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高中体育作为新时期新课程改革的重点科目,在培养学生的体育文化素养、提高学生的身体素质等方面起着非常重要的作用。在高中阶段,由于学生普遍面临着升学的压力,学生的情绪波动比较大,所以高中体育教师要指导学生充分利用体育课的活动时间,引导学生通过体育活动释放学习的压力,从而为学生的高效学习奠定基础。