【摘 要】
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为了解阜阳市体校皮划艇队运动员对同一训练手段的适应情况,对3名运动员从5月24日~7月6日共5次4km×2组的训练成绩进行了记录。结果显示:3名运动员对同一训练手段表现出不同
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为了解阜阳市体校皮划艇队运动员对同一训练手段的适应情况,对3名运动员从5月24日~7月6日共5次4km×2组的训练成绩进行了记录。结果显示:3名运动员对同一训练手段表现出不同的训练效果;结论:个体化、针对性的训练手段也适用于业余运动员的训练;建议:在青少年皮划艇运动员业余训练过程中,教练员在重视技术、力量、速度、身体素质的同时,也要注重运动员个体化训练手段的尝试,使不同类型的运动员,在适合自身特点的训练手段中不断提高训练水平。
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