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摘 要： 积极的暗示可以激发学生的学习兴趣、学习动机，能提高学生对自己的期望值，提升学生的自我效能感。本文主要从三方面论述如何提高学生的自我效能感。
关键词： 小学英语教学 暗示法 自我效能感
暗示教学法就是通过对大脑左右施加的暗示，建立无意识的心理倾向，激发个人心理潜力，创造强烈的学习动机，从而提高记忆力、想象力和创造性解决问题的能力，以充分发展自我的方法。暗示法中的积极暗示，可以在轻松愉快的学习氛围中激发学生的学习期望值，提高自我效能感。在学生的学习活动中，自我效能感是指学生对自己是否有能力完成学习任务和进行具体学习活动的能力的预测，它体现了学生对自身学业成就水平的一种自信和期望，是学生取得良好学习绩效的重要前提和基础。巧妙地运用暗示，提高学生的期望值，提升学生的自我效能感尤为重要。
一、课前暗示，激发学生的自我效能感
保加利亚心理学家洛扎洛夫说过，“我们是被我们生活的环境教学和教育的，也是为了它才接受教学和教育的”。外部环境具有极大的可暗示性，良好的环境是产生交流的重要因素，从而收到良好的教学效能。对教室进行科学、合理的布置，为学生创设一个和谐、舒适的学习场所。如在教室内多展示一些学生的英文习作，以及与英语相关的图片、资料等，多给学生以“英语学习是实用的、愉快的”、“只要我努力，我就能成功”等一类的积极暗示。课前准备的录音机、面具、卡片、头饰等都在暗示学生，英语课就要开始了，使学生产生一种对英语迫切的新鲜感、好奇感，为学习英语奠定良好的心理基础。课堂教学前有意识地运用场景、氛围等环境条件来强化暗示刺激，可以大大提高教学效能。如围绕本单元的教学内容，在班级布置一个类似的环境，运用实物，借助多媒体多种手段，激发学生的感知和记忆潜力。如在教学“The English Club”时，我在班级门口贴上The English Club的图片，让学生置身于真实的氛围中。我再结合英语俱乐部活动进行教学与操练，接着组织学生观看录像，并激发起学生强烈的参与欲望。在整个单元的教学过程中，学生的情绪高涨，心情愉悦。学生都体验到成功的快乐，激发学生的自我效能感。
二、课中暗示，提升学生的自我效能感
1.体态暗示，提升学生的自我效能感。
“体态暗示”就是指教师在实施教学时，用体态语言把自己的用意、愿望表露出来，让学生从中受到教育。著名的教育家夸美纽斯说过，“一个能够动听地、明晰地教学的教师，他的语言就像油一样浸入学生的心理，把知识一道带进去”。因此，教师的授课语言要简洁、生动、有启发性；激情风趣、抑扬顿挫、有感染力；内容深刻、深入浅出、有吸引力。尤其英语不是学生的母语，他们往往在心理上会有一种畏惧感和排斥感，这时候，教师的语言魅力更显重要，精彩的言语引导是一节课中调动学生兴趣和积极性的亮点之一。例如，新授句型“Look at my new blouse.”时，我故意在临上课前穿一件新的外套。刚进教室，学生便连声称赞。我便不失时机地出示新句型：“Look at my new blouse.”学生一下就猜出句子的意思。然后我再领读几遍，请学生再来表演，学生兴致勃勃地看了又看，练了又练，短短的五分钟时间就牢牢地掌握了这个句型。这种方法依靠的是多次反复的训练对感官产生刺激，刺激的次数越多，所产生的记忆就越牢固，从而逐渐使训练内容从无意识转变为有意识的，最后达到不再遗忘。体态暗示是沟通师生感情的特殊信息传递方式，尤其是在以语言文字为主的课堂言语交际中具有特殊的适用性和实用性。它更能体现暗示的委婉特点，起到感染、传递、调控、激励等多方面的作用。教师的一个眼神、一个手势，就能使学生或者整个班集体产生某种微妙的心理变化，形成某种积极的心理状态，有效地提高言语交际的效果。
