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在英语教学过程中，学生普遍感到困难的是记忆单词。为了提高学生的记忆效率，笔者在试用新教材的过程中，对如何提高学生的记忆力方面作了一些探索。
记单词是学生学英语的一个薄弱环节，如何帮助学生在单位时间内最高效率地牢牢记住所学的词汇是关键。只有解决了效率的问题，才能既减轻学生的负担，提高教学质量。教学要向效率要时间，而不是用时间补效率，这是英语教师要致力研究的课题。
一、对学生进行瞬间记忆训练
教育心理学者研究表明：“凡是已经识记过的事物在大脑组织中都会以某种形式留下痕迹。”记忆痕迹在脑中的储存分三种情况：瞬间记忆、短时记忆和长时记忆。瞬间记忆储存时间很短，但在记忆过程中占有重要地位。在这个基础上，只要稍经启发，就能引起联想和回忆，转化为长时记忆，因此，在教新单词时，先让学生明确记忆目标。
例如，在教新单词时，要求学生在一二分钟内记熟所学的新单词，然后听写；或者通过抢答或个别提问的方式由教师读单词，学生口头拼写；或是教师讲出单词中文意思，学生读出生词，反之，教师读单词，学生讲出中文意思。为了达到快速记忆要求，学生必然高度集中注意力认真朗读记诵，强烈记忆的愿望可以提高记忆的效率。开始只有部分学生达到要求，经过一段时间的训练，基本上每位学生都能按要求完成，即使成绩差的学生，瞬间记忆的效果也很好。这种训练，增加了单位时间内的信息接纳量，提高了记忆效果。
二、多种方式呈现单词，增加刺激渠道和程度，加深感知印象
记忆是靠外界环境对大脑进行刺激并形成痕迹的，大脑神经受到的刺激越深，记忆的持久性越强。因此，教师在课堂上应尽力使学生对所要记忆的知识形成深刻的印象，为长时记忆打基础。在教学过程中，想方设法用新奇、甚至反常的方式呈现新词，这样有助于集中学生的注意力，给学生以强烈的刺激，引起学生兴趣，加深感知印象。
示范朗读，单词的轻重音、同化、连读、尾音以及爆破音、破擦音变化；用彩色粉笔在黑板写出难记的生词，使字体变得特别大，或者其他方式呈现形成明显对比，都会加深学生的印象，增强记忆。例如，suggestion的两个读音，让学生进行对比选择；而教quite 时写成 quiet 或 quilt，让学生指出其错误。
有时将单词与社会生活相联系，例如，他昨天洗了film（胶卷），照相前摆好pose（姿势）等。新奇的方式、与社会生活相贴近的联系会起到强烈的刺激作用，激发兴奋感，加深感知印象。
另外，还可以利用录音机、投影仪，甚至实物等多种呈现方式相结合，引导学生同时使用多种感官感知，使大脑同接受来自眼睛、耳朵、肢体等器官感受到的刺激，加强记忆。
三、化机械记忆为理解记忆
理解了的内容，就容易记住；理解得越深刻，记忆得越牢固。教单词时，把音、形、义同时教给学生，让学生对词有一个全面的了解，使所教的词在一定的情景中呈现，方便学生理解记忆。把抽象的词放在短语、句子或课文中教，使学生对词的理解具体化。采用归纳比较的方法，以新带旧、以旧学新，新旧知识联系以加深理解和记忆。
例如，在 SEFC Book 2A 中 Lesson23 中有一句 ：You can often pick up packs of used stamps very cheaply. Pick up 在句中理解为“用较少的钱买到”。在Lesson 19 中有一句：People said gold could easily be picked up by washing sand from the river in a pan of water. Pick up 在句中理解为“收集到”。在 SEFC Book 1A 中有一句： It is necessary to use a short-wave radio to pick up the programmes. Pick up在句中理解为 “收听”。通过归纳比较、前后联系，使学生对词组有了正确的理解，又避免学生只会在单词表中对其各种意义死记硬背的做法，达到温故而知新的效果，提高了记忆力。
还可以通过同义词、反义词辨析，同音异形词、词类转换词比较归纳等方式，想方设法将机械记忆转化为理解记忆，从而加深记忆痕迹，提高记忆效率。
四、根据遗忘规律，有计划地巩固英语单词
德国心理学家艾宾浩斯的实验证明：遗忘的规律是先快后慢，刚记住的材料，最初几个小时内遗忘的速度最快。如果四至七天内不复现，记忆将受到抑制，甚至完全消失。因此，引导让学生有计划地经常复现英语词汇，克服遗忘现象。课堂上教单词时，让学生对所学的词汇进行重复识记，加深印象；讲解课文时，结合教材的内容自然地再现；课后练习中，安排相应的听写、翻译、完成句子、同义答配、造句等练习，使学生在多次的复现中巩固所学词汇。
