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摘要：在新课程改革的理念的指导下，课堂教学把学生的学习方式摆在了突出位置，强调学生是学习的主体，教学过程是师生互动、生生互动的过程。新课程改革倡导在教师的有效指导下，学生通过自主学习、互助学习，人人参与课堂学习过程，“自主——合作——互助式”课堂教学过程中，自主学习是基础、是关键。
关键词：体育教学；自主学习能力培养；兴趣爱好
一、转变教学理念，营造平等、民主、合作的学习氛围提高自身的业务素质
转变教学理念，实现由“以教定学”向“以学定教”转变。教师在教学中应注重学生的主体性，充分发挥教师的主导作用，让学生在合作的氛围中，更好地学习知识和技能。转变“放养式”教师学生都自由的教学观念，应主动参与到学生中去，充当一名“学生”的角色，来消除学生恐惧心理，调动学生的积极性，改变传统的讲解-示范-练习的教师中心论。要让学生自主互助学习动作，自主模仿动作。教师只起引领的作用。
1.注重学生的主体性，充分发挥教师的主导作用。在实际的体育教学中，正确的导和主动的学通常是紧密结合在一起的。教师要尊重学生的自主性，能动性和创造性，树立学生是学习的主体，发展的主体，是未来的主人的学生观。最大限度地调动和发挥学生的主体作用，培养学生的自学能力、独立思考能力、创新能力和自我教育能力。不断地激发学生的学习动机和学习积极性，使师生融洽地、相互配合地去实现教学目标。
2.既注重学习过程，又注重学习结果。过去由于评价手段的单一，教师往往只注重学生学习的结果，以学没学会，技术动作合乎规格与否来衡量学生的好与坏。这种教学模式极大地损害了学生的积极性，忽视了学生作为个体，有自我观念，有自己的需要、兴趣、爱好、追求和个性等主观意识。所以，教师要由注重结果向注重学习过程和学习结果转变，引导学生积极主动地参与学习过程每一个环节的设计，引导学生积极参与学习目标的确立和设计。结合自己的学法，参与学习内容的选择，善于自己设计评价指标，要乐于自己设计能巩固和拓展所学知识点的练习。让学生积极参与学习过程的设计，才能使学生产生主观能动性，达到预期的学习效果。
二、因材施教，创造学生个性发展的空间
教师应全面了解学生，关注每一个学生。应根据每个学生的个性和基础的不同，进行分层次、分类别指导教育，使学习符合学生的发展需要，让每个学生都能体味成功的愉悦，从成功走向成功。
1.照顾学生动作学习的个别性。
技能学习是体育教学的基本内容。由于学生个体差异的存在，在掌握技能的快慢和程度上，应给予不同学生不同的接受空间。
2.照顾不同练习形式的个别性
体育课是实践性很强的教学活动，一些技术动作，简单的教学内容如篮球运球，可以让学生先活动起来，有些学生就会轻车熟路地练起来，而另一些学生也会很快地模仿别人的动作练习起来。教学中有时对操作性的学习活动采用这样的方法，有助于学生带着问题进行学习，在观察中学习，有助于培养学生的自学能力。
3.自我评价中发掘个别性。教师对学生的评价，主要是阶段性的学习结果的评价，是外在的。学生对自己的自我评价是学习过程的评价，是内在的，能为长期学习构建一个可持续发展的空间。
4.自由活动创造弹性空间。课上留给学生自由活动的空间，可使学生在自由活动中，选择自己需要的学习内容，补偿集体练习没有充分获得的部分。
三、自主学习与合作学习、探究学习相结合，培养学生的兴趣
兴趣是一个人的心理现象，是指人认识与掌握某种现象和事物或参与某项活动具有积极情绪的一种心理倾向。兴趣是最好的老师，学生的学习兴趣直接影响着学生的学习行为和效果。因此，运动兴趣是激发和促进学生自主学习和坚持体育锻炼的重要前提。
1.让学生明确体育的目的，体育锻炼的作用。
2.加强对学生学习技能兴趣的培养
