勾踢摔，即以脚踝部勾踢对方下盘，配合手臂拉别对方上盘令其倒地的一种摔法(图1)。中国武术素有“远踢近打贴身摔”之说，截拳道勾踢摔，属于近身连踢带摔的技法，也就是说勾踢与摔是互动的，踢的目的是摔，摔须赖于锡，两者须同时进行，方可制对方倒地。然劲力应用须明“六合力”：其一，當我以手脚配合，勾踢捋带对方倒地时，我的手须向后捋带，脚须向前勾踢，这样前后相合形成的力则为前后合力；其二，我与对方接触时，手捋带须向下，脚勾踢须向上，这样上下相随破坏对方重心，则为上下合力；其三，勾踢与拉别，是右左劲力的济动，这种左右相别劲则为左右合力，以上则为六合力。而每一合都不是孤立存在的，是相辅相成的。明白了勾踢摔的理、法，再去学习它的技、艺，此之谓理、法、技、艺一体之论。其实，练武功如同做学问，凡事须有章法，否则难以登堂入室、精益求精，现把勾踢摔的两种练法作以论述。
　　


　　
　　一、勾踢摔配单手练法
　　
　　呈左式(图2)，左脚上半步，同时右手从左臂下上穿(图3)，意在抓捋对方胸颈部，即右手下拉、右脚斜向上勾踢(图4)。落右脚呈右式，随之右脚上半步，左手从右臂下上穿，即右手下拉，起左脚斜向上勾踢 (图5。这样左右循环练习，每组10至15次，共练3组。
　　


　　要点：前脚上半步时，即起后手上穿下拉，同时起后脚斜向上勾踢，捋手要快，勾踢要狠，目视正前方。此动作多用于防守反击法。
　　
　　二、勾踢摔配双手练法
　　
　　我呈左（图6），左脚上半步，双手下沉向左上方划半圆(图7)，意在拉捋对方头颈部，即双手下拉，迅速以右脚斜向上勾踢(图8)。落右脚呈右式，前脚上半步，双手下沉，向右上方划半圆，即双手下拉，迅速起左脚斜向上勾踢，左右循环练习，每组10至15次，共练3组。
　　要点：双手下沉向外划圆时要放松。抓捋下拉与斜向上勾踢要形成上下、前后、左右的／亏合力，双手十指呈钩状，意在抓捋对方要害部位。
　　截拳道以简捷实用为法则，但必须持之以恒地刻苦训练，并灵活掌握每—个动作的原理，从理论到实践，再从实践到理沦，往复循环，这样，技法才会有生命力，应用时才会更简捷。勾踢摔的应用，是以贴身近战为主，没有近身便谈不上勾踢摔，故实战时须审时度势，相机而发。现把两种训练方法以开套(即拆拳)的形式作一实战演习。
　　
　　(一)勾踢摔配单手练法的应用
　　
　　1．接前拳摔法：对方前手直拳击我胸部，我迅速以左手抓捋其手臂(图9)，疾上左脚，拉近距离，右手从对手左臂下向上穿，抓其胸部(图 10)。同时向后推，并迅速起右脚勾踢(图11)。
　　


　　要点：左手抓捋时即上步，下拉、勾踢一气呵成，出手要快，起脚要狠。
　　2．接鞭腿摔法：对方以左鞭腿向我踢来，我以左前臂格挡(图12)，随之右于拉捋对方后颈部，同时起右脚14)。
　　要点：在对方起腿须施用螺旋劲，化开对：向上勾踢(图13)，令其倒地(图未出时，我便上步格挡。格挡时，方的劲力。


　　
　　（二）勾踢摔配双手练法的应用
　　
　　主动进攻式(饿虎扑食法)：我与对方相峙(图15)，恨观其目，从气势上压倒对方，令其惧怕。趁其不备，我上半步，双手划半圆，抓其颈或胸部(图16)，同时起勾踢，令其倒地(图17)。
　　要点：双手划圆是为了化解对方的戒备式或迷惑对方，双手十指呈钩状，意如饿虎扑食，眼毒、手快、脚狠、
　　身灵、气实，如此，敌则败也。
　　“我的全部武功精粹就是两类：近身与发力，如果有人学到他们，不管面对何种类型和等级的对于，都会像闪电一样贴近对方，并以霹雳般的重击将对方击倒。”——李小龙。读者不难看出勾踢摔作为截拳道的—角，要想应用发挥至最佳，苦练基本功法是其根，灵活辩证施用是其叶，此为根深叶茂之理，学者不叮不详辨！