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人人都知道大脑的健全发育有多么重要，但是，您是否知道大脑的健全发育与您的饮食习惯有着密切关系呢?饮食是人的肌体摄人营养的来源。良好的饮食习惯，可以使肌体摄人全面均衡的营养，大脑得到健全发育；而不良的饮食习惯，可以破坏、阻碍各种营养成分的摄入，使肌体和大脑所需的营养供应不足，造成智力下降，有损肌体与大脑的健康。如果您有以下不良饮食习惯，就需要注意了。