在体育教育中培养中学生的兴趣，选择与确定体育活动的内容就十分重要。现在的学生见识较多，兴趣广泛。一般来说，男生比较喜欢球类运动、武术、赛跑等。一些较为激烈活动量较大，能充分表现机智，勇敢的项目；女生则喜欢踢毽子、跳皮筋、韵律操、游戏等一些轻松活泼，活动量小，富有韵律，能表现美的项目。如果教师不了解学生这方面的特点，就很难对学生的行为表现作出正确的评价，所采取的教学手段就不一定符合学生的心理，从而导致学生的学习兴趣降低。
3.培养学生养成锻炼身体的习惯
人们常说：“兴趣，爱好是最好的教师。对某一事物活动感兴趣，就会促使学生自觉地积极的学习，认识这一事物或从事这一活动，从而形成一种习惯。
4.在体育教学过程中启发学生的体育兴趣
兴趣是一种特殊的意识倾向，是动机产生的主要标志之一。在教学过程中兴趣是学生心理中积极性，主动性的反映，是有利于教學的重要因素。
5.把行为教育和思想教育融于兴趣活动之中，激励可以更好。
由于学生正处于长身体、长知识的时期，其特点是具有很强的可塑性。他们的知识经验不足，世界观尚未定型，意志薄弱。激励学生学习兴趣的积极方法是靠平时做大量的思想工作和正面教育，善于观察学生的闪光点，并大力予以表扬鼓励。
6.在活动中激发学生的学习兴趣
教学活动是师生双方在一定情境下开展的交往活动。创设适宜的情境，可以使学生自觉地投身于教学环境，创设情境教学包括：问题、场地、器材等条件，要注意教学时序、教学内容与学生已有的认知水平之间的差距，使学生处于问题的情境中，同时注意引导要有启发性、新颖有趣
7.抓住独立练习与互助友爱在兴趣教学中的作用
中学生争强好胜，对独立练习、感兴趣尤其是独立练习占据领先地位时，或者在帮助同伴并受到表扬时感到非常高兴。
8.在兴趣活动中培养学生的个性
我们体育老师要允许学生个性在学习中表现，通过行之有效的教学手段不断的唤起这些学生的积极性、主动性，耐心的教导和帮助，使这些学生的个性在集体活动中得到正常发挥。
9.利用多媒体、音乐在兴趣教学中的作用
制作精美的有声有色、图文并茂的课件让学生真正的感受到现代化的立体教学，更直观的去感受体育运动的快乐。
总之，在教学中要培养学生自主学习的能力，教师应注重学生的主体性，充分发挥主导作用，在平等、民主、合作的学习氛围中，培养学生的学习兴趣，才能有利于学生提高学习成绩，掌握终身学习的方法，为今后坚持体育锻炼奠定良好的基础。
关键词：体育教学；自主学习能力培养；兴趣爱好
一、转变教学理念，营造平等、民主、合作的学习氛围提高自身的业务素质
转变教学理念，实现由“以教定学”向“以学定教”转变。教师在教学中应注重学生的主体性，充分发挥教师的主导作用，让学生在合作的氛围中，更好地学习知识和技能。转变“放养式”教师学生都自由的教学观念，应主动参与到学生中去，充当一名“学生”的角色，来消除学生恐惧心理，调动学生的积极性，改变传统的讲解-示范-练习的教师中心论。要让学生自主互助学习动作，自主模仿动作。教师只起引领的作用。
1.注重学生的主体性，充分发挥教师的主导作用。在实际的体育教学中，正确的导和主动的学通常是紧密结合在一起的。教师要尊重学生的自主性，能动性和创造性，树立学生是学习的主体，发展的主体，是未来的主人的学生观。最大限度地调动和发挥学生的主体作用，培养学生的自学能力、独立思考能力、创新能力和自我教育能力。不断地激发学生的学习动机和学习积极性，使师生融洽地、相互配合地去实现教学目标。
2.既注重学习过程，又注重学习结果。过去由于评价手段的单一，教师往往只注重学生学习的结果，以学没学会，技术动作合乎规格与否来衡量学生的好与坏。这种教学模式极大地损害了学生的积极性，忽视了学生作为个体，有自我观念，有自己的需要、兴趣、爱好、追求和个性等主观意识。所以，教师要由注重结果向注重学习过程和学习结果转变，引导学生积极主动地参与学习过程每一个环节的设计，引导学生积极参与学习目标的确立和设计。结合自己的学法，参与学习内容的选择，善于自己设计评价指标，要乐于自己设计能巩固和拓展所学知识点的练习。让学生积极参与学习过程的设计，才能使学生产生主观能动性，达到预期的学习效果。
二、因材施教，创造学生个性发展的空间
