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摘 要 为了使得体育师范类学生能够更加了解自我、了解职业、了解社会，增强对未来美好生活的自信，解决体育师范类毕业生就业难的问题，以西安体育学院体育教育系大三学生100名为研究对象，进行职业生涯规划团体心理辅导，使学生在自我了解程度，生涯目标的明确性以及生涯决策选择能力方面得到明显的提高。
关键词 职业生涯 心理辅导 体育学生
大学生就业是目前社会普遍关注的热点问题之一，是事关人才培养、人力资源合理支配、教育经济迅速发展、国民经济建设与发展以及社会稳定的一件大事。高等教育改革发展到今天，最为明显的特征就是把大学生的就业彻底推向了市场。但是随着高校扩招后毕业生就业高峰的一次次到来，大学生不仅关系到毕业生的切身利益，而且关系到高等教育的可持续发展，甚至关系到社会的稳定、我国综合国力的提高。
为了使得体育师范类学生能够更加了解自我、了解职业、了解社会，帮助学生制定职业目标实现的策略，增强对未来美好生活的自信，解决体育师范类毕业生就业难的问题，研究对体育师范类毕业生进行职业生涯规划团体心理辅导的效果，希望能够总结出一些对毕业生顺利就业有实际帮助的团体心理辅导方案，并加以推广。
（一）研究对象。西安体育学院体育教育系2008级学生（在读，大三学生）共100名。其中，男生68人，女生32人；城市生源56人，农村生源44人。所选取的学生均通过实验前的面谈，确定他们是有比较强烈的生涯探索的愿望，能严肃认真地对待整个活动，并且承诺能够真正融入团体，与他人友好和睦地相处，愿意在团体中积极地开放自我。
（二）研究方法。本研究采用文献法、测量法、实验法。
（三）研究工具。《大学生生涯决定量表》：本研究量表系以林香君(1992)依据国外Osipow，Caney&Barak， (1976)所编，及陈金定(1987)所修定的量表再行修定，该量表的内部一致性高达.960。该量表包括四因素:自我概念、自我信心、目标制定与达成、选择与矛盾。本量表共26题，以李克特五点量表方式作答，从“非常符合”到“非常不符合”，采反向计分。得分越高者，生涯定向程度愈低。
一、团体辅导对大学生职业生涯设计的效果分析
（一）辅导前后学生对自我的了解差异分析。团体辅导前后，使用《大学生生涯决定量表》学生进行测试，学生经过生涯团体辅导，对于自我的了解程度存在显著差异。其中，1分的比例明显上升，从辅导前的9.6%上升为辅导后的18.89%，上升将近2倍；而4分的比例明显下降，29.04%下降到11.43%，下降2倍多；3分的比例下降近2倍，从15.66%下降到8.73%；2分的从辅导前的38%上升到辅导后的64.44%。经检验，学生在辅导前后对自我的了解程度明显提升，说明团体辅导对增强学生的自我了解有明显的促进作用。
（二）辅导前后学生自信心的差异分析。团体辅导前后，使用《大学生生涯决定量表》学生进行测试，学生经过生涯团体辅导，自信心方面有显著性差异。经过生涯团体辅导，2分的比例明显上升，从辅导前的20.97%上升为辅导后的44.44%，上升2倍多；而4分和5分的比例明显下降，分别从48.98%下降到26.67%，下降将近1半，从11.26%下降为2.39%；1分的比例略有上升，从7.83%上升到12.07%。经检验，学生在辅导前后的自信程度上存在显著性差异，说明团体辅导对自信心的增强有明显促进作用。
（三）辅导前后学生生涯目标的差异分析。团体辅导前后，使用《大学生生涯决定量表》学生进行测试，学生经过生涯团体辅导，对生涯目标的目标有显著性差异。经过生涯团体辅导，学生对生涯目标的认识存在差异。其中，1分的学生比例明显上升，从辅导前的9.07%上升为辅导后的32.11%，上升将近4倍；而4分的比例明显下降，18.17%下降到4.6%，下降将近4倍；3分的比例略有下降，从32.91%下降到25.35%；2分的辅导前后没有变化。经检验，学生在辅导前后对生涯目标的明确存在显著差异，说明团体辅导对大学生生涯目标的明确有明显的促进作用。
