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古老的印度瑜伽，是印度人民几千年来从实践中总结出来的人体科学修练法，是东方最古老的强身术之一，是人类智慧的结晶，就像中国的太极．武术一样千年不衰，有着强大的生命力。本文阐述了瑜伽锻炼对人体的身心作用，日常练习瑜伽的方法，它是在最深沉的观想和静定状态下，从直觉领悟生命的认知。
谈瑜伽对人体的身心健康作用
【摘 要】
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古老的印度瑜伽，是印度人民几千年来从实践中总结出来的人体科学修练法，是东方最古老的强身术之一，是人类智慧的结晶，就像中国的太极．武术一样千年不衰，有着强大的生命力。本文阐述
【机 构】
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江西省永丰二中,江西省永丰县肖家小学
【出 处】
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大观周刊
【发表日期】
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2011年36期
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