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【摘要】在中学体育教学训练中,时常会发生扭伤、拉伤、碰伤等运动损伤,甚至发生意外事故,这势必给学生的身心健康带来不良影响。本文笔者从体育教学中发生伤害事故的原因及在体育教学中如何预防伤害事故的发生两个方面进行了探讨,以供广大体育教师共勉。
【关键词】体育教学;运动伤害;预防
【中图分类号】G633.96【文献标识码】 C【文章编号】1671-1270(2010)03-0133-02
在中学体育教学训练中,时常会发生扭伤、拉伤、碰伤等运动损伤,甚至发生意外事故,这势必给学生的身心健康带来不良影响。在此,笔者根据多年的教学经验,对产生运动损伤的原因进行分析后,提出一些合理的预防措施与广大的体育教师进行
探讨。
一、中学体育教学中发生伤害事故的原因
(一)主观原因
1.安全意识不强
很多学生认为体育课就是玩,就是要彻底“疯狂一下”。根本未考虑到在上课时会发生因不注意安全而使身体受到伤害的事故。主要包括以下几个方面:
(1)运动着装不符合要求
体育教学要求学生穿运动服装,以保证正常的体育活动,如果未穿合适的运动服装和鞋子,在进行运动的时候非常容易受
伤。比如穿便服会使关节活动受限,不穿运动鞋容易扭伤踝关
节。
(2)违反课堂纪律
学生良好的纪律是上好课最基本的保证,遵守纪律也是对
学生最起码、最基本的要求。如在跑步练习时,有的同学为了不想让别人超过自己,用力推身边的同学或者在跑步练习时相互
推搡,这样极易发生伤害事故。
(3)不按要求进行练习
教师给学生提出的练习要求,是根据学生的实际情况提出
的。如果某同学对某项技术不具备进行较高难度练习的能力,如果固执地要求练习,极易引发伤害事故。
(4)思想上不够重视
学生在进行体育教学时,特别是学习危险动作时,思想上对安全问题不能有丝毫的放松,不能有任何侥幸的心理。危险动作或高难度动作对人的生理和心理都有更高的要求,如果稍有不
慎就可能发生伤害事故。
2.准备活动及放松活动不重视
体育教学中准备活动和放松活动都非常重要,如果在体育
活动时不重视,学生在肌肉僵硬的状态下运动或突然结束运动,容易拉伤韧带或者造成身体感觉不适,这些都是不安全的,很容易引起伤害事故。
3.缺乏合作意识
体操教学中对同伴的保护不力或者没有实施保护;球类比
赛中不愿意传球,一个人“死”带球,最后致使体力消耗过大等都很容易使身体受伤。
4.运动量过大
学生在体育活动中很容易因过度兴奋、过于追求“刺激”导致运动量过大,运动量超过身体的承受能力很容易发生伤害事
故。
5.体质较弱或患有疾病
学生体质较弱或者患病,应及时告知教师,以利于教师及
时、准确地掌握学生的情况,从而对教学进行相应的调整。如果他们没有报告教师或者报告时隐瞒实情,而和正常学生同样练
习就很容易发生伤害事故。
(二)客观原因
1.学校体育运动设施的规划和建筑,可能是影响运动安全的首要因素。体育设施普遍存在的问题:包括场地不平坦导致的扭伤、跌伤;单杠、沙坑周边空间不够、环境不符合要求导致的跌伤、撞伤;单杠、双杠、爬绳、爬竿等质量低劣,或使用期限过长,或受日晒雨淋后生锈、霉烂,发生断裂导致的摔伤等。
2.体育教学工作中教师的因素。
(1)教师业务能力不强:对可能发生伤害的隐患估计不足,技术动作讲解示范不充分,保护设施准备不足或不懂如何保护
与帮助。如投掷类教学,教师讲解不充分,对学生的站位未加限制,部分学生处于危险区内。
(2)责任心缺乏:有的教师上课“放羊”,管理不严甚至脱堂,不能及时发现学生的一些危险行为,或者放任自流,没有及时制止,导致伤害的发生。如学生不小心将足球踢到校园外,为了捡球,他在两名同学的帮助下爬上围墙,不慎摔倒等。
(3)组织不当:如人员过于密集导致的擦碰伤;准备工作过于仓促,导致垫子等保护器材不到位或摆放不当,不能起到应有的保护作用;铅球、标枪等“危险器材”管理不当,随意放在操场上,致使学生好奇“试用”而伤害他人。
(4)不能因材施教:制定目标、选择上课内容超过学生的实际水平,或要求过高、难度过大。如分腿腾越练习,跳板与跳箱间的距离过大,或跳箱过高,都可能导致伤害事故。
二、体育教学中运动伤害事故的预防
1.组织教学要严密、课堂纪律要保持良好
