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腹泻，就是人们常说的“拉肚子”，其特点是大便次数频繁、便质稀薄或呈水样。一般地说，腹泻会给生活带来一些不便，但不会造成大的问题。不过，这并不是说腹泻就不需要医疗干预，在一些情况下，尤其是发生慢性腹泻时，一定要认真检查清楚病因。下面的测试可以帮助个人对腹泻有进一步的了解，并且懂得什么时候该去看医生。
1. 平常讲的腹泻一般不需要用抗生素或其他药物治疗就可以自愈。
A.正确B.错误
2.急性腹泻指持续时间较短（一般最多几天）的腹泻，通常是由下面哪些原因引起的？
A.感染 B.食物中毒C.服用了某些药 D.摄入含咖啡因的饮食 E.以上所有
3. 每个人的消化系统的功能都不尽相同。一些人不能消化和吸收某些食物成分或营养成分，从而导致腹泻。下面哪些成分可能因为吸收不佳而导致腹泻？
A.脂肪 B.碳水化合物，如乳糖 C.营养素补充剂，如大剂量的锌元素或镁元素。D.人工甜剂，如山梨糖、甘露醇等 E.以上所有
4. 慢性腹泻一般持续4个星期以上，可由多种疾病引起。下面哪一种情况通常与慢性腹泻无关？
A.阑尾炎B.肠易激综合征C.乳糖不耐受D.腹腔疾病E.以上所有
5. 如果患了急性腹泻，下面哪一种做法比较妥当？
A.多喝牛奶 B.不要喝含咖啡因的饮料C.少喝水D.多吃含纤维丰富的食物E.以上都不对
6.一般地说，如果腹泻持续5天以上，应该去看医生；但是，如果出现了下列哪种情况，应该马上去看医生？
A.有强烈的腹痛或肛痛B.便中带血 C.体温高于38℃时D.脱水E.以上所有
7. 旅游时常可发生腹泻，哪一项是引起这一类腹泻的主要原因？
A.年龄B.旅游时间C.目的地的气候D.食物
8. 如果旅途中发生了腹泻，最好的办法是服用止泻药。这样做对吗？
A.正确 B.错误
9. 婴幼儿发生腹泻时应停止喂养，让孩子禁食。这样做是否正确？
A.正确 B.错误
10.孩子发生腹泻，可先用抗生素缓解一下病情。这样做对吗？
A.正确 B.错误
正确答案与特别提醒
1. 正确答案：A
特别提醒：通常情况下，腹泻的主要症状——频繁上厕所、便稀、有时腹部痉挛，只持续较短的一段时间，然后就会恢复正常。但是，如果腹泻持续较长时间，就应该找医生诊治。
2. 正确答案：E
特别提醒：所有这些因素都可以引起或加重急性腹泻。细菌、病毒、寄生虫和一些药物（如抗生素），可以影响肠道对液体的吸收，从而引发腹泻。而含咖啡因的饮食或辛辣食物也会加重腹泻。
3. 正确答案：E
特别提醒：对脂肪、碳水化合物或营养补充剂的不良吸收，可以导致腹泻。此外，人工甜剂，如山梨糖、甘露醇等（多见于口香糖等无糖型产品）也可以在某些人当中引起腹胀和腹泻等，尤其是在摄入过多的情况下。如果怀疑是因为对某种食物成分或营养成分吸收不良而引起了腹泻，就应该减少或停止相关食物的摄入。
4. 正确答案：A
特别提醒：持续或反复发作的慢性腹泻一般与阑尾炎无关。阑尾炎的症状一般是右下腹部的疼痛、发烧、恶心、呕吐、食欲不佳等。但是，持续或反复发作的慢性腹泻常常与肠道的某种慢性疾病有关，如肠易激综合征、溃疡性结肠炎、乳糖不耐受等消化吸收性疾病，以及其他腹腔疾病。
5. 正确答案：B
特别提醒：含咖啡因的饮料会加重腹泻。另外，酒精、高脂肪的食物和其他口味浓的食物和奶类食品都可以加重症状。腹泻时容易发生脱水，所以要特别注意以下几点：①全天都要喝水，主要包括白开水、汤和不含咖啡因的茶水等；不要喝果汁。②在排便逐渐恢复正常的过程中，吃一些半流质、低纤维的食物，如饼干、鸡蛋、米饭或鸡肉等。③短期内应该不吃奶类食品、高脂食品和辛辣食品。④不要摄入咖啡因或尼古丁。
6.正确答案：E
特别提醒：如果有强烈的腹痛或肛痛、便中带血、体温高于38℃、脱水，应该尽快去看医生。脱水的表现是：感觉特别口渴、口干，少尿或无尿，身体极度虚弱，晕晕忽忽、头晕目眩。
