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技术关键词——基本功新手怎么自己练羽毛球?我平时都是和朋友打着玩,一个星期打两三次。自己怎样去练习羽毛球呢?现在还在读大一,还没经济能力去找教练。(是小哲)无论如何训练,提高羽毛球水平的路径是基本一样的。首先是提高基本功,如你的握拍技术,然后学会发力技巧,再就是单一的基本技术了,如发高远球、后场高远球、网前放网技术等等。同时,你要提高专项体能、分解步法和全场移动步法。再后来,你就是要多打比赛,提高战术能力。