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挪威地处北欧，自然地貌以峡湾最为著名。把海洋当做地面，峡湾就像一棵树，众多的分支如同树枝，一片树叶则对应着一片流域，树叶的柄就是一条主瀑布，周围分布着瀑布群。挪威的西部就长着许多这样的树，枝繁叶茂的树。到了冬天，无数的瀑布冻成了高差数百米的巨大冰瀑。顺着“树枝”逆流而上，两旁还有无数冰瀑隐藏在分叉里。“树枝”的尖端有最大的瀑布，对应着最大的流域，这里的瀑布群绝对是攀冰爱好者的天堂。打开google map，随意选定一片攀冰的目的地，这样的探索之旅一定充满了惊喜。
最终我们把目的地锁定为两个，内陆的Rjukan和峡湾地区的Eidfjord。Eidfjord是世界人民广为推崇的，冰壁的质量、数量、接近性都很棒，早在做计划时就挑选了几条高差300～500米难度WI6以上的冰瀑作为目标。
查资料时看到有人博客里写了赶去Eidfjord扑了空，因为气温偏高，冰况不好，所以又选择了Rjukan作为保底。它在内陆，海拔高、气温低，无论如何都有冰可攀。Rjukan类似攀冰公园，坐落在一条山谷里，Guidebook显示有一百多条冰壁路线，接近的时间在半小时以内，想像中如京郊的桃源仙谷一般。把第一站选在Rjukan也有这方面的考虑，前期需要倒时差，强度不宜太大。
艰难抵达
从Oslo出来上了快速路E134，道路有的地段没有全封闭，中间也没有护栏。出了城，因为路网相对发达，视野比较开阔，一眼望去是连绵不绝看不到边际的森林，进入山区后就在森林中穿行，路边挺拔高大的树木托着厚重积雪，时而出现的彩色小木屋格外漂亮。一路行来，路边的积雪逐渐变厚，金属护栏被深深埋住，取而代之的是贴了反光条的竹竿，以指示道路边缘。
一路导航到了Rjukan，山谷深长，山壁陡直，确实是形成冰壁的上好地形。天知道，住处在山上，地图上直线距离1?2公里，订房时根本没当回事，可山路足足有十多公里。硬着头皮上吧，拐过一个胳膊肘弯，车就上不去了，坡度太大。大家都下了车还是动不了，推车也不成，陡坡冰雪上原地打滑让我有些紧张发憷，就连当地人也下车来帮忙依然是无济于事，他们建议下山到加油站买防滑链。这时天已经黑透了，掉头的时候不小心把后保险杠磕掉一块漆，好在买到了防滑链，虽然都没用过，还是凭借集体智慧七手八脚给装上了，再上山就有底了。
就这会儿功夫，来了辆铲雪车把道路清扫出好长一段。山上是个滑雪场，风雪格外大，在停车场我们都惊了，白茫茫一片，什么都看不见。风雪肆虐中赶紧找房东给的锦囊，按图索骥在窗户下的信箱里找到了钥匙和房号，不远处的房子已经被积雪掩埋，只露出窗户来。勉强确认了房号，从两米深的积雪中挖出一条过道通向小木屋，还好屋里暖暖的，幸福感十足，心也安定了下来。
风雪中接近
目标锁定两个，Juvsoyla和Lipton，都在Upper Gorge区域，其实就是Krokan的下游，Rjukan瀑布流入Upper Gorge。Juvsoyla （WI 6 5ps）在公路上边就可以远远地看到，确实很棒，下面三段较缓，上面两段是垂直的冰柱；Lipton（WI 7 4ps）从公路上看不到，难点是屋檐下近十米的横移，冰壁颜色是漂亮的棕色，与名字很配。因为看过Will Gadd拍的Juvsoyla帅照，以及其开阔的视野，它成了首选。
