【摘 要】
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１、抢背 动作说明： （１）自然站立，右脚向前上步右腿屈膝，头随上体前倾含胸低头，右臂靠胸向左后插伸；同时，左手扶地右肩着地，左脚向上掀起，身体屈圆抱紧（图１）。（２）由右肩背经腰至左臀部滚翻一周，
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１、抢背 动作说明： （１）自然站立，右脚向前上步右腿屈膝，头随上体前倾含胸低头，右臂靠胸向左后插伸；同时，左手扶地右肩着地，左脚向上掀起，身体屈圆抱紧（图１）。（２）由右肩背经腰至左臀部滚翻一周，完成后呈右仆步，两手自然在身前扶地，目视仆腿方向。要求：滚
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