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目前YOYO体能测试作为一种被学者广泛认同的逐渐递增负荷体能测试项目,和较多的竞技运动实际运动节奏较为接近。而评价YOYO测试具体运动负荷的大小鲜有研究。本研究选取成都大学体育学院学生9名,测试其YOYO测试过程中血乳酸的变化特点,分别在运动前、运动中和恢复期不同时间测试受试者的血乳酸值,以评价YOYO测试的运动强度。结果发现,测试前安静状态下如无疲劳累积血乳酸值会在某一范围内浮动,相差不大。运动中由于机体做递增负荷运动随着运动负荷的不断增加和疲劳的堆积,血乳酸值也随着时间递增。运动结束后血乳酸呈现先上升