【摘 要】
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准备活动在体育教学中有着极其重要的作用，是各类体育运动不可缺少的前奏。适宜而充分的准备活动直接关系到一堂课的质量效果。体育教学中合理的准备活动能提高学生的兴奋性与
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准备活动在体育教学中有着极其重要的作用，是各类体育运动不可缺少的前奏。适宜而充分的准备活动直接关系到一堂课的质量效果。体育教学中合理的准备活动能提高学生的兴奋性与注意力，能有效地避免学生肌肉、韧带等组织的损伤，使学生有效地掌握运动技术技能，提高身体素质，确保教学任务的顺利完成。还能促进学生身心健康全面发展，为学生今后参加体育运动时知道如何做准备活动打下坚实基础，为学生终身体育能力服务。因而，体育教师要充分发挥主导作用，组织好体育课的准备活动。
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