参加体悟实训以来，我始终牢记领导的殷切嘱托，在实训队及在实训岗位都努力进取、积极作为，体悟感受丰富。
　　珍惜难得机会，全力投入实训
　　抵达深圳后，尽快实现角色转变。在实训队内当好学员，与队友们打成一片，严格按照青岛市委组织部要求和实训队临时党支部部署，积极参加各项活动。在实训单位当好职员，我所在的实训单位是福田国家高技术产业创新中心，是由福田区举办的事业企业，中心主要为各级政府提供政策和产业研究、重点项目评估论证、新兴产业生态培育、公共服务平台建设等，是政府和企业的智库。面对自己并不熟悉的岗位，我积极向同事学习，努力掌握业务本领，提高市场化思维。沉浸式融入深圳的工作和生活中，融入到“時间就是金钱、效率就是生命”的干事创业大潮中。
　　做好课题研究，加快能力升级
　　结合自己在学校从事国内合作和科技管理的工作经历，我把研究课题聚焦到深圳市高等院校所在科技创新、科技成果转化孵化的作用发挥以及对青岛的启示上。通过深入大学城、虚拟大学园，调研中科院先进院，清华大学、香港城市大学、香港理工大学研究院，哈工大、南科大等近20家单位。总结院所在推动体制机制创新、完善内部竞争机制、与产业紧密结合及建立投资孵化体系的做法与经验，同时向青岛市提出具体的建议和措施，同队友共同攥写并提交专报一份。
　　专家讲授解渴，学员讲堂过瘾
　　“学员大讲堂”形式新颖，为全体队员提供展示自我的舞台。队友们沉稳大气、风趣幽默、铿锵有力、娓娓道来，大家各有所长，各有千秋。有的“三述”、有的谈问题、有的讲故事、有的谈思考、有的讲感受，从不同领域、不同行业、不同视角对深圳发展研机析理。通过队友们逐一分享观点、交流思考、碰撞火花，形成了朋辈互助式的系列头脑风暴。这样的体悟分享让我收益良多，了解到队友们正在研究的领域及研究成果，涉及城市改造、新能源汽车产业、供应链金融、区块链、人才飞地等诸多方面，极大的丰富了我的知识面，是一个非常好的学习、借鉴、提高的过程。
　　多走多看多听，开拓眼界视野
　　深圳市拥有高科技企业近20000家，创新能力在全国居第一位，实训期间和部分队友走进光峰科技、商汤科技、达实智能等企业考察学习，了解企业的成长过程、远景目标及核心产品。企业家务实、坦诚、高效、担当的特质给我留下深刻的印象，他们都在自己的领域精耕细作，对创新和增效的追求一如既往，他们是令人尊敬的企业家。利用周末的时间走进关山月美术馆、雅昌（深圳）艺术中心、深圳博物馆、南山博物馆，踏进莲花山、笔架山、人才公园，仙湖植物园等慢慢品味着这座城市的高雅气质和因地制宜造福市民的聪明智慧。
　　100天体悟实训，我深深感受到深圳人“敢闯、敢拼、敢为天下先”干事创业的勇气，感受到深圳遵循市场规则、依靠法治建设提高营商环境的显著效果，感受到科技创新、人才驱动对一座城市的重要意义，同时也感受到队友之间浓浓的同学情谊。对我的触动是全方位和深层次的，是改变思维方式的。当我面对一个新问题时，会很自觉的将场景放入深圳，想想类似问题深圳人会如何去解决，然后去进一步寻找解决问题的方法。当我接受到一条资讯时，会很自然的和在深圳了解到的信息去对比，进一步去解析这条咨询，或者继续去探究相关信息。由于眼界开阔了，关注点也自然增多了。作为驻青单位在服务区域经济建设、服务青岛方面有了一些学习心得，要把学习成果带回青岛、带回学校，继续指导自己努力工作。
　　作者系中国石油大学（华东）合作发展处副处长