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【摘 要】 本文就以体育教学中的“弯道跑”项目为具体的实例，探究出更为科学有效、促进学生发展的新的教学指导方法。
【关键词】 中等职业；体育教学；弯道跑
在提倡素质教育的今天，单纯的理论指导学习早已经不能满足现代学生发展的需要，其对学生身体素质的要求越来越高，在学校对体育课的重视程度也日益增加。在中等职业学校的体育教学中，教师在体育教学中一直在不断摸索探析，以求获得新的突破。
一、发展个性，培养爱好
在中等职业学校的体育教学过程中，教师要始终明白体育教学的真正宗旨不在于学生学会了哪项体育技能、体育成绩多高，而是要在体育教学过程中培养学生的运动、锻炼身体的意识，发展学生的个性，培养学生运动的兴趣和爱好，为终身体育活动打下基础。像在本文讲述的“弯道跑”的体育项目的练习中，教师就不要先急着马上鼓动学生们进入训练，在教学的开始，教师可以先花一点时间向学生们讲述“弯道跑”的实际意义，学生们练习它的好处，并讲述有关其的名人小故事或以往教学此体育项目的有关趣事，让学生们知道“弯道跑”的体育课并不只是一堂枯燥的浪费体力跑步活动而是能有效锻炼身体，能培养个人意志锻炼耐力和灵敏度的有趣的体育活动。在本节体育课的教学上，教师也应当尽量为中职校的学生们打造一个较为轻松愉快的练习氛围，因为学生在轻松的学习氛围中能更好地展现自我，自我锻炼学习的积极性会更高，学生自己用心体会“弯道跑”中的要领和乐趣，主动地去学习、去练习，而不是在教师压迫下进行刻苦的呆板的练习，这两者之间存在着本质的差别，中等职业学校的体育教师在此教学过程中一定要分清，以学生体育运动的长远发展为指导，尽可能地让学生们都爱上体育锻炼，成为一名德智体美的优秀学子。
二、打好基础，因材施教
别看“弯道跑”只是田径项目中极小的一部分，但其中的动作要领很多，并不仅仅只是简单的跑动，所以教师在“弯道跑”的过程中，首先要讲解其中的要领，分解难度动作，避免出现在学生动作要领把握错误的基础上去盲目地追求速度。例如，“弯道跑”的要领是要掌握合理的倾斜角度，正确的摆臂方法，两脚的着地方法等，教师可以分解教学，先带领学生们一起练习摆臂的手法，然后示范倾斜的角度等，训练前还可以带领学生们做做关节操，活动开各个关节肢体，避免在“弯道跑”的过程中突然过激运动而拉伤关节肌肉，同时，还可进行听口令的集体练习，以此来提高学生的灵敏度，跑前向全体学生讲解跑动的路线，教师先带领学生沿着路线跑一圈，然后才让学生自己跑。与此同时，在指导中职生“弯道跑”的过程中，要避免对学生设置强硬性的要求和及格线，因为每个学生的体质和体能都不一样，认识理解程度也有区别，这个时候，就要以公正的态度对待每个学生，耐心指导学生，根据每个学生的不同选取不同的动作要领的讲解和示范的方法，对体能不同的学生设置不同的要求，多多做到人文关怀，使每个学生在“弯道跑”的练习中能找准自己的定位，在良好基础的前提下，追求自身的突破。
三、相互配合，竞争合作
在新课改的背景指导下，在指导学生们学习基础知识的同时，更加注重培养学生其他方面的能力，如培养学生们自主学习、团结协助的精神。在本次关于中等职业学校体育教学“弯道跑”的教学过程中，教师就采取了分组比赛的练习方式，把班里的44个同学每11个同学一组分为四个小组，在体育场选取一个圆形的跑道，进行“十字”接力比赛，以分好的四个小组为单位进行比赛，接力赛用时最短的小组给予一定的奖励，教师设计好此教学活动之后，就只扮演一个组织者和指導者，让每个小组的同学之间内部协商接力赛的人员出场次序，安排接力赛的各项细节，如此一来，体育课堂上学生自己成为了真正的主人，并且通过比赛的方式，组内同学为了集体荣誉感，会凝聚在一起，相互协作，商讨比赛方案，锻炼了自身的综合能力，如此一来，同学们的竞争意识和团队合作精神会大大提高，能相互协助，共同进步，同时还培养了同学们之间的感情。
