【摘 要】
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长跑训练是业余体校教学中的重点内容，是搞好其他体育项目训练的基础，其特点是训练、艰苦、难练及出成绩难度大。如何运用科学的训练方法来提高长跑成绩是业余体校关注的焦点。
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长跑训练是业余体校教学中的重点内容，是搞好其他体育项目训练的基础，其特点是训练、艰苦、难练及出成绩难度大。如何运用科学的训练方法来提高长跑成绩是业余体校关注的焦点。目前，各国专家对长跑运动的训练方法都提出了独到见解，也在实践应用中得到了验证。作者从业余体校中长跑训练实际情况出发，结合自身对长跑训练的实践经验，阐述了几个需要把握的问题，以及作为业余体校在长跑训练中有新突破起借鉴作用。
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