7.正确答案：D
特别提醒：旅游中食用了被污染的食物可以导致腹泻。所以，应该注意以下几点：①喝瓶装水。②如果吃肉，一定要吃熟透了的。③吃水果要吃有皮的，且水果一定要彻底洗净或削皮后吃。④不要吃冰冷的食物，或者生的蔬菜（多见于冷菜）。⑤慎吃生鲜水产品。
8. 正确答案：B
特别提醒：止泻药对一些类型的腹泻是有作用的。但是，如果腹泻是由细菌或寄生虫等引起，用止泻药反而会阻止病原体从肠道排出，从而可延长病情持续时间。对于这类感染性的腹泻，医生会开抗生素或其他药物来治疗。
9.正确答案：B
特别提醒：按照以往的观念，孩子发生腹泻时应禁食，以减少大便次数及排出量。但是，新的临床研究结果认为，腹泻时应继续喂养，因为禁食和过度的饮食控制会影响孩子的生长发育及胃肠道黏膜的修复。腹泻期间的喂养仍有明显的营养作用。当然，饮食应加以调整，如幼儿应停止喂含油、肉多的食品；正在添加辅食的孩子，应暂停辅食或减少次数与辅食量；小婴儿继续喂奶，尽量吃母乳，呕吐的患儿需少量多次喂食。
10.正确答案：B
特别提醒：看到孩子腹泻，一些家长会很紧张，不分青红皂白先用抗生素的现象很普遍，这种做法是错误的。首先，并不是所有的腹泻都是由感染病原体引起的。另外，在秋冬季节，孩子尤其是3岁以下婴幼儿的腹泻，大多数因轮状病毒感染所致，应用抗生素无效。只有在确定为细菌感染性腹泻时才可使用抗生素，而且需在医生指导下合理使用。因为抗生素使用不当，不仅杀死了致病菌，也破坏了肠道内的正常菌群，从而导致肠道菌群失调，使腹泻迁延不愈。
得分评估：
每题10分，将每题得分相加即得到总分。
总分高于80分：你对腹泻的相关知识有很好的掌握。腹泻是种常见病，相信这些知识能更好地指导个人的实际生活，给健康带来更大的保障。
总分在60～80分：你对腹泻相关知识有一定的了解，但对另外一些知识还有些模糊。可以根据测试的情况，进一步学习自己没有答对题目里的知识，提高自己的健康知识水平。
总分低于60分：你对腹泻相关知识掌握不足。腹泻很常见，掌握相关知识对个人健康很有意义。哪些情况下腹泻需要去看医生？腹泻时如何预防脱水？腹泻时哪些东西能吃，哪些不能吃？这一系列问题都是应该掌握的基本生活常识。
1. 平常讲的腹泻一般不需要用抗生素或其他药物治疗就可以自愈。
A.正确B.错误
2.急性腹泻指持续时间较短（一般最多几天）的腹泻，通常是由下面哪些原因引起的？
A.感染 B.食物中毒C.服用了某些药 D.摄入含咖啡因的饮食 E.以上所有
3. 每个人的消化系统的功能都不尽相同。一些人不能消化和吸收某些食物成分或营养成分，从而导致腹泻。下面哪些成分可能因为吸收不佳而导致腹泻？
A.脂肪 B.碳水化合物，如乳糖 C.营养素补充剂，如大剂量的锌元素或镁元素。D.人工甜剂，如山梨糖、甘露醇等 E.以上所有
4. 慢性腹泻一般持续4个星期以上，可由多种疾病引起。下面哪一种情况通常与慢性腹泻无关？
A.阑尾炎B.肠易激综合征C.乳糖不耐受D.腹腔疾病E.以上所有
5. 如果患了急性腹泻，下面哪一种做法比较妥当？
A.多喝牛奶 B.不要喝含咖啡因的饮料C.少喝水D.多吃含纤维丰富的食物E.以上都不对
6.一般地说，如果腹泻持续5天以上，应该去看医生；但是，如果出现了下列哪种情况，应该马上去看医生？
A.有强烈的腹痛或肛痛B.便中带血 C.体温高于38℃时D.脱水E.以上所有
7. 旅游时常可发生腹泻，哪一项是引起这一类腹泻的主要原因？
A.年龄B.旅游时间C.目的地的气候D.食物
8. 如果旅途中发生了腹泻，最好的办法是服用止泻药。这样做对吗？
A.正确 B.错误
9. 婴幼儿发生腹泻时应停止喂养，让孩子禁食。这样做是否正确？
A.正确 B.错误
10.孩子发生腹泻，可先用抗生素缓解一下病情。这样做对吗？
A.正确 B.错误
正确答案与特别提醒
1. 正确答案：A
