生的心理健康问题；根据自己学习的成果，给学生介绍一些心理健康的书籍，比如教师可以推荐给学生《零极限》一书，这是一本非常有实践意义的心理健康书籍，它能教会学生如果处理好自己的心理健康问题、怎样面对自己的生活、怎样调节自己的人际关系等，这本书对高中生来说有相当的实用性；培养学生的兴趣爱好，心理健康教师必须了解到，学生如果有一份属于自己的兴趣爱好，他们就能够排除外界的干扰，做自己喜欢做的事情，这是让学生减少外在心理干扰的一种重要途径。
通过调查可以了解，目前学生的心理健康情况并不乐观，这说明心理健康课程的实践没有足够的实效，高中心理健康教师可以以提出的对策为参考，提高心理健康课程的实效。
【参考文献】
[1]陈文琦.中学心理健康教育课程的建设策略[J].教学与管理.2008（18）
[2] 方双虎.学校心理健康教育课程建设的困境与出路[J].中国教育学刊.2007（08）
[3]李慧生.中小学心理健康教育课程建设新探[J].课程.教材.教法.2006（07）
（作者单位：江苏省滨海县明达中学）