第二天到Vemo Bridge停车场接近中午，碰见两个丹麦哥们儿，他们刚从Juvsoyla探路回来，说是山谷里积雪齐腰深，开路大约四百米后放弃了，说还有一半的路。那我们开剩下的一半，明天就可以开爬。说干就干，踩着脚印快步向前，队伍士气高昂，大家都很期待拿下Juvsoyla，兴奋中带着些许豪气。走在战壕一般的雪槽里，步伐轻快，却也感叹前人修路之不易，山谷里白茫茫一片，这条弯曲的道路很显眼，风景也很别致，是我从未有过的体验。轮到我们开路了，雪很暄，很干净，让人有亲近的冲动，开路却很麻烦，表层无法借力，下层深陷难以自拔，我和刘洋轮番开路，裂缝拍摄，小曼殿后。
刘洋喜欢金鸡独立，我喜欢游泳，虽然很慢，总归一点一点在前进，开路不仅很累，还有踏空陷入空洞的风险。到后来峡谷收窄，积雪更深，超过胸口，只能手提背包，上肢借助背包发力在雪地跪行，咬牙坚持，终于到了冰壁的下方，距起步还有一段100米高的雪坡，天快黑，人累得快崩溃，但决心依旧。最后100米是最难的，雪坡上的雪超过头顶高度，我们用雪铲一点一点地挖，然后再压实，花了大半天才到冰壁起步点。回头望去，山坡上一阵接一阵的流雪已经把好不容易开出来的路全埋住了，好几次甚至差点把我们打下去。在坡顶我们还担心着雪崩的危险，终于在天黑前撤回谷底，今天修的路被雪全埋了，白干了，爬Juvsoyla是不可能了。中间来视察的两个奥地利哥们儿说明天要来，祈祷他们好运吧，如果雪停了，他们来爬了，我们后天还有机会爬，如果雪不停，那就彻底没戏了。受了打击受了累，再次调整目标，明天去最容易达到的桥区爬，强度小一点好调整一下节奏。
捡回来的Lipton
去Lipton需要倒攀一个雪坡，整体坡度约60度，高差150米，也颇费了一番功夫，不过比起Juvsoyla却好多了，好歹是下坡。Lipton线路非常棒，在夹角地形里，整体呈仰角，尤其下半部分在屋檐下，屋檐下形成好几条悬空冰柱，最里面的冰柱最大最结实，外侧冰柱较细，通常会断掉，线路就是冰柱直上到屋檐下，在剩下的小截冰上横移。今年水大，冰柱没断，横移会简单一些，决定把前三段一气爬完到翻出屋檐。前两段冰柱比较破碎，表面很厚的冰渣，略有点麻烦。到了屋檐下，横移比较让人恐惧，很长一段无法放冰锥，脱落怕是会拍死在冰柱上，其中有一小段岩石上没冰，底下是悬空的。通过岩石前只能尽可能往外打稿，冰薄容易碎，勉强挂住后去够岩石另一侧的冰，但冰太薄一打镐就碎。再往远一点打镐，可头顶上的屋檐限制了挥镐的幅度，打了好多次镐后，终于凿出两个镐眼。远处冰厚牢固，可横移动作难度大，受力角度不理想，近一点的冰况又太差，我有点懵，退回来定了定神，缓一缓，决定努一把。开弓没有回头箭，必须一口气冲出屋檐，话虽如此，还是一直都比较紧张，动作不舒展，直到翻出屋檐才回复平静。心中的愉悦难以言表，攀冰常常这样，需要鼓起勇气努一把，事成之后回报颇高。 攀爬是愉快的，回家的路却是无比艰辛，流雪覆盖了下山的路，挖雪开路上坡，在黑夜中咬牙坚持前行，心中无比的坚定。Rjukan之行画上完美句号。回想整个过程，从第一天黑夜上山陡坡受阻，每天挖雪出车，雪地开路两个整天，雪地弯道制动漂移失控，完美的Lipton攀登，Rjukan用它的大雪和深藏的好冰狠狠的招待了我们。
再见了Rjukan，Eidfjord我们来了。
攀爬在Eidfjord
Eidfjord不负众望，从千里冰封万里雪飘的高原下来到海边，也就是山谷里开车20公里，放眼望去，雪山、冰川、森林、草地、海水在每一个画面里，只要在峡湾边上，都能同时看到上述美景，心情大爽。为了眼前的美景我们不时停车驻足，峡湾的海水清澈见底，水面没有一丝漂浮的垃圾，不免感叹与嫉妒。海边气温略高，6℃左右，有些许担心冰况。
