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功能性便秘的治疗中推荐增加膳食纤维摄入，有助于改善粪便性状、增加排便次数。膳食纤维在促进肠道动力、保护肠黏膜屏障、调节肠道菌群等方面均有积极作用，这主要与膳食纤维的理化特性及其分解产物短链脂肪酸的相关生理作用有关。但膳食纤维可能也存在一些副作用，如腹胀、胃肠胀气，这主要由膳食纤维在代谢过程中产生气体导致。伴明显腹胀的功能性便秘患者和有结肠扭转风险或病史的患者应慎重增加膳食纤维摄入。