【摘 要】
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目的 探讨身心功能活化运动对社区和养老机构中老人健康状况的影响。方法 来自社区和养老机构的50名参与身心功能活化运动12个月的65岁及以老人运动过程中由专业人员进行实务
【基金项目】
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江苏经贸职业技术学院重点课题(No.3242141223550)
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目的 探讨身心功能活化运动对社区和养老机构中老人健康状况的影响。方法 来自社区和养老机构的50名参与身心功能活化运动12个月的65岁及以老人运动过程中由专业人员进行实务带动,3-5次/w,2.5 h/次,并在运动前、运动中每3个月共进行5次身心功能状态评定,包括体质状况、日常生活能力（ADL）、睡眠质量、情绪状态等。结果 （1）与运动前相比,运动后老年人体质状况整体明显改善,如运动3个月体质指数（BMI）有一定程度改善（P〈0.01）;收缩压/舒张压明显降低,闭气时间、肺活量显著升高（P〈0.01）;运动
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