第一目标Skrikjofossen（WI6 ？ 500m），2010年由Will Gadd和Spak首攀，远远地在公路边我们就看见了那高大的冰壁，心中暗喜。赶紧住下，与赶来的何浪在住处汇合。次日早起，探路加试攀。接近的路线比较长，但是没有深厚积雪，走了不到两个小时就到达了巨大陡直的冰壁底部，很有气势。下半段超过两百米高，冰壁流过仰角在底部形成冰座，菜花为主，这一段底座60米高，上面就是笔直的冰柱加冰壁。因为气温很高，冰壁角度大，流水变成暴雨，爬了60米后浑身湿透，只好放弃，收获是在高处看到了美丽的峡湾全貌。
随后转战Mabodalen和Hjolmodalen。Mabodalen是一条东西向的峡谷，北侧南坡有许多条200米左右的冰壁，难度WI5?WI6。南侧有一条公路，可以非常清楚地观察到峡谷对面的冰壁，非常壮观和震撼。观察后我们发现一条细长笔直的冰挂，像一柄利剑插在那里，高差约180米，被它的漂亮和气势镇住，我们决定将它作为此行的首要目标。
接近并不容易，需要降下去才能开始攀爬。我和刘洋一起下降到悬崖边上，往下看是陡直的冰壁，极大的高差，暴露感非常强，这让我心中忐忑很是恐惧，有些担心爬不上来。降了一段以后心情才开始慢慢平复，进入正常状态。最底下有一段悬冰挂，不能到地，于是我们降到了悬冰挂上方。开始攀爬以后紧张情绪就消失殆尽了，在这么漂亮的冰壁上攀登是很享受的一件事儿，冰况也算好，爬到最难的一段（WI6-）时，下起了大雪。在纷飞的大雪中，一点一点地向上攀爬，感觉自己完全融入了这个冰雪的世界。
之后我们又转战Hjolmodalen，这里有一条高差三百多米的橘黄色冰瀑非常漂亮，但接近很困难。按照Alpine的方式来安排，加上刘洋和小曼，我们三人一早出发，来回走六个小时，可以攀爬八小时。接近的路线在一个陡坡峡谷里，过河、冰坡、雪坡、石头坡、草坡，在各种地形中穿梭，走起来很慢很费时，但有了在Juvsoyla深雪里开路行进的经历，这里已经算很好了。
线路起步角度不大，但是冰况很差，两厘米厚的冰壳，一直爬了30米也没法保护。硬着头皮上，冰逐渐变厚心里也就踏实了起来。前两段都不难，从第三段开始就是垂直冰壁，黄色的冰像红糖，总让人想舔一口。每一段都接近70米，爬完第四段，看着离顶不是太远，差不多就一段了。整条线路最困难的就是第四段，角度最大，冰况也最复杂，这时已经天黑，保护站上方有一巨大冰舌正在哗啦啦地流水，保护站下起了雨，这种情况下只能撤离了。下降第一段绳子就被冻住了，几个人死命抽绳，费了九牛二虎之力才抽动，真是好险。风特别大，绳子被吹着横在空中反复缠绕，在离地十来米的地方我们花了半小时理绳子。虽狂风呼啸，但心中格外宁静，我喜欢这样的感受，前面的道路很艰难，但我相信我可以。
随后两天我们在Laerdal寻找可攀的冰瀑，遗憾的是气温高冰况不佳，只好就此结束了挪威之行打道回府。
水、雪、冰都是水的不同形态，对应着水上运动、雪上运动、冰上运动，在这些运动里面攀冰最是逆势而为，在光滑的冰上借力向上，像是逆境中坚守信念，成功就在眼前。
户外探险提示
1. 挪威攀冰资讯获得：www.iceclimbingnorway.no是由两个挪威人运营的网站，有挪威最全面的攀冰信息，还有冰况实时更新；www.iceclimbingineidfjord.com，去Eidfjord攀冰必看；《Heavy Water》，Rjukan攀冰的Guide book。
2. 去挪威攀冰，首选峡湾地区，风景绝佳，冰壁高大壮观，无处不在，但要求有经验和能力；内陆地区也有很多攀冰的场所，因为降水丰富，有陡直的地形就可能有冰壁。
