冈底斯山脉是青藏高原南北重要地理界线。冈底斯藏语意为“众山之主”，而冈仁波齐（6656米）更是冈底斯山脉最耀眼的山峰，很多人甚至以为冈仁波齊就是冈底斯山最高峰。
　　真正的冈底斯之王，是海拔7095米的冷布岗日。这座被遗忘的最高峰位于日喀则地区仲巴县和萨嘎县交界处，共有101条冰川。
　　冷布岗日C线全程115公里，其中徒步48公里，徒步起始点两边可开车节约67公里。整体徒步海拔较高，属于超高海拔徒步，徒步起点已经高达5130米，平均徒步海拔5400米左右，需提前适应好高原。

DAY1

　　拉萨（3600米）—日喀则（3900米）
　　行车时间：3个小时
　　日喀则火车站外面有很多出租车，一般都是拼车，15块钱一个人到市区，右手边也有公交车可以坐。日喀则有两家户外用品店有气罐卖，分别是凯乐石和探路者，两家店都挨在一起，地图一搜就出来了，不过只有脉鲜气罐卖，价格不便宜（小罐40元，大罐80元）。

DAY2

　　日喀则（3900米）—萨嘎县（4500米）
　　行车时间：10个小时
　　昨晚提前约了车，约好今天6：30去汽车总站，十几分钟就到了，车站还没开门，在广场上挨了一个多小时冻。如果需要购买汽车票可以微信关注“西藏汽车票务”，提前购买，去车站用身份证取票。
　　司机不太准时发车，出了站还一路接人，所以导致晚了差不多一个小时才出发，中午会在桑桑镇停留吃午餐然后再出发，快到萨嘎县的时候会有边防检查站。萨嘎县不太大，县中心是一条T字形公路，不过这里的超市还挺大，里面东西挺齐全的。
　　本来是想直接去如角乡的，同行的大哥状态不太好，所以就决定今晚住萨嘎县，他去诊所测血氧，结果有点偏低，80左右，最后输液输氧，立马就感觉好了，不过晚上他还是睡眠不好，第二天早上差点决定下撤。

DAY3

　　萨嘎县（4500米）—如角乡（4600米）
　　卡布古村（4880米）—徒步起点（5130米）
　　曲隆嘎木措营地（5480米）
　　徒步路程：6公里
　　徒步时间：4个小时
　　徒步海拔上升：350米
　　从萨嘎县到徒步起点所在的如角乡（也叫卡库村），包车价格很贵，因很少有人去，很多司机都不知道具体在哪里。无奈之下，我们决定搭车去到如角乡，然后再从如角乡包车去到卡布古村。
　　219国道上车很多，还算比较好搭车，路边下车后，朝里面走4公里就到了如角乡。从如角乡到卡布古村约26公里，碰到的司机师傅说，萨嘎县到如角乡一般包车价格是300元，如角乡到卡布古村价格是200元，以后有朋友来，萨嘎县到徒步起点，可以400元一辆车（8座面包车）。
　　行车至轨迹36公里处（卡布古村再往前走5公里）就正式开始徒步了。前面4公里基本上都是很平缓的坡，还有车轮印，路迹非常明显，越野或者面包车可以开。因为我们要去曲隆嘎木措，所以后面就没跟着车轮印走。途中会经过一条小河，奶白色带着蓝色，挺梦幻的颜色。
　　一朵朵白云铺满了整个天空，雪山都被云遮住了，我们希望明天早上天气好。
　　营地晚上风很大，不过很棒的是，拉开帐篷门就能看到摩拉昆峰（6530米）和曲隆嘎木冰川。
　　普拉喜琼又称摩拉昆峰，也被叫作国王峰，是冷布岗日的卫锋之一，虽然只是一座6530米的雪山，不过整个山体呈现出金字塔形状，所以显得非常挺拔和锋利。

DAY4

　　曲隆嘎木措营地（5480米）下雨被迫休整一天
　　徒步路程：2公里 徒步时间：2个小时
　　昨天晚上下了几次雨，早起一看还是乌云密布，无奈只得等云雾散去。后面又下雨下雪下冰雹，看来今天是没办法拔营出发了，索性倒头睡觉。到下午5点终于天晴了，和队友去曲隆嘎木措边转了一圈，6月底海子居然还没化冻，虽然天气不好，摩拉罗峰始终没有露出来，不过拍到了很美的冰花，也算不枉此行。

DAY5

　　曲隆嘎木措营地（5480米）—措卡曲错（5540米）—几芝错营地（5420米）
　　徒步路程：11.5公里
　　徒步时间：10个小时
　　海拔上升：270米
　　海拔下降：430米
　　早上天气也不是很好，云层很厚，好在没有下雨，赶紧拔营出发。同行的大哥看天气不好，加上身体状态不行又准备下撤。其实我也犯难，这样的天气，继续走下去意义不大。我和另一个队友就决定晚上走到营地再看情况，如果还是这样的天气，那我们明天也下撤。大哥见我们这样说，还是决定和我们一起，明天天气不好就一起下撤。 　　沿着曲隆嘎木措右侧走，一路都是大碎石头，翻过一个碎石坡，是一大片碎石点缀其中的高山牧场。出发没多久又开始下起了雪，赶紧穿上雨衣继续出发，被淋湿的石头很湿滑，每走一步都得小心翼翼。
　　行走又开始变得慢下来。一路缓坡到海拔5660米，就开始下坡到今天的营地：几芝错营地。虽然下坡，也是不好走的，本来应该到几芝错旁边扎营的，同行的大哥已经走不动了，所以我们就在一个稍微平坦的小平台扎营，此营地无水源，建议还是下到几芝错旁边扎营。
　　晚上风很大，感觉帐篷都要被风吹坏的节奏，虽然今天走得非常累，但是因为风声太大，到凌晨12点都没睡着，晚上又经常醒来，然后又半天睡不着。

