看看强人是怎么安排时间读书的

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  阅读的时间:
  1、早上5∶30—6∶00起床,有将近1小时的整块阅读时间,如果时间充足一点,会做些笔记。
  2、包里放上7寸的阅读设备(以前是K3,这段时间换成NT),放上几十本排版不错的电子书,在有时间的时候看看,比如排队、等人、开会之类零散时间。
  3、手机里放一些有声书,比如台湾的博客思听、每天八分钟、中医堂、百家讲坛,坐车、做家务、身体锻炼时听听。
  4、睡前把所有事情都安排完,拿本书在床上看上一会,然后睡觉。
  5、所有读完第一遍,觉得不错的书,会开始读第二遍并做些笔记。
  6、出差时如果周末有时间会找家环境好点的咖啡厅,看上半天或一天书。不出差如果周末有空闲时会去图书馆,带上笔记看上半天书,做个记录。
  7、做飞机或动车时会准备二、三本纸制书,比较厚有些深度的那种,我发现自己在飞机上看书效果最好。看累了就做笔记或简评。
  ●想多看点书的最有用的建议:
  就是关闭电脑、离开网络,有网络有电脑的地方永远会让你分心的,总能在网上看到有人抱怨没有时间看书,在现在这个时代最影响注意力的东西就是网络,只要有了网络很容易浪费时间,不管是你用电脑、手机都是一样,点来点去,1个小时2个小時很快就没了,就在我在回答中说的,想多看点书最好的办法就是离开网络,下决心每天留出半小时或1小时的阅读时间,关电脑,关手机,开始看书,看完书做随手做些记录。
  ●关于阅读设备:
  现在7寸的阅读器已经非常便宜了,K4和N2(Nook Simple Touch)也就700-800元左右,可以考虑买一个。放在包里,拷贝些电子书,有空的时间顺手就拿出来读一会。最好是E-Ink屏的,不要平板,平板什么都能做太容易分心了,我换成Nook Tablet之后,阅读的时间和数量要比K3少很多。
  ●给个建议:
  最好不要在地铁或公交上用手机看书。颠簸中看小说、玩游戏,很容易引起视力功能尚未发育成熟的青少年视疲劳。一般来说,人们使用手机、平板电脑时,眼睛和屏幕的距离在20厘米左右,这样近距离且长时间地盯着屏幕看,容易使睫状肌产生疲劳,变成假性近视。
  在使用手持终端时,最好不要离屏幕太近,保持30厘米以上的距离最为适宜。同时尽量多眨眼,避免眼球过多地暴露在空气中,以减少眼部水分的蒸发。此外,应在休息时间经常站起来,活动活动颈部肌肉,最好找些有声书、Podcast或英语来听。
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