2.活动暗示，提升学生的自我效能感。
学生在课堂学习中碰到的最大“敌人”是动机障碍。小学生天性好玩，生性好动，如果在教学中能把学习的内容以活动作为载体，来激发学生的内部动机，调动学生的内驱力，就可以轻松自如地“让学生通过自己的生活实践和活动体验来获得认知发展”，熟练掌握所学内容。把活动运用到课堂教学中，不仅可以为学生提供引人入胜的练习形式，而且可以满足学生旺盛的求知欲。富有创造性的英语教师，总是善于组织各种各样的活动，如游戏、表演唱、或是故事接龙、模拟交际活动等，轻松地完成教学目标。例如在教学“Do you have any hobbies？”时，我新授完以后，安排学生当小记者进行采访活动，学生分组，每组六人，轮流采访。学生在采访的过程中，放松大胆地展示着自我，体验着成功的快乐，从而树立起自信心。而活动中体现出来的自发性、随机性和潜在性的无意识刺激，更是对学生有意识的学习起到了奠基和补充的作用，达到两者“双重交流水平”的和谐，创造出最佳的学习效果。教学中的暗示引导，既培养了学生“努力的学生就是好学生”的积极心理态度，又使学生在课堂上保持高涨的情绪，达到了较高的学习绩效。
3.自我暗示，提升学生的自我效能感。
许多学业成绩不良的学生，由于对自己的学习能力持怀疑态度，表现出很低的自我效能感水平，在学习中放弃应有的尝试和努力，从而影响学习成绩。教师可以通过为他们选择难易适合的任务，让他们不断地获得成功体验，进而提高自我效能水平；让他们观看和想象那些与自己差不多的学生的成功操作，通过获得替代性经验和强化来提高他们的自我效能水平，使他们相信自己也有能力完成相应的学习行为，从而推动学习的进行；教师还可以通过归因训练改变学生对自己学习能力的错误判断，形成正确的自我效能判断。学生自己也要学会不断总结自己在自主学习过程中的进步。比如单词量的扩大、语法知识的熟练应用等。不要对自己提出过高的要求，尤其是基础不太好的学生，要让他们体会自己的每一点进步都是努力的结果，是自己的付出得到的收获，要善于把这些进步当作进一步努力的动力。
三、课后暗示，迁移学生的自我效能感
在教学活动结束后，教师要对学生的表现进行归纳、整理。同时让学生养成自我暗示的习惯，对自己的课堂表现做好记录和反思。记录要简洁、明了，将自己在教学活动中的得失做好标注。待学习新单元再做具体的回顾。例如，学习5b第三单元“Do you have any hobbies？”时，学习句型“I often take photos.”学生对此句型进行分类、创新和迁移。当学习第八单元新句型“I usually go to the park.”学生找出“相同因素”：“I...”强化“相同因素”，然后导向新的学习，即把强化后的有利因素与新的学习活动联系在一起。有效地实现知识的迁移，发挥学生的创造性。学生在学习过程中认识自我，内化知识，促进自我效能感的迁移。
总之，教师要及时地、不断地暗示学生坚持与放松，用良性语言激励自己奋进。通过一次次反复的自我暗示，同一思想的不断敲击就会铭刻在潜意识中，学生的大脑和行为自然而然就形成一种积极的条件反射。教师还要强化使用某种有吸引力的暗示行为来表示对学生自我效能感的认可与肯定，提高学生重复进入这种心理结构表征的可能性，进而使这一积极心态表征被长久、稳固地保存在大脑中，并且获得优势兴奋的特征，使学生的自我效能感长久地维持在高水平。
参考文献：
［1］［美］斯莱文著.姚梅林等译.教育心理学（第七版）.北京：人民邮电出版社.
［2］［美］班杜拉著.缪小春等译.自我效能：控制的实施.上海：华东师范大学出版社.
［3］张大均主编.教育心理学（第二版）.北京：人民教育出版社.