四、及时评价，互相促进
都说“学而不思则罔！”，这句名言不仅针对课本理论知识的学习，在体育的教学过程中仍然很适用。所以，教师在指导中职生进行“弯跑道”的体育锻炼的时候，对于学生在练习过程中表现出来的不正确的动作或姿势，教师要及时予以纠正，避免学生长期这样下去，养成难以改变的不良习惯，不利于自身的发展。与此同时，在每堂体育课结束之后，教师要对本堂体育课的学习给予一个客观的评价，明白其中的不足，以便在下次体育活动的开展中予以改正，除了教师评价学生、评价课堂之外，教师还应当鼓励学生对本堂课给予评价，指出其中存在的优点与不足，并与学生一同商讨解决问题的对策，教师要虚心接受学生的意见和建议，并予以认真的考虑，给予学生充分的权利和尊重，使用双向评价的策略，这么一来，教师和学生这个双向主体都在取长补短，相互促进，共同进步。这种相互评价，共同促进的教学方式才真正是响应新课改的一种良好体现。
总之，在中等职业学校体育教学的“弯道跑”教学中，以发展学生个性、培养学生运动兴趣为导向，以加强基础动作练习、因材施教为依从，以培养学生综合素质为宗旨，采用小组竞赛练习、双向评价等新的教学方式，真正把学生当作体育课学习的主体，在锻炼学生健康体魄的同时，也不断促进学生其它方面的发展，为社会培养更多的德智体美全面型发展的人才。
【参考文献】
[1]杜军.如何充分发挥学生在体育教学中的主体性[J].中国学校体育2002年04期
[2]韩永元.由一节弯道跑、耐力跑课引起的反思[J].体育教学2008年11期
【关键词】 中等职业；体育教学；弯道跑
在提倡素质教育的今天，单纯的理论指导学习早已经不能满足现代学生发展的需要，其对学生身体素质的要求越来越高，在学校对体育课的重视程度也日益增加。在中等职业学校的体育教学中，教师在体育教学中一直在不断摸索探析，以求获得新的突破。
一、发展个性，培养爱好
在中等职业学校的体育教学过程中，教师要始终明白体育教学的真正宗旨不在于学生学会了哪项体育技能、体育成绩多高，而是要在体育教学过程中培养学生的运动、锻炼身体的意识，发展学生的个性，培养学生运动的兴趣和爱好，为终身体育活动打下基础。像在本文讲述的“弯道跑”的体育项目的练习中，教师就不要先急着马上鼓动学生们进入训练，在教学的开始，教师可以先花一点时间向学生们讲述“弯道跑”的实际意义，学生们练习它的好处，并讲述有关其的名人小故事或以往教学此体育项目的有关趣事，让学生们知道“弯道跑”的体育课并不只是一堂枯燥的浪费体力跑步活动而是能有效锻炼身体，能培养个人意志锻炼耐力和灵敏度的有趣的体育活动。在本节体育课的教学上，教师也应当尽量为中职校的学生们打造一个较为轻松愉快的练习氛围，因为学生在轻松的学习氛围中能更好地展现自我，自我锻炼学习的积极性会更高，学生自己用心体会“弯道跑”中的要领和乐趣，主动地去学习、去练习，而不是在教师压迫下进行刻苦的呆板的练习，这两者之间存在着本质的差别，中等职业学校的体育教师在此教学过程中一定要分清，以学生体育运动的长远发展为指导，尽可能地让学生们都爱上体育锻炼，成为一名德智体美的优秀学子。
二、打好基础，因材施教
