据史书记载，距今1400多年前，我国南北朝时期的北魏，有一位名叫罗结的大将军，是个罕见的长寿者，终年120岁。他在谈长寿秘诀时说：“饮食有节，起居有常，作息有时，清心寡欲，少说多做，无忧无虑。”当时的太武帝听后欣喜地说：“大将军所言极是，世上许多美事，人们顺其自然，即不欲而得。”他用“顺其自然”四个字概括了一个大道理。
　　凡事顺其自然，确实至为重要。当代著名作家苏叔阳，56岁时患了肾癌，切除了一个肾。术后泰然自若，几年里照样写出了200多万字的作品。在他64岁时又检查出患了肺癌，再次做了手术。他仍心情坦然，“笔耕”不辍，常参加一些社会活动。他笑言：“良好心态可去癌，乐观情绪能去病，戒烟限酒少烦恼，心胸开阔得宁静。”
　　时下有些人尚不谙此道。有的人一旦患病，特别是患了癌症，便惶惶不可终日，惊慌失措，不能充分调动体内潜能，其结果只能日益加重病情。有的人遇到一些挫折，便一蹶不振，打不起精神。其实细思之，跌到爬起，昂首挺胸向前，尽快走出人生低谷，会是“柳暗花明”新天地。
　　现代医学研究表明，人是精神和物质的统一体，精神是生活的导轮，起着决定方向和引导的作用。任何人任何时候都要充分重视这一要点。当然，强调顺其自然，决不是否认人的主观能动作用，遇事听之任之、随波逐流，更不是认为修身养性可有可无，无规律可循。而是提醒人们不要把养生学看得太深奥，不要有更多的框框和禁忌，而应顺其自然，随遇而安，放松一些，可望可及。
　　人的一生，喜怒哀乐、苦辣酸甜、成败得失、功名利禄，生不带来死不带去，没有必要太求真。应该坦然面对，不背包袱，不急不躁，不受任何心理压力的干扰。无论遇到什么挫折和不顺心的事，都要泰然自若，得意之时淡然，失意之时坦然。好花可以常开，美景可以常在。关键在于天天有个好心情，尊重科学，自强不息，生活会充满神奇，生命会充满活力，健康与幸福会常在!