素食不是十全十美,肉食也非洪水猛兽

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民以食为天。食物是人们每天的能量来源,也演绎着社会生活文化的时代变迁。回溯过往经济不发达的年代,人们对食物的要求仅仅是饱腹。随着生活水平的提高,人们开始追求食物的美味。时至今日,膳食模式已进入又一个转型期,膳食结构、疾病谱等都发生了新的变化,人们对食物的要求也变成了要健康。在各种养生话题中,对饮食的健康解读永远是热点。
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