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自从有了孩子以后，我出去拍照的机会少了很多，更多的时间是拍自己的儿子，这两年来给儿子拍的照片加起来大概有上万张。闲暇之余，我把自己拍的部分儿子照片发到了网上，得到了很多网友的一致好评，结果很多网友找我来给他们的孩子拍照，所以这几年除了拍自己的儿子外，又拍了很多不同年龄层次的孩子。拍得多了，就想总结—下，一直想写一篇儿童摄影方面的文字，但始终找不到合适的切入点。前一段为了儿子的教育，一直在看孙瑞雪的《爱和自由》，这本书本来是讲儿童教育的，但我觉得和我的儿童摄影理念有共通之处，就借用了这个标题。
镜头前的孩子都是自由的
也许有人会说，你写儿童摄影，不讲怎么给孩子摆POSE、不讲怎么哄小孩、不讲怎么构图和用光，去讲什么爱与自由，离题也太远了吧!其实一点也不，我觉得“爱和自由”这两点才是儿童摄影乃至所有的人物摄影的核心所在。曝光、拍摄和构图的基本功是可以通过学习和锻炼获得的，但是如果没有正确的拍摄理念来引导，一开始可能就会误入歧途。很多影楼拍摄的儿童照片看似很漂亮，但是它的光线、背景甚至服装都是不变的，总让人感觉不自然，就是因为失去了照片最重要的要素——真实。要知道，摄影的作用就在于记录真实，没有了真实，可以说就失去了拍照的意义。而每个孩子都是独一无二的，不同的孩子有不同的性格特点，并不都是那么听话的，你让他笑他偏偏哭，你让他看镜头他偏偏低头玩，因此没有一种拍摄方法能适合所有的孩子。换句话说，当孩子们自由的时候，我们的拍摄也就变得自由起来。
我在这里指的爱，并没有书上讲的那么崇高和神圣，其实就是简单的喜爱和欣赏。试想，一个你不喜欢的拍摄对象，你怎么能发现他身上的美?孙瑞雪的《爱和自由》的精髓就是：每个孩子都是一个独立发展的主体，不需要大人过多地干涉，只要给他提供合适的土壤和水分，他自然就会茁壮成长。因此千万不要轻视孩子，孩子的感觉有时候甚至比大人还敏锐。只要你给他发挥的空间，孩子的表现总是超乎大人的想象的。
不过，这一点说起来容易，做起来可没那么简单。有时还需要额外的努力，消除孩子日常拍照时学会的那些不自然的东西——现实经常是，我一举起相机，孩子就条件反射似的举起了食指和中指，摆出那个全国人民最熟悉的POSE，就等着你说“茄子”呢。所以，你不要期望一开始或者很短的时间就能拍出好照片。和孩子互相熟悉、信任是一个必不可少的过程，只有当孩子把你当成朋友，甚至无视你的存在，他才会感到真正的自由。我拍照的理念就是很少干涉孩子，只是偶尔加以引导和提示，孩子心情舒畅了，玩得开心，自然怎么拍都可爱，因为只有发自内心的笑才是最美的。现在，你就尽情地按快门吧，孩子的创意和想象给你带来的惊喜将会是无以伦比的。
这时候摄影师对瞬间和画面的把握能力就显得尤为重要，有精彩画面却没拍下来或没拍好将会成为最大的遗憾。这样的儿童摄影拍摄方法是对摄影师耐心和爱心的考验，因为拍摄时间比较长，也比较辛苦，但当你看到你拍摄的那些真实、自然、精彩的儿童摄影作品时，你的任何努力都是有价值的。
准备好器材，确保高出片率
虽然卡片DC在拍摄孩子的时候也能拍出优秀照片，但个人认为数码单反相机才真正是必须的。主要是由于孩子的动作和表情常具有不可预见性，变化非常快，而DC的时滞相对比较大，在很多情况下往往较难及时抓拍到孩子最精彩的瞬间，但不论任何一款单反相机，基本上都能满足一般的拍摄需要。当然中高端产品会反应更快，对焦精度更高，在拍摄运动画面上更有优势一些。