实践课上,良好的课堂纪律是保证一堂课顺利进行的重要
条件。如学生未经允许不能擅自离开队伍,尤其是投掷和接力跑等项目。在投掷类教学时,教师要严格按照教学程序、规则进行教学,对学生的位置要严格限制,让学生远离危险区,严禁对面投掷。在教学中,可以利用已有的田径规则及场地上的限制线进行限制。投掷教学中应如何捡器材都要有明确的要求。
2.认真备课,防患于未然
课前应认真备课,写好详案,仔细检查场地、器材。上课前备课是上好课的前提。教师在认真备课的过程中,对课的每一部分内容会有一个详细的安排。哪些内容的危险性大、哪些器械存在危险,都要做到心中有数;对体质差、技能差、学习能力弱、组织纪律差的学生应设计好课堂应对措施,预防这些学生出现安全
问题。在使用器材时,应做好课前检查,摆放要合理,同时在学生中做好安全意识教育,让学生了解正确使用器材的方法,预防安全事故的发生。
3.向学生传授运动伤害事故的预防及治疗的知识
体育教师在积极学习与应用伤害事故的预防及治疗的知识时,要不失时机地传授这些知识给学生,比如不同的运动项目容易发生的运动伤害部位、运动伤害的治疗、运动中的保护与帮
助。定期以广播、宣传橱窗、黑板报等形式向全体学生进行宣传,让每一位学生具有一定的安全意识,掌握安全知识,提高自我预防、保护和救护能力。这样不仅减少体育运动中伤害事故的发
生,也为学生今后的体育运动伤害事故的预防给予良好的帮助。
4.加强医务监督,禁止伤病患者参加剧烈的运动
对于患有先天性心脏病的学生要严格控制他们的运动量和运动强度;对患有急慢性疾病的学生要对他的运动采取区别对待,要禁止运动或少运动。以避免伤害事故的发生。要教会学生自我监督的方法,随时注意自己身体状况,并及时向教师报告情况,可以降低练习的难度与强度。所以,体育教师要经常掌握学生身体、心理情况以及情感情况,合理安排他们是否能够参加体育运动,特别是运动负荷大运动量大的体育练习。
虽然体育自身的特点决定了学校体育活动中存在着伤害事故的可能性和不确定性因素,从而不可避免会伴随着一些意外
伤害事故的发生,但只要我们本着一切从学生的利益出发,本着对学生和家长负责,以积极的态度,高度的责任心,不断完善制度,制订细致的预防措施并认真执行,我们就能尽量避免和减少学生体育伤害事故的发生,使学校学生体育伤害事故的发生率
降至最低。
【关键词】体育教学;运动伤害;预防
【中图分类号】G633.96【文献标识码】 C【文章编号】1671-1270(2010)03-0133-02
在中学体育教学训练中,时常会发生扭伤、拉伤、碰伤等运动损伤,甚至发生意外事故,这势必给学生的身心健康带来不良影响。在此,笔者根据多年的教学经验,对产生运动损伤的原因进行分析后,提出一些合理的预防措施与广大的体育教师进行
探讨。
一、中学体育教学中发生伤害事故的原因
(一)主观原因
1.安全意识不强
很多学生认为体育课就是玩,就是要彻底“疯狂一下”。根本未考虑到在上课时会发生因不注意安全而使身体受到伤害的事故。主要包括以下几个方面:
(1)运动着装不符合要求
体育教学要求学生穿运动服装,以保证正常的体育活动,如果未穿合适的运动服装和鞋子,在进行运动的时候非常容易受
伤。比如穿便服会使关节活动受限,不穿运动鞋容易扭伤踝关
节。
(2)违反课堂纪律
学生良好的纪律是上好课最基本的保证,遵守纪律也是对
学生最起码、最基本的要求。如在跑步练习时,有的同学为了不想让别人超过自己,用力推身边的同学或者在跑步练习时相互
推搡,这样极易发生伤害事故。
(3)不按要求进行练习
教师给学生提出的练习要求,是根据学生的实际情况提出
的。如果某同学对某项技术不具备进行较高难度练习的能力,如果固执地要求练习,极易引发伤害事故。
(4)思想上不够重视
学生在进行体育教学时,特别是学习危险动作时,思想上对安全问题不能有丝毫的放松,不能有任何侥幸的心理。危险动作或高难度动作对人的生理和心理都有更高的要求,如果稍有不
慎就可能发生伤害事故。
2.准备活动及放松活动不重视
体育教学中准备活动和放松活动都非常重要,如果在体育
活动时不重视,学生在肌肉僵硬的状态下运动或突然结束运动,容易拉伤韧带或者造成身体感觉不适,这些都是不安全的,很容易引起伤害事故。
3.缺乏合作意识