3. 物价很高，尤其涉及人工服务；超市购物自己做饭会便宜很多，多人一起住一栋房子是不错的选择，吃住都会很方便。
4. 住处通常有Wifi。在Oslo可以买到数据流量卡，只能在My call的直营店里买得到，100元1GB流量，我们去过的峡湾地区偏远的山里也有手机信号。
最终我们把目的地锁定为两个，内陆的Rjukan和峡湾地区的Eidfjord。Eidfjord是世界人民广为推崇的，冰壁的质量、数量、接近性都很棒，早在做计划时就挑选了几条高差300～500米难度WI6以上的冰瀑作为目标。
查资料时看到有人博客里写了赶去Eidfjord扑了空，因为气温偏高，冰况不好，所以又选择了Rjukan作为保底。它在内陆，海拔高、气温低，无论如何都有冰可攀。Rjukan类似攀冰公园，坐落在一条山谷里，Guidebook显示有一百多条冰壁路线，接近的时间在半小时以内，想像中如京郊的桃源仙谷一般。把第一站选在Rjukan也有这方面的考虑，前期需要倒时差，强度不宜太大。
艰难抵达
从Oslo出来上了快速路E134，道路有的地段没有全封闭，中间也没有护栏。出了城，因为路网相对发达，视野比较开阔，一眼望去是连绵不绝看不到边际的森林，进入山区后就在森林中穿行，路边挺拔高大的树木托着厚重积雪，时而出现的彩色小木屋格外漂亮。一路行来，路边的积雪逐渐变厚，金属护栏被深深埋住，取而代之的是贴了反光条的竹竿，以指示道路边缘。
一路导航到了Rjukan，山谷深长，山壁陡直，确实是形成冰壁的上好地形。天知道，住处在山上，地图上直线距离1?2公里，订房时根本没当回事，可山路足足有十多公里。硬着头皮上吧，拐过一个胳膊肘弯，车就上不去了，坡度太大。大家都下了车还是动不了，推车也不成，陡坡冰雪上原地打滑让我有些紧张发憷，就连当地人也下车来帮忙依然是无济于事，他们建议下山到加油站买防滑链。这时天已经黑透了，掉头的时候不小心把后保险杠磕掉一块漆，好在买到了防滑链，虽然都没用过，还是凭借集体智慧七手八脚给装上了，再上山就有底了。
就这会儿功夫，来了辆铲雪车把道路清扫出好长一段。山上是个滑雪场，风雪格外大，在停车场我们都惊了，白茫茫一片，什么都看不见。风雪肆虐中赶紧找房东给的锦囊，按图索骥在窗户下的信箱里找到了钥匙和房号，不远处的房子已经被积雪掩埋，只露出窗户来。勉强确认了房号，从两米深的积雪中挖出一条过道通向小木屋，还好屋里暖暖的，幸福感十足，心也安定了下来。
风雪中接近
目标锁定两个，Juvsoyla和Lipton，都在Upper Gorge区域，其实就是Krokan的下游，Rjukan瀑布流入Upper Gorge。Juvsoyla （WI 6 5ps）在公路上边就可以远远地看到，确实很棒，下面三段较缓，上面两段是垂直的冰柱；Lipton（WI 7 4ps）从公路上看不到，难点是屋檐下近十米的横移，冰壁颜色是漂亮的棕色，与名字很配。因为看过Will Gadd拍的Juvsoyla帅照，以及其开阔的视野，它成了首选。
第二天到Vemo Bridge停车场接近中午，碰见两个丹麦哥们儿，他们刚从Juvsoyla探路回来，说是山谷里积雪齐腰深，开路大约四百米后放弃了，说还有一半的路。那我们开剩下的一半，明天就可以开爬。说干就干，踩着脚印快步向前，队伍士气高昂，大家都很期待拿下Juvsoyla，兴奋中带着些许豪气。走在战壕一般的雪槽里，步伐轻快，却也感叹前人修路之不易，山谷里白茫茫一片，这条弯曲的道路很显眼，风景也很别致，是我从未有过的体验。轮到我们开路了，雪很暄，很干净，让人有亲近的冲动，开路却很麻烦，表层无法借力，下层深陷难以自拔，我和刘洋轮番开路，裂缝拍摄，小曼殿后。
