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80年代开始,中国的“福利大厦”日渐坍塌。它的瓦解,不仅来自于市场化浪潮对其地基的侵蚀,也来自于不断推进的改革过程效果上的抽走砖瓦。  我们需要建造一座什么样的“福利大厦”?在2005年开始的市场化反思中,它的每一个构件被纳入政府和民众的重新检视之中:住房、医疗、教育、养老、失业、低保  2006年的一个重大标志性事件是十六届六中全会,我们的目标——社会主义和谐社会,被定义为由中国共产党领导全
全国名老中医、《内经》学专家凌耀星教授,为明代御医第十六代传人。曾任上海中医药大学《内经》教研室主任,主持完成《难经语译》《难经校注》,是我国首批十一部重点古籍整理研究出版系列之一,国家九五优秀科研成果。她在90多岁时依然思维敏捷、行动灵活,被称赞有“60岁的身材、40岁的动作、20岁的性格”。这得益于她多年以来坚持运动、注重睡眠、合理饮食和乐观开朗的养生之道。  坚持运动  凌老自幼酷爱体育,中
上海交通大学系统生物医学研究院吴方课题组的科研人员新近发现,天然药物喜得镇或对治疗阿尔茨海默病有疗效。相关研究论文日前发表在《自然》旗下的《科学报道》杂志上。  阿尔茨海默病是老年人群中最常见的神经退行性疾病,现在全球约有4 400万名阿尔茨海默病患者。遗憾的是,至今还没有有效控制或减缓阿尔茨海默病发展的特效药。据统计,最近几年针对阿尔茨海默病的药物开发失败率高达99.6%。  喜得镇化学名为甲磺
美国退伍军人事务部和马萨诸塞州退伍军人流行病学研究和信息中心的研究人员在最近出版的《临床营养学》杂志上发表的一篇研究报告称,吃油炸食品会增加患心脏病和中风的风险,而且油炸食品吃得越多,患病风险就越大。  研究人员对近15.5万名退伍军人进行了研究,他们大多为男性(90%),平均年龄为64岁。其中近一半人每周吃油炸食品少于一次,约三分之一每周吃一到三次油炸食品,小部分人(约5%)每天都吃油炸食品。在
1979年唐山大地震,笔者有幸参加了天津市政府震伤普查医疗队,奔赴天津市宁河县。在普查中发现两例患强直性脊柱炎的男性青少年朋友,因行走困难,没能躲过房屋倒塌,而造成多发性骨折,其中一例截瘫,故此十分难过。笔者励志研究强制性脊柱炎的防治,四十余年的探讨得益颇多。现以问答形式回答青少年朋友比较关心的五个问题。  一问:为什么青少年要注意防护?  答:强脊炎是一种多发于青少年的隐蔽性极强的风湿免疫性疾病
日本神户大学研究人员在最近召开的“第40届酒精中毒”年会上称,尽管适度饮酒有益于心血管健康,但长期过量饮酒可导致一系列严重的健康问题,如诱发肝病、心脏病、中风、高血压和老年痴呆症。最新的研究表明,长期饮酒会加速人体细胞衰老。  研究人员分析了255名受试者的饮酒史、每天的饮酒量和DNA等情况,数据分析发现,饮酒时间越长、饮酒量越大的人,其细胞的衰老速度越快。长期过量饮酒的人,其染色体端粒较短:而端
整个喇荣沟漫山遍野布满红色木屋,连绵数公里不绝。蔚蓝苍穹之下,绿草茵茵之间,乱云飞渡映衬着这片红色木居,形如一座红色山城    位于四川甘孜州的色达县,是典型的高原小城。色达藏语里取意“金马”,虽然传说中的金马如今已不知踪影,但不知何时,这里却成为藏传佛教寺庙集中的地方。  色达最为著名的是县城20公里外的色达喇荣五明佛学院,也叫色达五明佛学院。从地形上看,耸立的巴颜喀拉山像一个伸展的臂弯,环抱着
棋类是一种解除郁闷、愉悦心情、开发智力、有利于人们身心健康、延年益寿的娱乐活动。东汉史学家班固指出,下棋能使人“修身养性”“乐以忘忧”,是高寿者的长生之术。  自古以来善弈者多长寿。宋代棋圣刘仲甫,明代棋坛之宗过百龄、高兰泉,清末的秋航,都活到八十多岁甚至九十岁。近代象棋名手林奕仙,去世时九十三岁;现代的“百岁棋王”谢侠逊,期颐之年仍童顏鹤发,步履矫健,“棋”路清晰。他回答人们养生之道时说:“养兼
哥伦比亚大学Vagelos医学院研究人员发表在最近出版的《美国流行病学》期刊上的一项研究报告称.他们对近8000名中老年人所进行的研究发现,任何强度或持续时间的体力活动,只进行半小时左右就能够使早死的风险降低35%。  此前已经有研究显示,成年人长时间坐着(一小时或更长时间没有中断)要比其他人发生早死的风险更大。研究还发现,久坐时间不到30分钟的人死亡风险最低,这说明每半小时进行一次运动可以降低死
夏季天气炎热,有些人出现了“苦夏”症状,食欲欠佳,精神状态差,易疲倦困顿,肢体乏力;还有些人贪凉饮冷,出现脘腹胀满、全身困重、食欲不佳或者不欲饮食、大便溏稀等症状,此时,可以适当用砂仁配以荷叶、陈皮、法夏等药物一同调配药膳食用,以化湿行气、和胃醒脾。  砂仁,又称缩砂密、缩砂仁,种子气味芳香而峻烈,常用作烹饪香料,亦是中医常用的一味芳香化湿、醒脾开胃的芳香性药材。砂仁味辛,性温,归脾经、胃经、肾经