特别提醒：通常情况下，腹泻的主要症状——频繁上厕所、便稀、有时腹部痉挛，只持续较短的一段时间，然后就会恢复正常。但是，如果腹泻持续较长时间，就应该找医生诊治。
2. 正确答案：E
特别提醒：所有这些因素都可以引起或加重急性腹泻。细菌、病毒、寄生虫和一些药物（如抗生素），可以影响肠道对液体的吸收，从而引发腹泻。而含咖啡因的饮食或辛辣食物也会加重腹泻。
3. 正确答案：E
特别提醒：对脂肪、碳水化合物或营养补充剂的不良吸收，可以导致腹泻。此外，人工甜剂，如山梨糖、甘露醇等（多见于口香糖等无糖型产品）也可以在某些人当中引起腹胀和腹泻等，尤其是在摄入过多的情况下。如果怀疑是因为对某种食物成分或营养成分吸收不良而引起了腹泻，就应该减少或停止相关食物的摄入。
4. 正确答案：A
特别提醒：持续或反复发作的慢性腹泻一般与阑尾炎无关。阑尾炎的症状一般是右下腹部的疼痛、发烧、恶心、呕吐、食欲不佳等。但是，持续或反复发作的慢性腹泻常常与肠道的某种慢性疾病有关，如肠易激综合征、溃疡性结肠炎、乳糖不耐受等消化吸收性疾病，以及其他腹腔疾病。
5. 正确答案：B
特别提醒：含咖啡因的饮料会加重腹泻。另外，酒精、高脂肪的食物和其他口味浓的食物和奶类食品都可以加重症状。腹泻时容易发生脱水，所以要特别注意以下几点：①全天都要喝水，主要包括白开水、汤和不含咖啡因的茶水等；不要喝果汁。②在排便逐渐恢复正常的过程中，吃一些半流质、低纤维的食物，如饼干、鸡蛋、米饭或鸡肉等。③短期内应该不吃奶类食品、高脂食品和辛辣食品。④不要摄入咖啡因或尼古丁。
6.正确答案：E
特别提醒：如果有强烈的腹痛或肛痛、便中带血、体温高于38℃、脱水，应该尽快去看医生。脱水的表现是：感觉特别口渴、口干，少尿或无尿，身体极度虚弱，晕晕忽忽、头晕目眩。
7.正确答案：D
特别提醒：旅游中食用了被污染的食物可以导致腹泻。所以，应该注意以下几点：①喝瓶装水。②如果吃肉，一定要吃熟透了的。③吃水果要吃有皮的，且水果一定要彻底洗净或削皮后吃。④不要吃冰冷的食物，或者生的蔬菜（多见于冷菜）。⑤慎吃生鲜水产品。
8. 正确答案：B
特别提醒：止泻药对一些类型的腹泻是有作用的。但是，如果腹泻是由细菌或寄生虫等引起，用止泻药反而会阻止病原体从肠道排出，从而可延长病情持续时间。对于这类感染性的腹泻，医生会开抗生素或其他药物来治疗。
9.正确答案：B
特别提醒：按照以往的观念，孩子发生腹泻时应禁食，以减少大便次数及排出量。但是，新的临床研究结果认为，腹泻时应继续喂养，因为禁食和过度的饮食控制会影响孩子的生长发育及胃肠道黏膜的修复。腹泻期间的喂养仍有明显的营养作用。当然，饮食应加以调整，如幼儿应停止喂含油、肉多的食品；正在添加辅食的孩子，应暂停辅食或减少次数与辅食量；小婴儿继续喂奶，尽量吃母乳，呕吐的患儿需少量多次喂食。
10.正确答案：B
特别提醒：看到孩子腹泻，一些家长会很紧张，不分青红皂白先用抗生素的现象很普遍，这种做法是错误的。首先，并不是所有的腹泻都是由感染病原体引起的。另外，在秋冬季节，孩子尤其是3岁以下婴幼儿的腹泻，大多数因轮状病毒感染所致，应用抗生素无效。只有在确定为细菌感染性腹泻时才可使用抗生素，而且需在医生指导下合理使用。因为抗生素使用不当，不仅杀死了致病菌，也破坏了肠道内的正常菌群，从而导致肠道菌群失调，使腹泻迁延不愈。
得分评估：
每题10分，将每题得分相加即得到总分。
总分高于80分：你对腹泻的相关知识有很好的掌握。腹泻是种常见病，相信这些知识能更好地指导个人的实际生活，给健康带来更大的保障。
总分在60～80分：你对腹泻相关知识有一定的了解，但对另外一些知识还有些模糊。可以根据测试的情况，进一步学习自己没有答对题目里的知识，提高自己的健康知识水平。
总分低于60分：你对腹泻相关知识掌握不足。腹泻很常见，掌握相关知识对个人健康很有意义。哪些情况下腹泻需要去看医生？腹泻时如何预防脱水？腹泻时哪些东西能吃，哪些不能吃？这一系列问题都是应该掌握的基本生活常识。