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随着人们生活水平的提高和健康意识的觉醒,以户外运动为代表的新型健身运动形式不断涌现,形成一股发展热潮,自行车作为集速度、力量、耐力等素质于一体的运动形式,近年来逐渐受到户外运动者的追捧.自行车运动在我国具有悠久的历史和良好的群众基础,以其推动全民健身的发展,不仅可行性强,而且推广价值大,是值得大力推广的全民健身项目.