教师应全面了解学生，关注每一个学生。应根据每个学生的个性和基础的不同，进行分层次、分类别指导教育，使学习符合学生的发展需要，让每个学生都能体味成功的愉悦，从成功走向成功。
1.照顾学生动作学习的个别性。
技能学习是体育教学的基本内容。由于学生个体差异的存在，在掌握技能的快慢和程度上，应给予不同学生不同的接受空间。
2.照顾不同练习形式的个别性
体育课是实践性很强的教学活动，一些技术动作，简单的教学内容如篮球运球，可以让学生先活动起来，有些学生就会轻车熟路地练起来，而另一些学生也会很快地模仿别人的动作练习起来。教学中有时对操作性的学习活动采用这样的方法，有助于学生带着问题进行学习，在观察中学习，有助于培养学生的自学能力。
3.自我评价中发掘个别性。教师对学生的评价，主要是阶段性的学习结果的评价，是外在的。学生对自己的自我评价是学习过程的评价，是内在的，能为长期学习构建一个可持续发展的空间。
4.自由活动创造弹性空间。课上留给学生自由活动的空间，可使学生在自由活动中，选择自己需要的学习内容，补偿集体练习没有充分获得的部分。
三、自主学习与合作学习、探究学习相结合，培养学生的兴趣
兴趣是一个人的心理现象，是指人认识与掌握某种现象和事物或参与某项活动具有积极情绪的一种心理倾向。兴趣是最好的老师，学生的学习兴趣直接影响着学生的学习行为和效果。因此，运动兴趣是激发和促进学生自主学习和坚持体育锻炼的重要前提。
1.让学生明确体育的目的，体育锻炼的作用。
2.加强对学生学习技能兴趣的培养
在体育教育中培养中学生的兴趣，选择与确定体育活动的内容就十分重要。现在的学生见识较多，兴趣广泛。一般来说，男生比较喜欢球类运动、武术、赛跑等。一些较为激烈活动量较大，能充分表现机智，勇敢的项目；女生则喜欢踢毽子、跳皮筋、韵律操、游戏等一些轻松活泼，活动量小，富有韵律，能表现美的项目。如果教师不了解学生这方面的特点，就很难对学生的行为表现作出正确的评价，所采取的教学手段就不一定符合学生的心理，从而导致学生的学习兴趣降低。
3.培养学生养成锻炼身体的习惯
人们常说：“兴趣，爱好是最好的教师。对某一事物活动感兴趣，就会促使学生自觉地积极的学习，认识这一事物或从事这一活动，从而形成一种习惯。
4.在体育教学过程中启发学生的体育兴趣
兴趣是一种特殊的意识倾向，是动机产生的主要标志之一。在教学过程中兴趣是学生心理中积极性，主动性的反映，是有利于教學的重要因素。
5.把行为教育和思想教育融于兴趣活动之中，激励可以更好。
由于学生正处于长身体、长知识的时期，其特点是具有很强的可塑性。他们的知识经验不足，世界观尚未定型，意志薄弱。激励学生学习兴趣的积极方法是靠平时做大量的思想工作和正面教育，善于观察学生的闪光点，并大力予以表扬鼓励。
6.在活动中激发学生的学习兴趣
教学活动是师生双方在一定情境下开展的交往活动。创设适宜的情境，可以使学生自觉地投身于教学环境，创设情境教学包括：问题、场地、器材等条件，要注意教学时序、教学内容与学生已有的认知水平之间的差距，使学生处于问题的情境中，同时注意引导要有启发性、新颖有趣
7.抓住独立练习与互助友爱在兴趣教学中的作用
中学生争强好胜，对独立练习、感兴趣尤其是独立练习占据领先地位时，或者在帮助同伴并受到表扬时感到非常高兴。
8.在兴趣活动中培养学生的个性
我们体育老师要允许学生个性在学习中表现，通过行之有效的教学手段不断的唤起这些学生的积极性、主动性，耐心的教导和帮助，使这些学生的个性在集体活动中得到正常发挥。
9.利用多媒体、音乐在兴趣教学中的作用
制作精美的有声有色、图文并茂的课件让学生真正的感受到现代化的立体教学，更直观的去感受体育运动的快乐。
总之，在教学中要培养学生自主学习的能力，教师应注重学生的主体性，充分发挥主导作用，在平等、民主、合作的学习氛围中，培养学生的学习兴趣，才能有利于学生提高学习成绩，掌握终身学习的方法，为今后坚持体育锻炼奠定良好的基础。