刘洋喜欢金鸡独立，我喜欢游泳，虽然很慢，总归一点一点在前进，开路不仅很累，还有踏空陷入空洞的风险。到后来峡谷收窄，积雪更深，超过胸口，只能手提背包，上肢借助背包发力在雪地跪行，咬牙坚持，终于到了冰壁的下方，距起步还有一段100米高的雪坡，天快黑，人累得快崩溃，但决心依旧。最后100米是最难的，雪坡上的雪超过头顶高度，我们用雪铲一点一点地挖，然后再压实，花了大半天才到冰壁起步点。回头望去，山坡上一阵接一阵的流雪已经把好不容易开出来的路全埋住了，好几次甚至差点把我们打下去。在坡顶我们还担心着雪崩的危险，终于在天黑前撤回谷底，今天修的路被雪全埋了，白干了，爬Juvsoyla是不可能了。中间来视察的两个奥地利哥们儿说明天要来，祈祷他们好运吧，如果雪停了，他们来爬了，我们后天还有机会爬，如果雪不停，那就彻底没戏了。受了打击受了累，再次调整目标，明天去最容易达到的桥区爬，强度小一点好调整一下节奏。
捡回来的Lipton
去Lipton需要倒攀一个雪坡，整体坡度约60度，高差150米，也颇费了一番功夫，不过比起Juvsoyla却好多了，好歹是下坡。Lipton线路非常棒，在夹角地形里，整体呈仰角，尤其下半部分在屋檐下，屋檐下形成好几条悬空冰柱，最里面的冰柱最大最结实，外侧冰柱较细，通常会断掉，线路就是冰柱直上到屋檐下，在剩下的小截冰上横移。今年水大，冰柱没断，横移会简单一些，决定把前三段一气爬完到翻出屋檐。前两段冰柱比较破碎，表面很厚的冰渣，略有点麻烦。到了屋檐下，横移比较让人恐惧，很长一段无法放冰锥，脱落怕是会拍死在冰柱上，其中有一小段岩石上没冰，底下是悬空的。通过岩石前只能尽可能往外打稿，冰薄容易碎，勉强挂住后去够岩石另一侧的冰，但冰太薄一打镐就碎。再往远一点打镐，可头顶上的屋檐限制了挥镐的幅度，打了好多次镐后，终于凿出两个镐眼。远处冰厚牢固，可横移动作难度大，受力角度不理想，近一点的冰况又太差，我有点懵，退回来定了定神，缓一缓，决定努一把。开弓没有回头箭，必须一口气冲出屋檐，话虽如此，还是一直都比较紧张，动作不舒展，直到翻出屋檐才回复平静。心中的愉悦难以言表，攀冰常常这样，需要鼓起勇气努一把，事成之后回报颇高。 攀爬是愉快的，回家的路却是无比艰辛，流雪覆盖了下山的路，挖雪开路上坡，在黑夜中咬牙坚持前行，心中无比的坚定。Rjukan之行画上完美句号。回想整个过程，从第一天黑夜上山陡坡受阻，每天挖雪出车，雪地开路两个整天，雪地弯道制动漂移失控，完美的Lipton攀登，Rjukan用它的大雪和深藏的好冰狠狠的招待了我们。
再见了Rjukan，Eidfjord我们来了。
攀爬在Eidfjord
Eidfjord不负众望，从千里冰封万里雪飘的高原下来到海边，也就是山谷里开车20公里，放眼望去，雪山、冰川、森林、草地、海水在每一个画面里，只要在峡湾边上，都能同时看到上述美景，心情大爽。为了眼前的美景我们不时停车驻足，峡湾的海水清澈见底，水面没有一丝漂浮的垃圾，不免感叹与嫉妒。海边气温略高，6℃左右，有些许担心冰况。
第一目标Skrikjofossen（WI6 ？ 500m），2010年由Will Gadd和Spak首攀，远远地在公路边我们就看见了那高大的冰壁，心中暗喜。赶紧住下，与赶来的何浪在住处汇合。次日早起，探路加试攀。接近的路线比较长，但是没有深厚积雪，走了不到两个小时就到达了巨大陡直的冰壁底部，很有气势。下半段超过两百米高，冰壁流过仰角在底部形成冰座，菜花为主，这一段底座60米高，上面就是笔直的冰柱加冰壁。因为气温很高，冰壁角度大，流水变成暴雨，爬了60米后浑身湿透，只好放弃，收获是在高处看到了美丽的峡湾全貌。