我常用的相机是佳能EOS 20D和EOS 5D，一台是APS画幅，一台是全幅。特别是后者在接镜头时，能够较好地保留广角的优势。理论上任何～支镜头都可以用来拍摄儿童，但从拍摄人像的角度来说，光圈较大的变焦镜头和50mm以上的定焦镜头更适合一些。个人更推荐具备F2.8恒定光圈的变焦镜头，虽然价格不菲，镜头也比较重，但和定焦相比，优点是不用经常前后跑动，出片率比较高。我最常用的镜头是佳能EF 70－200m／F2.8L、EF 28－70m／mmF2.8L、50mm／F1.4。
至于附件，拍儿童最常用的就是反光板或者闪光灯了，反光板补光比较自然，但在孩子运动的时候没办法用，还需要有专人配合。我自己常用的附件是580EX闪光灯加一个肥皂盒型柔光罩。但是，一岁以前的孩子我是绝对不用闪光灯拍照的，一岁以后的孩子拍外景逆光时偶尔会用闪光灯加柔光罩补点光。室内用闪光灯我也一般是把闪光灯头对准天花板闪光，避免直接闪光，否则对孩子眼睛不好，二是反射闪光更接近自然光，孩子身后还不会出现难看的黑影。
把握天时地利，留住精彩瞬间
摄影最重要的就是光线，儿童摄影也是一样。自然光拍摄人像最适合的时间是上午9点之前和下午4点以后的斜射光，最不合适的时间就是中午的顶光。但由于儿童的生活习惯，很难在上午9点之前给他拍照，所以最适合的时间就是下午4点以后，如果多云或阴天时间还可以放宽一点。
我一般会在下午3点以后就开始给孩子拍照，主要是为了要先和孩子熟悉一段时间。一般到4点钟，孩子就没有了开始时的拘谨，对摄影师完全没有戒备了，最佳的光线加上孩子最佳的状态，拍出好照片自然轻而易举。
拍摄技术上真的没什么可说的，就谈谈我个人的拍摄习惯吧。我最常用的拍摄模式是光圈优先，镜头的最大光圈缩小1到2挡几乎就是我的常用光圈了：一般拍外景定焦会用F2.8左右，变焦会用F3.5左右。同时，因为孩子的皮肤颜色比较浅，我经常会加1／3挡的曝光，以使画面显得更通透。
拍摄时最需要时刻注意的就是相机的快门速度，如果用70－200mm／F2.8这样的重镜头，速度一般要保证不低于1／200s，才能保证画面的清晰。
还有一个重要因素就是对焦，由于大光圈镜头的景深比较浅，对焦稍有不慎就会跑焦，所以养成使用精度最高的中心对焦点和反复对焦的习惯，对提高对焦精度有一定的帮助。
至于构图和拍摄的角度，主要在于平时的积累，精彩镜头一瞬即逝，拍照时可没有那么多时间来思考。所以平时多看好照片非常重要，要把拍摄的角度和照片的构图变成潜意识里的东西，拍照时才能不假思索地按动快门。
镜头前的孩子都是自由的
也许有人会说，你写儿童摄影，不讲怎么给孩子摆POSE、不讲怎么哄小孩、不讲怎么构图和用光，去讲什么爱与自由，离题也太远了吧!其实一点也不，我觉得“爱和自由”这两点才是儿童摄影乃至所有的人物摄影的核心所在。曝光、拍摄和构图的基本功是可以通过学习和锻炼获得的，但是如果没有正确的拍摄理念来引导，一开始可能就会误入歧途。很多影楼拍摄的儿童照片看似很漂亮，但是它的光线、背景甚至服装都是不变的，总让人感觉不自然，就是因为失去了照片最重要的要素——真实。要知道，摄影的作用就在于记录真实，没有了真实，可以说就失去了拍照的意义。而每个孩子都是独一无二的，不同的孩子有不同的性格特点，并不都是那么听话的，你让他笑他偏偏哭，你让他看镜头他偏偏低头玩，因此没有一种拍摄方法能适合所有的孩子。换句话说，当孩子们自由的时候，我们的拍摄也就变得自由起来。
我在这里指的爱，并没有书上讲的那么崇高和神圣，其实就是简单的喜爱和欣赏。试想，一个你不喜欢的拍摄对象，你怎么能发现他身上的美?孙瑞雪的《爱和自由》的精髓就是：每个孩子都是一个独立发展的主体，不需要大人过多地干涉，只要给他提供合适的土壤和水分，他自然就会茁壮成长。因此千万不要轻视孩子，孩子的感觉有时候甚至比大人还敏锐。只要你给他发挥的空间，孩子的表现总是超乎大人的想象的。
