【摘 要】
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大学阶段的几年时间,学生的体育能力正处在形成、发展、提高、定型期.传统的体育教学只重视体育的基本技术、基本身体素质的培养,而忽视了体育能力的培养.体育能力是一个人的
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大学阶段的几年时间,学生的体育能力正处在形成、发展、提高、定型期.传统的体育教学只重视体育的基本技术、基本身体素质的培养,而忽视了体育能力的培养.体育能力是一个人的体育知识、技术技能、素质和体验等诸因素的综合,是在参与具体体育活动中体现出来的各种锻炼方法和健身手段.一个人是否具有一定的体育能力,对养成良好的运动锻炼习惯有很大的影响.因此,无论从素质教育的改革还是从终身体育而言,如何培养学生体育能力,都成为体育界比较重视的问题.
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