用心率测量监控运动训练强度方法的探讨

来源 :青海师范大学学报(自然科学版) | 被引量 : 0次 | 上传用户:lokenhvj
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本文通过文献资料查阅、逻辑分析、专家访谈等方法,对心率测量方法、心率与训练强度的关系等问题进行了研究.结果表明:依据心率的测量来监控负荷强度的安排,将会使运动训练更加科学化.建议:在运动训练过程中应该运用心率的测量有效的控制负荷强度的安排.
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