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老人出门锻炼身体,再寻常不过.运动的方式五花八门,但有的老人天天锻炼,却不见效果.广州市红十字会医院康复科主任、主任医师徐武华表示,这主要是因为老人没有针对自身的体型,选择适合自己的运动方案.其实,运动就如同治病,用对方法,才能发挥应有的效果.
分体型选项目,运动事半功倍
【摘 要】
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老人出门锻炼身体,再寻常不过.运动的方式五花八门,但有的老人天天锻炼,却不见效果.广州市红十字会医院康复科主任、主任医师徐武华表示,这主要是因为老人没有针对自身的体型
【出 处】
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家庭医药：快乐养生
【发表日期】
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2018年7期
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