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练拳伤膝之我见

来源 :少林与太极 | 被引量 : 0次 | 上传用户：ericc0123

【摘 要】

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不知怎么的,太极拳这种看似柔缓的运动,练着练着不小心就可能伤了膝。所以教太极拳的老师总是会时常提醒学员:“练拳千万不要跪膝,否则膝盖容易受伤!”这里所谓的“跪膝”,是

【作 者】

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邹柱石 

【机 构】

：

不详

【出 处】

：

少林与太极

【发表日期】

：

2020年1期

【关键词】

：

太极拳 膝盖 练拳 人体站立 老师 之我见 

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论文部分内容阅读

不知怎么的,太极拳这种看似柔缓的运动,练着练着不小心就可能伤了膝。所以教太极拳的老师总是会时常提醒学员:“练拳千万不要跪膝,否则膝盖容易受伤!”这里所谓的“跪膝”,是指人体站立时,膝盖超过脚尖范围。

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