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本文从三个向度对余秋雨的散文《为自己减刑》进行赏析：一、文本解读，以思路梳理为经，内容阐发为纬，对作品进行了全新解读。二、技法探究，从章法结构上的对比反衬，到内容拓展中的联想比喻，结合文句，品析作品。三、感悟延伸，列举学生厌学、职业倦怠、无爱婚姻、心理障碍等生存困境，倡导接受余先生的劝谕，运用智慧，自我救赎。