记忆力的训练方法是多种多样的，教师要在教学实践中努力探索，使外语教学更加符合语言教学的规律，符合心理学、教育学的规律。只有这样，才能提高效率，减轻学生的负担，全面提高学生的素质。
记单词是学生学英语的一个薄弱环节，如何帮助学生在单位时间内最高效率地牢牢记住所学的词汇是关键。只有解决了效率的问题，才能既减轻学生的负担，提高教学质量。教学要向效率要时间，而不是用时间补效率，这是英语教师要致力研究的课题。
一、对学生进行瞬间记忆训练
教育心理学者研究表明：“凡是已经识记过的事物在大脑组织中都会以某种形式留下痕迹。”记忆痕迹在脑中的储存分三种情况：瞬间记忆、短时记忆和长时记忆。瞬间记忆储存时间很短，但在记忆过程中占有重要地位。在这个基础上，只要稍经启发，就能引起联想和回忆，转化为长时记忆，因此，在教新单词时，先让学生明确记忆目标。
例如，在教新单词时，要求学生在一二分钟内记熟所学的新单词，然后听写；或者通过抢答或个别提问的方式由教师读单词，学生口头拼写；或是教师讲出单词中文意思，学生读出生词，反之，教师读单词，学生讲出中文意思。为了达到快速记忆要求，学生必然高度集中注意力认真朗读记诵，强烈记忆的愿望可以提高记忆的效率。开始只有部分学生达到要求，经过一段时间的训练，基本上每位学生都能按要求完成，即使成绩差的学生，瞬间记忆的效果也很好。这种训练，增加了单位时间内的信息接纳量，提高了记忆效果。
二、多种方式呈现单词，增加刺激渠道和程度，加深感知印象
记忆是靠外界环境对大脑进行刺激并形成痕迹的，大脑神经受到的刺激越深，记忆的持久性越强。因此，教师在课堂上应尽力使学生对所要记忆的知识形成深刻的印象，为长时记忆打基础。在教学过程中，想方设法用新奇、甚至反常的方式呈现新词，这样有助于集中学生的注意力，给学生以强烈的刺激，引起学生兴趣，加深感知印象。
示范朗读，单词的轻重音、同化、连读、尾音以及爆破音、破擦音变化；用彩色粉笔在黑板写出难记的生词，使字体变得特别大，或者其他方式呈现形成明显对比，都会加深学生的印象，增强记忆。例如，suggestion的两个读音，让学生进行对比选择；而教quite 时写成 quiet 或 quilt，让学生指出其错误。
有时将单词与社会生活相联系，例如，他昨天洗了film（胶卷），照相前摆好pose（姿势）等。新奇的方式、与社会生活相贴近的联系会起到强烈的刺激作用，激发兴奋感，加深感知印象。
另外，还可以利用录音机、投影仪，甚至实物等多种呈现方式相结合，引导学生同时使用多种感官感知，使大脑同接受来自眼睛、耳朵、肢体等器官感受到的刺激，加强记忆。
三、化机械记忆为理解记忆
理解了的内容，就容易记住；理解得越深刻，记忆得越牢固。教单词时，把音、形、义同时教给学生，让学生对词有一个全面的了解，使所教的词在一定的情景中呈现，方便学生理解记忆。把抽象的词放在短语、句子或课文中教，使学生对词的理解具体化。采用归纳比较的方法，以新带旧、以旧学新，新旧知识联系以加深理解和记忆。
例如，在 SEFC Book 2A 中 Lesson23 中有一句 ：You can often pick up packs of used stamps very cheaply. Pick up 在句中理解为“用较少的钱买到”。在Lesson 19 中有一句：People said gold could easily be picked up by washing sand from the river in a pan of water. Pick up 在句中理解为“收集到”。在 SEFC Book 1A 中有一句： It is necessary to use a short-wave radio to pick up the programmes. Pick up在句中理解为 “收听”。通过归纳比较、前后联系，使学生对词组有了正确的理解，又避免学生只会在单词表中对其各种意义死记硬背的做法，达到温故而知新的效果，提高了记忆力。
还可以通过同义词、反义词辨析，同音异形词、词类转换词比较归纳等方式，想方设法将机械记忆转化为理解记忆，从而加深记忆痕迹，提高记忆效率。
四、根据遗忘规律，有计划地巩固英语单词
德国心理学家艾宾浩斯的实验证明：遗忘的规律是先快后慢，刚记住的材料，最初几个小时内遗忘的速度最快。如果四至七天内不复现，记忆将受到抑制，甚至完全消失。因此，引导让学生有计划地经常复现英语词汇，克服遗忘现象。课堂上教单词时，让学生对所学的词汇进行重复识记，加深印象；讲解课文时，结合教材的内容自然地再现；课后练习中，安排相应的听写、翻译、完成句子、同义答配、造句等练习，使学生在多次的复现中巩固所学词汇。
记忆力的训练方法是多种多样的，教师要在教学实践中努力探索，使外语教学更加符合语言教学的规律，符合心理学、教育学的规律。只有这样，才能提高效率，减轻学生的负担，全面提高学生的素质。