（四）辅导前后学生生涯决策能力的差异分析。团体辅导前后，使用《大学生生涯决定量表》学生进行测试，学生经过生涯团体辅导生对于生涯决策选择能力与辅导前存在显著差异。其中，1分的学生比例辅导前后没有很大变化，比例都不高，分别占4.03%和4.17%；2分的从8.98%上升到47.39%，上升将近6倍；而3分的比例明显下降，39.85%下降到12.99%，下降将近3倍；4分的比例略有下降，从47.71%下降到35.56%。经检验，学生在辅导前后对生涯决策选择能力明显改善，说明团体辅导对学生生涯决策选择能力有所提高。
二、结论与建议
（一）结论。1.经检验，体育师范类学生的自我了解程度，自信心程度，生涯目标的明确性以及生涯决策选择能力方面辅导后的得分均好于辅导前，且存在显著性差异，说明团体辅导对体育师范类学生的职业生涯规划具有明显促进作用；2.经检验，体育师范类学生在团体辅导后生涯决定量表各因子分值均低于辅导前。其中自我概念、目标制定与达成、生涯决策选择与矛盾这三个因子在辅导前后差异显著(P<0. 05)；生涯决定水平和自我信心两个因子辅导前后差异极其显著(P<0. 01) 。说明团体辅导对体育师范类学生的生涯决策选择能力具有明显促进作用。
（二）建议。1.转变学生与学校的思想观念，真正的把职业生涯设计工作提升到一定高度上来。同时，应借鉴国外先进理论，整体化思考学生职业生涯设计这一工作如何作，如何作好的问题，将人力资源管理理念规范到职业指导部门的工作中去，真正的提高职业指导部门的工作效率，明确职业指导部门的职责、任务，切实地帮助学生宏观设计职业生涯；2.在职业生涯规划中，通过入学职业生涯知识教育、职业生涯测评报告、职业生涯目标设计三个环节来施行。先通过职业生涯知识的教育，使学生真正了解职业分类特点，了解职业设计相关的理论与技能，再通过科学的职业生涯测评报告使学生合理分析自身特点，最后在指导老师的帮助下，运用职业生涯设计知识，真正确立自身职业生涯目标，订立人生发展方向；3.对于职业生涯目标与路线已基本确立的学生，指导老师应该通过科学设计让学生实现知识能力的储备、心理状态的调整等目标。
本文系西安体育学院院管自主课题。
关键词 职业生涯 心理辅导 体育学生
大学生就业是目前社会普遍关注的热点问题之一，是事关人才培养、人力资源合理支配、教育经济迅速发展、国民经济建设与发展以及社会稳定的一件大事。高等教育改革发展到今天，最为明显的特征就是把大学生的就业彻底推向了市场。但是随着高校扩招后毕业生就业高峰的一次次到来，大学生不仅关系到毕业生的切身利益，而且关系到高等教育的可持续发展，甚至关系到社会的稳定、我国综合国力的提高。
为了使得体育师范类学生能够更加了解自我、了解职业、了解社会，帮助学生制定职业目标实现的策略，增强对未来美好生活的自信，解决体育师范类毕业生就业难的问题，研究对体育师范类毕业生进行职业生涯规划团体心理辅导的效果，希望能够总结出一些对毕业生顺利就业有实际帮助的团体心理辅导方案，并加以推广。
（一）研究对象。西安体育学院体育教育系2008级学生（在读，大三学生）共100名。其中，男生68人，女生32人；城市生源56人，农村生源44人。所选取的学生均通过实验前的面谈，确定他们是有比较强烈的生涯探索的愿望，能严肃认真地对待整个活动，并且承诺能够真正融入团体，与他人友好和睦地相处，愿意在团体中积极地开放自我。
（二）研究方法。本研究采用文献法、测量法、实验法。
（三）研究工具。《大学生生涯决定量表》：本研究量表系以林香君(1992)依据国外Osipow，Caney&Barak， (1976)所编，及陈金定(1987)所修定的量表再行修定，该量表的内部一致性高达.960。该量表包括四因素:自我概念、自我信心、目标制定与达成、选择与矛盾。本量表共26题，以李克特五点量表方式作答，从“非常符合”到“非常不符合”，采反向计分。得分越高者，生涯定向程度愈低。
一、团体辅导对大学生职业生涯设计的效果分析