［4］［美］唐纳德.H.舒斯特等.暗示速学法.新华出版社，1989.
关键词： 小学英语教学 暗示法 自我效能感
暗示教学法就是通过对大脑左右施加的暗示，建立无意识的心理倾向，激发个人心理潜力，创造强烈的学习动机，从而提高记忆力、想象力和创造性解决问题的能力，以充分发展自我的方法。暗示法中的积极暗示，可以在轻松愉快的学习氛围中激发学生的学习期望值，提高自我效能感。在学生的学习活动中，自我效能感是指学生对自己是否有能力完成学习任务和进行具体学习活动的能力的预测，它体现了学生对自身学业成就水平的一种自信和期望，是学生取得良好学习绩效的重要前提和基础。巧妙地运用暗示，提高学生的期望值，提升学生的自我效能感尤为重要。
一、课前暗示，激发学生的自我效能感
保加利亚心理学家洛扎洛夫说过，“我们是被我们生活的环境教学和教育的，也是为了它才接受教学和教育的”。外部环境具有极大的可暗示性，良好的环境是产生交流的重要因素，从而收到良好的教学效能。对教室进行科学、合理的布置，为学生创设一个和谐、舒适的学习场所。如在教室内多展示一些学生的英文习作，以及与英语相关的图片、资料等，多给学生以“英语学习是实用的、愉快的”、“只要我努力，我就能成功”等一类的积极暗示。课前准备的录音机、面具、卡片、头饰等都在暗示学生，英语课就要开始了，使学生产生一种对英语迫切的新鲜感、好奇感，为学习英语奠定良好的心理基础。课堂教学前有意识地运用场景、氛围等环境条件来强化暗示刺激，可以大大提高教学效能。如围绕本单元的教学内容，在班级布置一个类似的环境，运用实物，借助多媒体多种手段，激发学生的感知和记忆潜力。如在教学“The English Club”时，我在班级门口贴上The English Club的图片，让学生置身于真实的氛围中。我再结合英语俱乐部活动进行教学与操练，接着组织学生观看录像，并激发起学生强烈的参与欲望。在整个单元的教学过程中，学生的情绪高涨，心情愉悦。学生都体验到成功的快乐，激发学生的自我效能感。
二、课中暗示，提升学生的自我效能感
1.体态暗示，提升学生的自我效能感。
“体态暗示”就是指教师在实施教学时，用体态语言把自己的用意、愿望表露出来，让学生从中受到教育。著名的教育家夸美纽斯说过，“一个能够动听地、明晰地教学的教师，他的语言就像油一样浸入学生的心理，把知识一道带进去”。因此，教师的授课语言要简洁、生动、有启发性；激情风趣、抑扬顿挫、有感染力；内容深刻、深入浅出、有吸引力。尤其英语不是学生的母语，他们往往在心理上会有一种畏惧感和排斥感，这时候，教师的语言魅力更显重要，精彩的言语引导是一节课中调动学生兴趣和积极性的亮点之一。例如，新授句型“Look at my new blouse.”时，我故意在临上课前穿一件新的外套。刚进教室，学生便连声称赞。我便不失时机地出示新句型：“Look at my new blouse.”学生一下就猜出句子的意思。然后我再领读几遍，请学生再来表演，学生兴致勃勃地看了又看，练了又练，短短的五分钟时间就牢牢地掌握了这个句型。这种方法依靠的是多次反复的训练对感官产生刺激，刺激的次数越多，所产生的记忆就越牢固，从而逐渐使训练内容从无意识转变为有意识的，最后达到不再遗忘。体态暗示是沟通师生感情的特殊信息传递方式，尤其是在以语言文字为主的课堂言语交际中具有特殊的适用性和实用性。它更能体现暗示的委婉特点，起到感染、传递、调控、激励等多方面的作用。教师的一个眼神、一个手势，就能使学生或者整个班集体产生某种微妙的心理变化，形成某种积极的心理状态，有效地提高言语交际的效果。
2.活动暗示，提升学生的自我效能感。
