【摘 要】
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体育界对体能训练理论与实践这一热点问题的系统研究较少。研究人员利用哲学、社会学等研究方法 ,对体能定义的界定、体能训练内涵等诸问题进行分析与研究。研究结果表明 :体
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体育界对体能训练理论与实践这一热点问题的系统研究较少。研究人员利用哲学、社会学等研究方法 ,对体能定义的界定、体能训练内涵等诸问题进行分析与研究。研究结果表明 :体能训练包括单项运动能力、复合运动能力、表达运动能力三部分内容 ;体能训练的表现形式为快速运动能力、持续快速运动能力、快速反应能力、抗负荷能力四类 ;体能训练与身体素质训练不论从内容上还是形式上都有较大的区别
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