【摘 要】
：
到底怎样进食最有益健康?过了下午5点是尽量少吃,还是大吃一顿?要天天按时进食,还是饿一天、饱一天更好?早餐最重要,还是三餐都要吃好?最近一期美国杂志《生活信息》刊登了名
论文部分内容阅读
到底怎样进食最有益健康?过了下午5点是尽量少吃,还是大吃一顿?要天天按时进食,还是饿一天、饱一天更好?早餐最重要,还是三餐都要吃好?最近一期美国杂志《生活信息》刊登了名人与明星们对健康饮食的看法,他们各有各的主张.rn晚间停止吃碳水化合物rn主张者:营养学家乔安娜·贺儿rn贺儿说,晚间停止吃碳水化合物,所消耗的热量会比所吸收的要多.此外,多吃蛋白质也会令饱足感维持更久.许多专家认为,晚间少吃碳水化合物对身体的确有好处.
其他文献
有人说，启明星是黎明的使者，散发刺破苍穹的光芒。有人说，启明星是黄昏的使节，守望日落西山的壮丽。在中国麻醉学届有这样一位医者、学者，他用八十余载栉风沐雨的历程，演绎了一颗执着于麻醉医疗教育事业的启明星不落的信仰和无悔的追求，他就是徐启明。 徐启明教授从湖南省第一个麻醉科主任到学校副校长兼麻醉学系主任，又从领导岗位上退下来，默默无闻地战斗在临床第一线，将自己精湛的医疗技术和渊博的知识奉献于病人，以
如今，虽然人们的平均寿命越来越长，但大多数老人身体状况并不好，高血压、糖尿病、冠心病、骨质疏松等比比皆是。对于这些老人来说，一双烂拖鞋、一颗图钉或者是孙辈们乱放在地上的玩具都可能引起跌倒、发病甚至死亡。关心老人生活，应从身边的家居摆设、运动方式以及生活细节着手。 如厕：老人宜坐不宜蹲 对于一些患有高血压、冠心病、心肌梗塞等心血管疾病的老年人来说，厕所是一个危险的地方。从临床来看，很多老
我国是一个历史悠久的文明古国，也是人类气象科技的重要发明地，这一切无疑来自的源远流长的中国传统文化。 “勤于预测、善于计划、厉行节简”乃是“中国人的三大特质”。 我们的祖先早就学会了“仰则观象于天，俯则取法于地”，悟出“观天”是为了“类地”的真谛，意识到天地的生成和演化，与人类的生活息息相关。 气象条件对人类的健康与疾病有着非常重要的影响，这与祖国医学“天人合一”的理论是相通的。
暑期快到了,旅游又进入了旺季.作为一种户外活动,旅游本身具有一定的安全风险,因遭遇意外伤害引发纠纷的案件时有发生.一些旅行社及景区管理者往往钻法律空子,推卸责任.对此,
妇女操持家务的机会比男性要多。在每天的衣物洗涤、锅碗的洗刷和消毒、室内的驱虫和除秽等家务中，她们的肌肤和身心健康有可能正遭受这些化学用品潜移默化的侵害。 皮肤受损 洗衣粉、洗涤剂、杀虫剂、洁厕灵等家庭用清洁化学品含有碱、发泡剂、脂肪酸、蛋白酶等有机物，其中的酸性物质能从皮肤组织中吸出水分，使蛋白凝固；而碱性物质除吸出水分外，还能使组织蛋白变性并破坏细胞膜，损害比酸性物质更加严重。洗涤用品中
前段时间，杜汶泽患罕见怪病的新闻被炒得沸沸扬扬，杜汶泽所患的这种极罕见的怪病叫做“米勒费雪症候群”，是一种后天的多发性神经炎疾病，病原至今仍不为医学界所知。社会在进步，“病”也在进化，啥密集恐惧症、脸盲症、强迫症……这些个原来听都没听说过的“病”，现在却引发了许多人的共鸣，在豆瓣上，单是各类型恐惧症的小组就有N个，且组员众多。有看见人多就腿软的，进入密闭空间就心惊胆战、冷汗直冒的，有看见生肉撒腿就
一天，王先生打开空调，只听“啪”的一声，空调处闪现一道亮光，全屋电线短路。请维修人员过来检查，竟然发现空调的过滤网有几只死蟑螂和一些小昆虫躺在里面。维修师傅说，空调在使用过程中很容易藏污纳垢，必须掌握正确的方法，定期进行彻底的清洗和消毒。 定期清洗很重要 空调制冷的基本原理是将密封环境的空气，通过室内机吸进，再通过蒸发器制冷，使得空气降温，再送进室内，几次反复，室内的温度就会慢慢降下来
越来越多的人感觉到，开口“说话”并不难，真正难的在于如何“说对话”，说得恰到好处。中国文化自古含蓄内敛，说话一般只说半句，点到为止喜留余地，明明很简单个事就是不肯说透，让你自己猜去。不仅这样，还有很多的词句放在不同语境下会有不同的意思。所以，老外常常感慨学好汉语真不容易，中国文字背后蕴藏的古老文化更是大有玄机。 就拿“意思”这两字来说吧，有个很经典的段子。有人不解领导的意思，求助于旁人，结果高人
近日，福建省漳浦县前亭镇过港小学五年级两名女学生小华和小美（均为化名）跳塘自杀，小美的遗书中写到：“我的好朋友小华（化名）因为丢了家里卷帘门遥控器，要去自杀，我跟她不求同年同月生，但求同年同月死，死后我要穿越时空，回到清朝去跟皇帝拍电影……”伴随着这封遗书，如花般的两条生命从此消逝了在一口2米多深的池塘里。 这则新闻，在家长和学校中引起了不小的轰动，不少人将悲剧的发生归咎于孩子沉迷的穿越剧，认为
最近，英国食物标准局对248份食品样品进行检测后发现，其中13种食品中含有的致癌物质丙烯酰胺含量有上升趋势。亨氏、雀巢等许多知名食品公司为此都遭到英国食物标准局的警告。超标品种涉及薯片、速溶咖啡和薄脆饼干等，就连婴幼儿专用饼干也未能幸免。 看到此消息的消费者心中不免有点恐慌，因为这些美味不仅是孩子们的最爱，而且早已与快节奏的都市生活紧密相连，怎么突然就变成了致癌“杀手”？其实，有关炸薯条、薯片等