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体育运动伤害的发生是影响体育教学正常开展的因素之一，全民健身和阳光体育的开展是提高人民身体健康的有力推动者，当这两者碰在一起就会产生一些偶然也是必然的事件。本文针对中学体育开展碰到的运动伤害事件的分析，指出体育教学过程中的一些误区和盲区，在此基础上对中学体育教学碰到的意外伤害进行相关分析和优化，从而达到提高体育教学效果的目的。