DAY6

　　几芝错营地（5420米）—河谷营地（5370米）
　　徒步路程：8公里
　　徒步时间：10.5个小时
　　海拔上升：450米
　　海拔下降：470米
　　早上被明亮的阳光叫醒，打开帐篷惊呆了，蔚蓝的天空没有一丝云彩，前几天一直云遮雾绕的雪山群也露出了真容。赶紧叫醒还在睡觉的队友，状态一直不太好的大哥也决定跟我们一起翻垭口。拔营赶紧出发，营地旁边就是几芝错，湖里还有没化的蓝冰，这里是观看冷布岗日主峰和阿之冰川的好地方。
　　从湖尾绕半圈，缓慢爬升至冰川右侧，然后就开始陡然爬升，几十步就得停下来休息一下，走得极其缓慢。因为是探线，所以前面的路况一切都是未知，只能走一步看一步。
　　孤月帮我们画了两条线，一条冰川垭口线，一条远一点垭口没雪的线。垭口海拔都差不多，本来是打算走没有雪的那条线，结果走到冰川下面的时候，看起来并没有很难，就选择了冰川线。冰川线沿着右侧在沙石路上行走，虽然没有路迹，但还算好走，就是海拔太高，走得很累，也走不快。
　　走到垭口时已经是下午，简单吃点东西就开始下撤。虽然有简单画线，不过网上地图和实际情况还是有很大出入的。5公里上坡就到了垭口，垭口5820米，从垭口下撤的时候差点走到悬崖边上，压根儿没有路可言，胆战心惊一步一步小心翼翼挪下去。
　　下面有一块稍微平坦一点的沙石地，再往下走就来到了冰川旁边，也是很陡峭的悬崖，没有路迹。简单看了一下地形，决定带着队友从往下流的溪流石头下撤，然后走冰川右侧的沙石。期间同行的大哥摔了好几次，登山杖都摔弯了，我也摔了两次，不过幸好都没什么大问题。
　　冰川走完后，再往下又是一段悬崖，队友一直担心下不去，我只能先去探路，因为他们已经快走不动了。第一次探路就走到悬崖边无功而返，然后看地形再去找路。功夫不负有心人，不一会儿就被我找到下撤的路，不过也不太好走，冰雪都没有化完，如果时间再早一点，这个地方肯定也是过不去的。
　　极其小心地走过冰雪段，大家平安都走完后，这才松了口气。冰川融化后形成了一条小溪流，夹杂着碎石轰隆隆向下流，尽头是一洼干涸的海子和一块绿地，打算今天的营地就在那里。本来以为3公里的下坡会很轻松，结果走得也是无比艰难，最后一段全靠意念坚持下去。其他两个队友走得更是生无可恋，扎好营后，他们晚餐都没吃，直接倒头就睡了。

DAY7

　　河谷营地（5370米）—夯达（4940米）—仍穷果勒（4800米）—拉藏乡（4600米）
　　徒步路程：20.5公里
　　徒步时间：9个小时
　　海拔下降：570米
　　本以为今天都是下坡和平路，行程会轻松很多，结果还是无比累，脚底都差点走出水疱。
　　拔营出发，极速下行几百米后，就是沿着平缓的河谷行走。因为没有路迹，走的都是坑坑洼洼的草地，就这样一深一浅地往前走，非常累。可能因为一段时间内走了好几条线的缘故，我身体状况不太好，支氣管炎也一直没好。咳嗽又变得严重起来，一咳嗽胸肋骨就开始痛。早上起来嘴角又起疱上火严重。所以走得很累。走到第一座铁桥的地方就有公路了，沿着公路往前走会经过夯达，再往前走8 公里就和另一条公路汇合了。
　　走4公里到夯达，村里唯一的一辆皮卡车是村长家的，村长不会说汉语，全靠翻译。因价格谈不拢，我们又往前走了8公里，到三岔路口等车，三岔路口是琼果乡到拉藏乡的必经之地。遇到一个藏民，以400元的价格送我们去拉藏乡。
　　拉藏乡是一个只有一条街道的小乡镇，主街道就是219国道，也是去阿里必经之地，会有很多大货车经过，晚上会很吵睡不好觉。

DAY8～9

　　拉藏乡（4600米）—日喀则（3900米）—拉萨（3600米）
　　从拉藏乡拦大巴车回日喀则，票价200元左右，行车时间大概8～9个小时。日喀则到拉萨的火车每天两趟班次，分别为中午和下午。
　　冷布岗日C线，是一条风景与危险系数成正比的线路。冷布岗日山形俊朗，庞大的山体衬托出人类的渺小。其卫峰普拉喜琼呈金字塔形，如刀削斧劈。惊艳的风景，伴随的是身体的疲累。虽然累计爬升只有1876米，不过因为都是在冰川石头上行走，所以走得非常累。难度系数较高，下雨下雪慎行。
　　在冈仁波齐的光芒之下，这座冈底斯山脉最高峰已经沉寂太久。它的绝美风光，未来也许有更多人得以一探究竟。希望能在这里留下脚印的人，都能珍惜这座冷门山峰，让这里保持自然的纯净。