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采用跟踪实验法观察12周运动与饮食干预对糖尿病高危人群血生化与体质指标的影响.结果,糖尿病高危患者锻炼和饮食结构调整后,体重、体重指数（BMI）腰臀比显著减少（P＜0.05）；空腹血糖、葡萄糖负荷试验2h后血糖,糖化血红蛋白（GHbAlc）、血清甘油三酯、血清总胆固醇（TC）和血清低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）均显著降低（P＜0.05）,血清高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）却显著升高（P＜0.05）.结论：运动和饮食干预可显著改善糖尿病高危者的生物学和血生化指标,对患者增强体质和预防糖尿病的发生有重要作