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通过分析13届劳伦斯世界体育奖获奖项目与国家的分布，镜鉴我国竞技体育发展之路。认为：我国竞技体育硬实力不足，优势项目缺乏国际性，特色项目全球推广乏力，现有的竞技体育体制束缚了主流项目的普及是我国实现竞技体育强国的主要障碍。提高竞技体育软实力和发展青少年体育是走向竞技体育强国的坚强基石，应探索多元化的竞技体育发展道路，增强国际体育文化影响力和话语权。