（一）辅导前后学生对自我的了解差异分析。团体辅导前后，使用《大学生生涯决定量表》学生进行测试，学生经过生涯团体辅导，对于自我的了解程度存在显著差异。其中，1分的比例明显上升，从辅导前的9.6%上升为辅导后的18.89%，上升将近2倍；而4分的比例明显下降，29.04%下降到11.43%，下降2倍多；3分的比例下降近2倍，从15.66%下降到8.73%；2分的从辅导前的38%上升到辅导后的64.44%。经检验，学生在辅导前后对自我的了解程度明显提升，说明团体辅导对增强学生的自我了解有明显的促进作用。
（二）辅导前后学生自信心的差异分析。团体辅导前后，使用《大学生生涯决定量表》学生进行测试，学生经过生涯团体辅导，自信心方面有显著性差异。经过生涯团体辅导，2分的比例明显上升，从辅导前的20.97%上升为辅导后的44.44%，上升2倍多；而4分和5分的比例明显下降，分别从48.98%下降到26.67%，下降将近1半，从11.26%下降为2.39%；1分的比例略有上升，从7.83%上升到12.07%。经检验，学生在辅导前后的自信程度上存在显著性差异，说明团体辅导对自信心的增强有明显促进作用。
（三）辅导前后学生生涯目标的差异分析。团体辅导前后，使用《大学生生涯决定量表》学生进行测试，学生经过生涯团体辅导，对生涯目标的目标有显著性差异。经过生涯团体辅导，学生对生涯目标的认识存在差异。其中，1分的学生比例明显上升，从辅导前的9.07%上升为辅导后的32.11%，上升将近4倍；而4分的比例明显下降，18.17%下降到4.6%，下降将近4倍；3分的比例略有下降，从32.91%下降到25.35%；2分的辅导前后没有变化。经检验，学生在辅导前后对生涯目标的明确存在显著差异，说明团体辅导对大学生生涯目标的明确有明显的促进作用。
（四）辅导前后学生生涯决策能力的差异分析。团体辅导前后，使用《大学生生涯决定量表》学生进行测试，学生经过生涯团体辅导生对于生涯决策选择能力与辅导前存在显著差异。其中，1分的学生比例辅导前后没有很大变化，比例都不高，分别占4.03%和4.17%；2分的从8.98%上升到47.39%，上升将近6倍；而3分的比例明显下降，39.85%下降到12.99%，下降将近3倍；4分的比例略有下降，从47.71%下降到35.56%。经检验，学生在辅导前后对生涯决策选择能力明显改善，说明团体辅导对学生生涯决策选择能力有所提高。
二、结论与建议
（一）结论。1.经检验，体育师范类学生的自我了解程度，自信心程度，生涯目标的明确性以及生涯决策选择能力方面辅导后的得分均好于辅导前，且存在显著性差异，说明团体辅导对体育师范类学生的职业生涯规划具有明显促进作用；2.经检验，体育师范类学生在团体辅导后生涯决定量表各因子分值均低于辅导前。其中自我概念、目标制定与达成、生涯决策选择与矛盾这三个因子在辅导前后差异显著(P<0. 05)；生涯决定水平和自我信心两个因子辅导前后差异极其显著(P<0. 01) 。说明团体辅导对体育师范类学生的生涯决策选择能力具有明显促进作用。
（二）建议。1.转变学生与学校的思想观念，真正的把职业生涯设计工作提升到一定高度上来。同时，应借鉴国外先进理论，整体化思考学生职业生涯设计这一工作如何作，如何作好的问题，将人力资源管理理念规范到职业指导部门的工作中去，真正的提高职业指导部门的工作效率，明确职业指导部门的职责、任务，切实地帮助学生宏观设计职业生涯；2.在职业生涯规划中，通过入学职业生涯知识教育、职业生涯测评报告、职业生涯目标设计三个环节来施行。先通过职业生涯知识的教育，使学生真正了解职业分类特点，了解职业设计相关的理论与技能，再通过科学的职业生涯测评报告使学生合理分析自身特点，最后在指导老师的帮助下，运用职业生涯设计知识，真正确立自身职业生涯目标，订立人生发展方向；3.对于职业生涯目标与路线已基本确立的学生，指导老师应该通过科学设计让学生实现知识能力的储备、心理状态的调整等目标。
本文系西安体育学院院管自主课题。