【摘 要】
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短跑训练是一门科学,又是一个复杂而全面的训练过程,必须有适宜的方法和手段,遵循科学的理论才能获得理想的效果。短跑成绩不仅取决于运动员身体发展水平,而且在很大程度上取
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短跑训练是一门科学,又是一个复杂而全面的训练过程,必须有适宜的方法和手段,遵循科学的理论才能获得理想的效果。短跑成绩不仅取决于运动员身体发展水平,而且在很大程度上取决于运动员技术水平,只有掌握了先进合理的技术,才有可能创造优异的成绩。
Sprint training is a science, but also a complex and comprehensive training process, there must be appropriate methods and means to follow scientific theories to obtain the desired effect. Sprint performance depends not only on the level of physical development of athletes, but also largely depends on the technical level of athletes, and only master the advanced and reasonable technology, it is possible to create excellent results.
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