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【摘 要】
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人们的生命活动遵循能量消耗规律，消耗得越快，寿命就越短，低温养生可降低生命能量的消耗速度，使人的寿命得以延长。因而低温生活是我选择的一种养生方法。 我的低温养生，包括在日常的衣食住行中。 ◇宁静放松 紧张的情绪会加快细胞的代谢速度，而低调处事，精神放松则可使代谢放慢。人在宁静状态下，精神情绪及人体各器官，均可处于良好状态，有利于人体健康，为此，我就经常注意清心寡欲，精神内守，不攀不比，保持心
【出 处】
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祝您健康
【发表日期】
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2016年11期
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