随后转战Mabodalen和Hjolmodalen。Mabodalen是一条东西向的峡谷，北侧南坡有许多条200米左右的冰壁，难度WI5?WI6。南侧有一条公路，可以非常清楚地观察到峡谷对面的冰壁，非常壮观和震撼。观察后我们发现一条细长笔直的冰挂，像一柄利剑插在那里，高差约180米，被它的漂亮和气势镇住，我们决定将它作为此行的首要目标。
接近并不容易，需要降下去才能开始攀爬。我和刘洋一起下降到悬崖边上，往下看是陡直的冰壁，极大的高差，暴露感非常强，这让我心中忐忑很是恐惧，有些担心爬不上来。降了一段以后心情才开始慢慢平复，进入正常状态。最底下有一段悬冰挂，不能到地，于是我们降到了悬冰挂上方。开始攀爬以后紧张情绪就消失殆尽了，在这么漂亮的冰壁上攀登是很享受的一件事儿，冰况也算好，爬到最难的一段（WI6-）时，下起了大雪。在纷飞的大雪中，一点一点地向上攀爬，感觉自己完全融入了这个冰雪的世界。
之后我们又转战Hjolmodalen，这里有一条高差三百多米的橘黄色冰瀑非常漂亮，但接近很困难。按照Alpine的方式来安排，加上刘洋和小曼，我们三人一早出发，来回走六个小时，可以攀爬八小时。接近的路线在一个陡坡峡谷里，过河、冰坡、雪坡、石头坡、草坡，在各种地形中穿梭，走起来很慢很费时，但有了在Juvsoyla深雪里开路行进的经历，这里已经算很好了。
线路起步角度不大，但是冰况很差，两厘米厚的冰壳，一直爬了30米也没法保护。硬着头皮上，冰逐渐变厚心里也就踏实了起来。前两段都不难，从第三段开始就是垂直冰壁，黄色的冰像红糖，总让人想舔一口。每一段都接近70米，爬完第四段，看着离顶不是太远，差不多就一段了。整条线路最困难的就是第四段，角度最大，冰况也最复杂，这时已经天黑，保护站上方有一巨大冰舌正在哗啦啦地流水，保护站下起了雨，这种情况下只能撤离了。下降第一段绳子就被冻住了，几个人死命抽绳，费了九牛二虎之力才抽动，真是好险。风特别大，绳子被吹着横在空中反复缠绕，在离地十来米的地方我们花了半小时理绳子。虽狂风呼啸，但心中格外宁静，我喜欢这样的感受，前面的道路很艰难，但我相信我可以。
随后两天我们在Laerdal寻找可攀的冰瀑，遗憾的是气温高冰况不佳，只好就此结束了挪威之行打道回府。
水、雪、冰都是水的不同形态，对应着水上运动、雪上运动、冰上运动，在这些运动里面攀冰最是逆势而为，在光滑的冰上借力向上，像是逆境中坚守信念，成功就在眼前。
户外探险提示
1. 挪威攀冰资讯获得：www.iceclimbingnorway.no是由两个挪威人运营的网站，有挪威最全面的攀冰信息，还有冰况实时更新；www.iceclimbingineidfjord.com，去Eidfjord攀冰必看；《Heavy Water》，Rjukan攀冰的Guide book。
2. 去挪威攀冰，首选峡湾地区，风景绝佳，冰壁高大壮观，无处不在，但要求有经验和能力；内陆地区也有很多攀冰的场所，因为降水丰富，有陡直的地形就可能有冰壁。
3. 物价很高，尤其涉及人工服务；超市购物自己做饭会便宜很多，多人一起住一栋房子是不错的选择，吃住都会很方便。
4. 住处通常有Wifi。在Oslo可以买到数据流量卡，只能在My call的直营店里买得到，100元1GB流量，我们去过的峡湾地区偏远的山里也有手机信号。