清清爽爽水果餐

来源 :食品与健康 | 被引量 : 0次 | 上传用户:liongliong445
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  水果入馔,自古有之。原因是它既能够给菜肴带来香甜的口感,又可以提升菜的鲜味。而且,水果大多形色佳美,可以使菜肴看上去更加美味诱人。
  
  火龙果虾仁沙拉
  原料:火龙果1个,虾仁10个,西芹1根,沙拉酱适量。
  做法:
  1.将虾仁洗净,用开水汆熟,沥干水分,放凉备用。
  2.将西芹洗净,切成1厘米见方的小丁,备用。
  3.把火龙果从中间竖切开,切成两半,用小圆勺将瓤挖成一个一个的小圆球,放入碗中,备用。再将瓤挖干净,留下干净的桃红色外皮,注意不要损坏形状。
  4.把虾仁、火龙果球、西芹同放碗中,用沙拉酱拌匀,倒入火龙果外皮中,即可食用。
  
  菠萝古老肉
  原料:猪肉150克,菠萝50克,白醋1匙,番茄酱1匙,鸡蛋1个,淀粉适量。
  做法:
  1.将菠萝去皮,切成块儿,浸泡在冷盐水中除涩,捞出沥干水,备用。
  2.把猪肉切成片,放入盐、味精、料酒腌制入味,鸡蛋打散,然后将猪肉片挂满蛋液,沾匀干淀粉,放入温油锅中,小火炸透,捞出。
  3.转大火,将锅中油烧热,迅速放入炸过的猪肉片,炸脆后捞出。
  4.取一小碗,放入番茄酱、白醋、盐、味精、淀粉、胡椒粉和适量水,调成汁。
  5.另取一锅,把菠萝与肉片同炒,放入调好的汁勾芡,即成。
  
  香橙土豆饼
  原料:土豆1个,橙1个,面粉100克,鸡蛋1个。
  做法:
  1.将土豆去皮,切小块儿,放入沸水中煮熟,取出后,压成土豆泥。
  2.把土豆泥、面粉、鸡蛋搅和均匀,做成面糊。
  3.橙去皮,剥去白色丝络,去核,切成碎丁。
  4.把橙子丁放入土豆面糊里,加入少许盐和糖调味。
  5.平底锅里放油,把和好的面糊倒入锅中,摊成饼,即可。
  
  苹果鸡肉春卷
  原料:苹果1个,鸡脯肉1块,豆芽50克,香菇3朵,春卷皮10张。
  做法:
  1.把苹果洗净、去皮,切成丝。
  2.把豆芽洗净,沥干水分,备用。香菇洗净,切丝。
  3.把鸡脯肉切成丝,用盐、味精、胡椒粉腌制入味。
  4.锅里放油,炒香葱姜末,再放入鸡肉丝,炒熟捞出。
  5.用春卷皮卷上苹果丝、鸡肉丝、豆芽丝、香菇丝,入油锅炸熟,即可食用。
其他文献
在现代化不断凸显的当今,城市的配网建设很早就已经走进了我们的日常生活当中,配网是电网中变化最快、最多、最频繁的部分,但它也像城市的道路一样,很容易就会受到其他因素的
高校毕业生就业关乎国家发展的大局和大学生自身价值的实现,我国大学生就业相对困难有其深层次的原因,但通过制定科学合理的方案,从多个纬度进行路径选择,就能够解决当前高校毕业
2004年7月20日,在新近落成的第500家解放服务站——解放北京房山服务站里,一汽解放汽车有限公司和一汽贸易总公司的领导与上百名解放经销商及用户代表一道,揭开了“解放2004
以人为本是新课标的核心理念,所以体育以学生的体质健康作为课堂教学的重点,以增强学生的体能为根本目标。本文就结合现阶段广大初中学生的田径运动训练,整理出一套可供广大
期刊
流通业是指从生产到消费的中问环节,通常指批发业、零售业、餐饮业和物流业四个大的流通分支.由于流通业反映的是经济质量和水平,对一个城市或区域的GDP贡献并不太明显,因此,
党的十七大指出“把积极发展现代农业和继续发展乡镇企业,不断壮大县域经济,多渠道转移农民就业,促进农民增收就业作为社会主义新农村建设的第一步.”我国是一个农业大国,农
博物馆作为具有鲜明文化性、公共性的建筑,它应当给观众带来建筑上的审美享受,更应通过建筑的外观形象激发观众对展示内容的联想.苏州博物馆新馆(以下简称"新馆")是建筑大师
员工素质的高低是衡量和判断企业竞争实力及可持续发展的重要标志.面时竞争日趋激烈的市场竞争,企业想要在激烈的市场竞争中赢得主动,就必须树立市场经济下新的人才效益现,大
从航空企业现有市场竞争的特征上讲,首先表现为产品的竞争,因此要增强企业的实力和实现跨越式发展,就应着眼于产品特别是具有企业核心技术优势产品的开发,只有通过各种奖惩措