闲来编织乐悠悠

来源 :现代养生 | 被引量 : 0次 | 上传用户:lnfssg
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  退休后,我渐渐爱上了编织。喜欢编织,是因为我从中体味到了无穷的乐趣。
  与美为伴一乐也。我感觉编织就是美:编织前,选购五颜六色,不同品质的原料,翻着一幅幅美轮美奂的精致图案,岂不赏心悦目?编织中,亲手把对美的理解及一份浓浓爱意织入其中,一针一线,精织细编,岂不心旷神怡?编织后,恍若艺术家完成一件艺术作品,哼着流行曲,左看右瞧是否适合得体,岂不心花怒放?可见,整个编织过程即是一个追求美、欣赏美、创造美、享受美的过程。如此天天陶醉在美的氛围中,世上还有比此更快乐的事吗?所以说,编织既是一种很好的休闲方式,更是一种绝佳的怡心养性的方法。就我而言,它又是一副“消火去燥”的灵丹妙药,不论何时有压力或烦恼,只要一拿上织针,心情立刻会慢慢放松,情绪会随之平和下来。
  日有进步二乐也。编织并非是简单的一成不变的重复劳动,通过不断的编织实践,我的编织技艺也在“与时俱进”。一是编织的式样日渐增多,这些年来,经我手织过的东西,既有老、中、青、少、婴的各款服饰,也有窗帘、手袋、领巾、披风、桌布、衬垫等各式饰品。我们全家人冬天穿的拖鞋,也是我用毛线编织的。只要是时兴流行的样式,我基本都动手编织过。二是编织水平不断提高。一开始我只会织平针,对编织复杂的图案一窍不通,现在我能熟练应用诸如实心花、镂空花、提花、绣花、拼花、扎花、镶花等工艺,织出丰富多彩的花纹图案;以前我织出的东西往往千篇一律,现在我能在款式的设计上,做到因人而异,因境而异,各不雷同,总之,开始时我只是编织队伍中的“熟练工”,现在则成了一方闻名的行家里手。从外行到内行,我能不乐吗?
  以织会友三乐也。因为编织,我结识了许多像我一样的“织友”。大家时不时相聚一处,谈论织事,交流织得,切磋织艺,增进织技,其乐融融。因为编织,我经常逛书店、书摊,一来二往,与书商成为知音;因为编织,一些知名人士,爱美人士慕名而来,要我“量身定做”,我则来者不拒,乐而受之,按时“交货”,不收分文,他们是千恩万谢,我则又增加了新朋友。
  健身强体四乐也。编织不受时间、场地的限制,没有金钱的要求,是一种人人适宜的健身妙法;编织要求注意力集中,眼脑手并用,所以它能不断刺激大脑中枢神经,使人反应变得敏捷,健脑益智。编织是一种轻微的体力活动,一方面,人体肌肉随着编织进行着有节奏的舒缩,促进血液循环,增强新陈代谢功能;另一方面,伴随着有节奏的动作,人体的肌肉组织及骨骼进行舒缓运动,又提高了人体关节的柔韧性和灵活性。编织利于延缓中老年人各器官的衰老,叫我如何不爱它?
  十多年的实践,编织已深深地融进了我的日常生活。走进我家,就仿佛走进了一个彩色的编织世界,到处都是我的“作品”。别具一格的装饰让所有来客都赞不绝口。不过,在我看来,这些只是我热衷编织的“副产品”,编织给予我的最大收获,就是获得了健康。从前我是个体质很弱的人,药罐子长年不离左右。如今,不仅长期困扰我的腰酸背痛的毛病慢慢消失了,而且连发烧感冒等小毛病也很少得,轻度的失眠症也不药而愈,我的“医保卡”长年束之高阁,加上我穿着基本是自己编织的“店里买不到”的靓丽时装,因而显得“与众不同”,人也因之更显得有风度,神清气爽,神采奕奕,因此,大家都说我越活越年轻了。
   〖编辑:求索〗
其他文献
俗话说:“少要安,老要欢。”是说人老了要有精神,我今年九十岁,耳不聋,眼不花,身无疾患,精神焕发,记忆良好,行动自如。有人向我讨教养生健身的经验,我体会最深的是书法练出精、气、神。  我生在农村,长在农村,虽然文化水平不高,一生务农,但从年青时就很喜爱书法,从二十岁起就在村里写写算算,为乡里乡亲写春联、喜帖、寿联、文书契约等。全村三百多户人家,差不多家家都有我的墨迹。步入老年后,我想收笔不写了,可
随着人口老龄化进程的加速,骨质疏松也随之日益增加,骨质疏松是中老年时期常见的一种骨代谢障碍性疾病。据抽样调查,我国50岁以上老年人患骨质疏松症占20%,80岁以上老年人几乎都患有此病。骨质疏松症在世界多发病中居第六位,我国患此病人数已增加到1.3亿以上,发病率令人触目惊心。  患骨质疏松症是因为构成骨骼的蛋白质和钙、磷等成分的同时减少,使骨骼结构疏松变脆,密度减低,弹性和强度下降。患此病的老年人临
退休“告老还乡”意味着要开始另一种生活。如何安度退休生涯,是每位退休者要面对的现实。是否如人所说:“人一退,万事休”呢?工作有益于健康,这是不争的事实,人人皆知的道理,很难设想一个无所用心,百无聊赖的人能健康长寿。对于已经退休的中老年人来说,虽然离开了工作岗位,但如果能做些力所能及的工作,发挥余热,对身心的好处多多。因为必要的适量工作可以排除退休后的无聊、失落、孤独和忧愁,给人带来欢乐与充实,始终
常言道:“少年夫妻老来伴。”但如果老年人只把配偶作为相伴之人,是很不够的,伴侣、恩爱、温馨是老年人极为需要的。老年夫妻要作到恩爱、颐享天年,决不可缺少性爱。老年夫妻保持和谐、愉悦的性爱活动,会给双方带来一种亲情感和满足感,从而增进夫妻间的亲密与享乐,使之更为相互关心,相互体贴和互敬互爱,以致起到促进心身健康,保健防病,延缓衰老,延年益寿的作用。一位哲人说过:“人生来是要有伴侣的,如果夺走他(她)的