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北沙参米粥。原料：干北沙参15克或新鲜北沙参30克，粳米50克，冰糖适量。做法：北沙参、粳米洗净，将北沙参捣碎，加粳米、冰糖一起下锅，煮至汤面有米油出现为度。
三款养生粥
【摘 要】
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北沙参米粥。原料：干北沙参15克或新鲜北沙参30克，粳米50克，冰糖适量。做法：北沙参、粳米洗净，将北沙参捣碎，加粳米、冰糖一起下锅，煮至汤面有米油出现为度。
【出 处】
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石河子科技
【发表日期】
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2010年6期
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