不过，这一点说起来容易，做起来可没那么简单。有时还需要额外的努力，消除孩子日常拍照时学会的那些不自然的东西——现实经常是，我一举起相机，孩子就条件反射似的举起了食指和中指，摆出那个全国人民最熟悉的POSE，就等着你说“茄子”呢。所以，你不要期望一开始或者很短的时间就能拍出好照片。和孩子互相熟悉、信任是一个必不可少的过程，只有当孩子把你当成朋友，甚至无视你的存在，他才会感到真正的自由。我拍照的理念就是很少干涉孩子，只是偶尔加以引导和提示，孩子心情舒畅了，玩得开心，自然怎么拍都可爱，因为只有发自内心的笑才是最美的。现在，你就尽情地按快门吧，孩子的创意和想象给你带来的惊喜将会是无以伦比的。
这时候摄影师对瞬间和画面的把握能力就显得尤为重要，有精彩画面却没拍下来或没拍好将会成为最大的遗憾。这样的儿童摄影拍摄方法是对摄影师耐心和爱心的考验，因为拍摄时间比较长，也比较辛苦，但当你看到你拍摄的那些真实、自然、精彩的儿童摄影作品时，你的任何努力都是有价值的。
准备好器材，确保高出片率
虽然卡片DC在拍摄孩子的时候也能拍出优秀照片，但个人认为数码单反相机才真正是必须的。主要是由于孩子的动作和表情常具有不可预见性，变化非常快，而DC的时滞相对比较大，在很多情况下往往较难及时抓拍到孩子最精彩的瞬间，但不论任何一款单反相机，基本上都能满足一般的拍摄需要。当然中高端产品会反应更快，对焦精度更高，在拍摄运动画面上更有优势一些。
我常用的相机是佳能EOS 20D和EOS 5D，一台是APS画幅，一台是全幅。特别是后者在接镜头时，能够较好地保留广角的优势。理论上任何～支镜头都可以用来拍摄儿童，但从拍摄人像的角度来说，光圈较大的变焦镜头和50mm以上的定焦镜头更适合一些。个人更推荐具备F2.8恒定光圈的变焦镜头，虽然价格不菲，镜头也比较重，但和定焦相比，优点是不用经常前后跑动，出片率比较高。我最常用的镜头是佳能EF 70－200m／F2.8L、EF 28－70m／mmF2.8L、50mm／F1.4。
至于附件，拍儿童最常用的就是反光板或者闪光灯了，反光板补光比较自然，但在孩子运动的时候没办法用，还需要有专人配合。我自己常用的附件是580EX闪光灯加一个肥皂盒型柔光罩。但是，一岁以前的孩子我是绝对不用闪光灯拍照的，一岁以后的孩子拍外景逆光时偶尔会用闪光灯加柔光罩补点光。室内用闪光灯我也一般是把闪光灯头对准天花板闪光，避免直接闪光，否则对孩子眼睛不好，二是反射闪光更接近自然光，孩子身后还不会出现难看的黑影。
把握天时地利，留住精彩瞬间
摄影最重要的就是光线，儿童摄影也是一样。自然光拍摄人像最适合的时间是上午9点之前和下午4点以后的斜射光，最不合适的时间就是中午的顶光。但由于儿童的生活习惯，很难在上午9点之前给他拍照，所以最适合的时间就是下午4点以后，如果多云或阴天时间还可以放宽一点。
我一般会在下午3点以后就开始给孩子拍照，主要是为了要先和孩子熟悉一段时间。一般到4点钟，孩子就没有了开始时的拘谨，对摄影师完全没有戒备了，最佳的光线加上孩子最佳的状态，拍出好照片自然轻而易举。
拍摄技术上真的没什么可说的，就谈谈我个人的拍摄习惯吧。我最常用的拍摄模式是光圈优先，镜头的最大光圈缩小1到2挡几乎就是我的常用光圈了：一般拍外景定焦会用F2.8左右，变焦会用F3.5左右。同时，因为孩子的皮肤颜色比较浅，我经常会加1／3挡的曝光，以使画面显得更通透。
拍摄时最需要时刻注意的就是相机的快门速度，如果用70－200mm／F2.8这样的重镜头，速度一般要保证不低于1／200s，才能保证画面的清晰。
还有一个重要因素就是对焦，由于大光圈镜头的景深比较浅，对焦稍有不慎就会跑焦，所以养成使用精度最高的中心对焦点和反复对焦的习惯，对提高对焦精度有一定的帮助。
至于构图和拍摄的角度，主要在于平时的积累，精彩镜头一瞬即逝，拍照时可没有那么多时间来思考。所以平时多看好照片非常重要，要把拍摄的角度和照片的构图变成潜意识里的东西，拍照时才能不假思索地按动快门。