别看“弯道跑”只是田径项目中极小的一部分，但其中的动作要领很多，并不仅仅只是简单的跑动，所以教师在“弯道跑”的过程中，首先要讲解其中的要领，分解难度动作，避免出现在学生动作要领把握错误的基础上去盲目地追求速度。例如，“弯道跑”的要领是要掌握合理的倾斜角度，正确的摆臂方法，两脚的着地方法等，教师可以分解教学，先带领学生们一起练习摆臂的手法，然后示范倾斜的角度等，训练前还可以带领学生们做做关节操，活动开各个关节肢体，避免在“弯道跑”的过程中突然过激运动而拉伤关节肌肉，同时，还可进行听口令的集体练习，以此来提高学生的灵敏度，跑前向全体学生讲解跑动的路线，教师先带领学生沿着路线跑一圈，然后才让学生自己跑。与此同时，在指导中职生“弯道跑”的过程中，要避免对学生设置强硬性的要求和及格线，因为每个学生的体质和体能都不一样，认识理解程度也有区别，这个时候，就要以公正的态度对待每个学生，耐心指导学生，根据每个学生的不同选取不同的动作要领的讲解和示范的方法，对体能不同的学生设置不同的要求，多多做到人文关怀，使每个学生在“弯道跑”的练习中能找准自己的定位，在良好基础的前提下，追求自身的突破。
三、相互配合，竞争合作
在新课改的背景指导下，在指导学生们学习基础知识的同时，更加注重培养学生其他方面的能力，如培养学生们自主学习、团结协助的精神。在本次关于中等职业学校体育教学“弯道跑”的教学过程中，教师就采取了分组比赛的练习方式，把班里的44个同学每11个同学一组分为四个小组，在体育场选取一个圆形的跑道，进行“十字”接力比赛，以分好的四个小组为单位进行比赛，接力赛用时最短的小组给予一定的奖励，教师设计好此教学活动之后，就只扮演一个组织者和指導者，让每个小组的同学之间内部协商接力赛的人员出场次序，安排接力赛的各项细节，如此一来，体育课堂上学生自己成为了真正的主人，并且通过比赛的方式，组内同学为了集体荣誉感，会凝聚在一起，相互协作，商讨比赛方案，锻炼了自身的综合能力，如此一来，同学们的竞争意识和团队合作精神会大大提高，能相互协助，共同进步，同时还培养了同学们之间的感情。
四、及时评价，互相促进
都说“学而不思则罔！”，这句名言不仅针对课本理论知识的学习，在体育的教学过程中仍然很适用。所以，教师在指导中职生进行“弯跑道”的体育锻炼的时候，对于学生在练习过程中表现出来的不正确的动作或姿势，教师要及时予以纠正，避免学生长期这样下去，养成难以改变的不良习惯，不利于自身的发展。与此同时，在每堂体育课结束之后，教师要对本堂体育课的学习给予一个客观的评价，明白其中的不足，以便在下次体育活动的开展中予以改正，除了教师评价学生、评价课堂之外，教师还应当鼓励学生对本堂课给予评价，指出其中存在的优点与不足，并与学生一同商讨解决问题的对策，教师要虚心接受学生的意见和建议，并予以认真的考虑，给予学生充分的权利和尊重，使用双向评价的策略，这么一来，教师和学生这个双向主体都在取长补短，相互促进，共同进步。这种相互评价，共同促进的教学方式才真正是响应新课改的一种良好体现。
总之，在中等职业学校体育教学的“弯道跑”教学中，以发展学生个性、培养学生运动兴趣为导向，以加强基础动作练习、因材施教为依从，以培养学生综合素质为宗旨，采用小组竞赛练习、双向评价等新的教学方式，真正把学生当作体育课学习的主体，在锻炼学生健康体魄的同时，也不断促进学生其它方面的发展，为社会培养更多的德智体美全面型发展的人才。
【参考文献】
[1]杜军.如何充分发挥学生在体育教学中的主体性[J].中国学校体育2002年04期
[2]韩永元.由一节弯道跑、耐力跑课引起的反思[J].体育教学2008年11期