学生在课堂学习中碰到的最大“敌人”是动机障碍。小学生天性好玩，生性好动，如果在教学中能把学习的内容以活动作为载体，来激发学生的内部动机，调动学生的内驱力，就可以轻松自如地“让学生通过自己的生活实践和活动体验来获得认知发展”，熟练掌握所学内容。把活动运用到课堂教学中，不仅可以为学生提供引人入胜的练习形式，而且可以满足学生旺盛的求知欲。富有创造性的英语教师，总是善于组织各种各样的活动，如游戏、表演唱、或是故事接龙、模拟交际活动等，轻松地完成教学目标。例如在教学“Do you have any hobbies？”时，我新授完以后，安排学生当小记者进行采访活动，学生分组，每组六人，轮流采访。学生在采访的过程中，放松大胆地展示着自我，体验着成功的快乐，从而树立起自信心。而活动中体现出来的自发性、随机性和潜在性的无意识刺激，更是对学生有意识的学习起到了奠基和补充的作用，达到两者“双重交流水平”的和谐，创造出最佳的学习效果。教学中的暗示引导，既培养了学生“努力的学生就是好学生”的积极心理态度，又使学生在课堂上保持高涨的情绪，达到了较高的学习绩效。
3.自我暗示，提升学生的自我效能感。
许多学业成绩不良的学生，由于对自己的学习能力持怀疑态度，表现出很低的自我效能感水平，在学习中放弃应有的尝试和努力，从而影响学习成绩。教师可以通过为他们选择难易适合的任务，让他们不断地获得成功体验，进而提高自我效能水平；让他们观看和想象那些与自己差不多的学生的成功操作，通过获得替代性经验和强化来提高他们的自我效能水平，使他们相信自己也有能力完成相应的学习行为，从而推动学习的进行；教师还可以通过归因训练改变学生对自己学习能力的错误判断，形成正确的自我效能判断。学生自己也要学会不断总结自己在自主学习过程中的进步。比如单词量的扩大、语法知识的熟练应用等。不要对自己提出过高的要求，尤其是基础不太好的学生，要让他们体会自己的每一点进步都是努力的结果，是自己的付出得到的收获，要善于把这些进步当作进一步努力的动力。
三、课后暗示，迁移学生的自我效能感
在教学活动结束后，教师要对学生的表现进行归纳、整理。同时让学生养成自我暗示的习惯，对自己的课堂表现做好记录和反思。记录要简洁、明了，将自己在教学活动中的得失做好标注。待学习新单元再做具体的回顾。例如，学习5b第三单元“Do you have any hobbies？”时，学习句型“I often take photos.”学生对此句型进行分类、创新和迁移。当学习第八单元新句型“I usually go to the park.”学生找出“相同因素”：“I...”强化“相同因素”，然后导向新的学习，即把强化后的有利因素与新的学习活动联系在一起。有效地实现知识的迁移，发挥学生的创造性。学生在学习过程中认识自我，内化知识，促进自我效能感的迁移。
总之，教师要及时地、不断地暗示学生坚持与放松，用良性语言激励自己奋进。通过一次次反复的自我暗示，同一思想的不断敲击就会铭刻在潜意识中，学生的大脑和行为自然而然就形成一种积极的条件反射。教师还要强化使用某种有吸引力的暗示行为来表示对学生自我效能感的认可与肯定，提高学生重复进入这种心理结构表征的可能性，进而使这一积极心态表征被长久、稳固地保存在大脑中，并且获得优势兴奋的特征，使学生的自我效能感长久地维持在高水平。
参考文献：
［1］［美］斯莱文著.姚梅林等译.教育心理学（第七版）.北京：人民邮电出版社.
［2］［美］班杜拉著.缪小春等译.自我效能：控制的实施.上海：华东师范大学出版社.
［3］张大均主编.教育心理学（第二版）.北京：人民教育出版社.
［4］［美］唐纳德.H.舒斯特等.暗示速学法.新华出版社，1989.