体操教学中对同伴的保护不力或者没有实施保护;球类比
赛中不愿意传球,一个人“死”带球,最后致使体力消耗过大等都很容易使身体受伤。
4.运动量过大
学生在体育活动中很容易因过度兴奋、过于追求“刺激”导致运动量过大,运动量超过身体的承受能力很容易发生伤害事
故。
5.体质较弱或患有疾病
学生体质较弱或者患病,应及时告知教师,以利于教师及
时、准确地掌握学生的情况,从而对教学进行相应的调整。如果他们没有报告教师或者报告时隐瞒实情,而和正常学生同样练
习就很容易发生伤害事故。
(二)客观原因
1.学校体育运动设施的规划和建筑,可能是影响运动安全的首要因素。体育设施普遍存在的问题:包括场地不平坦导致的扭伤、跌伤;单杠、沙坑周边空间不够、环境不符合要求导致的跌伤、撞伤;单杠、双杠、爬绳、爬竿等质量低劣,或使用期限过长,或受日晒雨淋后生锈、霉烂,发生断裂导致的摔伤等。
2.体育教学工作中教师的因素。
(1)教师业务能力不强:对可能发生伤害的隐患估计不足,技术动作讲解示范不充分,保护设施准备不足或不懂如何保护
与帮助。如投掷类教学,教师讲解不充分,对学生的站位未加限制,部分学生处于危险区内。
(2)责任心缺乏:有的教师上课“放羊”,管理不严甚至脱堂,不能及时发现学生的一些危险行为,或者放任自流,没有及时制止,导致伤害的发生。如学生不小心将足球踢到校园外,为了捡球,他在两名同学的帮助下爬上围墙,不慎摔倒等。
(3)组织不当:如人员过于密集导致的擦碰伤;准备工作过于仓促,导致垫子等保护器材不到位或摆放不当,不能起到应有的保护作用;铅球、标枪等“危险器材”管理不当,随意放在操场上,致使学生好奇“试用”而伤害他人。
(4)不能因材施教:制定目标、选择上课内容超过学生的实际水平,或要求过高、难度过大。如分腿腾越练习,跳板与跳箱间的距离过大,或跳箱过高,都可能导致伤害事故。
二、体育教学中运动伤害事故的预防
1.组织教学要严密、课堂纪律要保持良好
实践课上,良好的课堂纪律是保证一堂课顺利进行的重要
条件。如学生未经允许不能擅自离开队伍,尤其是投掷和接力跑等项目。在投掷类教学时,教师要严格按照教学程序、规则进行教学,对学生的位置要严格限制,让学生远离危险区,严禁对面投掷。在教学中,可以利用已有的田径规则及场地上的限制线进行限制。投掷教学中应如何捡器材都要有明确的要求。
2.认真备课,防患于未然
课前应认真备课,写好详案,仔细检查场地、器材。上课前备课是上好课的前提。教师在认真备课的过程中,对课的每一部分内容会有一个详细的安排。哪些内容的危险性大、哪些器械存在危险,都要做到心中有数;对体质差、技能差、学习能力弱、组织纪律差的学生应设计好课堂应对措施,预防这些学生出现安全
问题。在使用器材时,应做好课前检查,摆放要合理,同时在学生中做好安全意识教育,让学生了解正确使用器材的方法,预防安全事故的发生。
3.向学生传授运动伤害事故的预防及治疗的知识
体育教师在积极学习与应用伤害事故的预防及治疗的知识时,要不失时机地传授这些知识给学生,比如不同的运动项目容易发生的运动伤害部位、运动伤害的治疗、运动中的保护与帮
助。定期以广播、宣传橱窗、黑板报等形式向全体学生进行宣传,让每一位学生具有一定的安全意识,掌握安全知识,提高自我预防、保护和救护能力。这样不仅减少体育运动中伤害事故的发
生,也为学生今后的体育运动伤害事故的预防给予良好的帮助。
4.加强医务监督,禁止伤病患者参加剧烈的运动
对于患有先天性心脏病的学生要严格控制他们的运动量和运动强度;对患有急慢性疾病的学生要对他的运动采取区别对待,要禁止运动或少运动。以避免伤害事故的发生。要教会学生自我监督的方法,随时注意自己身体状况,并及时向教师报告情况,可以降低练习的难度与强度。所以,体育教师要经常掌握学生身体、心理情况以及情感情况,合理安排他们是否能够参加体育运动,特别是运动负荷大运动量大的体育练习。
虽然体育自身的特点决定了学校体育活动中存在着伤害事故的可能性和不确定性因素,从而不可避免会伴随着一些意外
伤害事故的发生,但只要我们本着一切从学生的利益出发,本着对学生和家长负责,以积极的态度,高度的责任心,不断完善制度,制订细致的预防措施并认真执行,我们就能尽量避免和减少学生体育伤害事故的发生,使学校学生体育伤害事故的发生率
降至最低。